減背的十大好處

1、減肥一定要先減背；

2、減背是減重最快的方式-利尿；

3、減背是減尺寸最快的方式-全身；

4、減背是最好的淋巴排毒，特別是背部淋巴排毒；

5、減背是調(diào)節(jié)所有內(nèi)臟的唯一方法。五臟反射區(qū)在背，而且脊椎是所有內(nèi)臟神經(jīng)控制區(qū)；

6、減背可以幫助豐胸，做胸必須先開背開穴；

7、減背是治療婦科炎癥最快的方法；

8、減背是專治疑難雜癥的方法，疑難雜癥找三焦；

9、任督脈+八髎+脊柱-滋補(bǔ)陽氣調(diào)和氣血增強(qiáng)免疫力；

10、壽命--背厚1公分人顯老3歲。

人體有三大排毒途徑

第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道，這是排出體內(nèi)毒素的最大一條通道；

第二條是通過大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道；其實(shí)毒素從尿中排出去對人體來講更為重要，因?yàn)?，人就?0天不大便，對生命也沒有什么影響，但若3天不小便，那這人就比較危險(xiǎn)了；

第三條排毒通道是毛孔，通過發(fā)汗把體內(nèi)的毒素排出去。當(dāng)然通過咳嗽、流鼻涕、流眼淚也能排出一些毒素。

膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵?。涣硗猓螂捉?jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的的俞穴及時(shí)排出來，所以膀胱經(jīng)還是排毒最簡單、有效的一個(gè)通道

方法1、背部刮痧

背部刮痧好處一：活血祛瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

背部刮痧好處二：背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。

背部刮痧的好處三：舒筋通絡(luò)，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。

背部刮痧好處四：排除毒素，刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素。加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。

方法2、背部拔罐

膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個(gè)道理。

方法3、推拿按摩

疏通經(jīng)絡(luò)同時(shí)，有補(bǔ)有瀉，適合體虛、氣血不足體質(zhì)

脊背作為氣血循行的主干道，最害怕淤積。只有脊背這個(gè)樞紐通了，氣血運(yùn)行通暢了，才能帶走淤積，滋養(yǎng)全身，祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個(gè)樞紐

因此咳嗽就治療肺俞，胃痛就按摩胃俞、心血管有病就檢查厥陰俞。這些俞穴如何選擇呢?如何對癥治療——這才是關(guān)鍵——專業(yè)的醫(yī)生

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