由于生活習(xí)慣的原因，部分人群較容易長胖。減肥需要通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方法，如果只是通過針灸、按摩等方法減肥，由于多數(shù)人群有情緒、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的問題，會(huì)導(dǎo)致配合藥物、針灸的效果更加理想，但也有部分人群不能通過這樣的方法進(jìn)行減肥。想要通過針灸、按摩進(jìn)行減肥，首先需要了解自己的肥胖原因，不同原因?qū)е碌姆逝?，可以選擇不同的針灸、按摩手法進(jìn)行治療。

1、腹部：天樞、中脘、水道、帶脈屬于人體脾胃經(jīng)，對這三個(gè)部位進(jìn)行針灸、按摩，有助于調(diào)理脾胃，通利水道，對于減肥有一定的輔助作用;

2、背部：如大椎、后正中線旁開1.5寸的脾俞、胃俞、大腸俞等，脾俞、胃俞可以補(bǔ)益脾胃，大腸俞可以促進(jìn)排便，這三個(gè)穴位進(jìn)行針灸、按摩，對于脾胃、腸道均有調(diào)理作用，從而達(dá)到減肥的目的;

3、腿部：足三里、三陰交、承山、太沖等穴位，對腿部的瘦身有一定輔助作用，可以由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針灸、按摩，達(dá)到輔助減肥的效果;

4、其他部位：委中、承山、足三里等是治療脾胃病的常用穴位，同時(shí)配上豐隆、陰陵泉、上巨虛等穴位，對于脾胃、肝膽、脾經(jīng)的調(diào)理有一定的好處，可以起到輔助減肥的作用。

此外，部分人群可能由于體內(nèi)痰濕較重，導(dǎo)致痰濕蒙蔽，從而出現(xiàn)全身肥胖的現(xiàn)象，除上述針灸、按摩手法外，還可進(jìn)行刮痧、拔罐等方法，這些方法對于減肥也有一定的效果。減肥需要持之以恒，不能一蹴而就，更不能一味指望針灸、按摩等方法，這樣的減肥效果較差，還需要配合飲食、運(yùn)動(dòng)等方法，健康減肥。

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