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減肥期間該怎么吃肉？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 05:30

減肥期間該怎么吃肉？

迷鳥(niǎo)歸林提問(wèn)于2022-05-14 02:31:56 減肥

推薦回答

病情分析：減肥期間也是需要吃肉的，最好是多吃白肉，少吃紅肉。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚(yú)肉、雞肉、蝦肉當(dāng)然是首選啦，因?yàn)榧词乖偈莸呢i肉、牛肉里也會(huì)隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚(yú)肉只要選對(duì)部位，就可以幾乎不吃進(jìn)脂肪。

星空寂云 2022-05-27 12:31:56

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