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脂肪是人體內(nèi)不可缺少的組合成分，脂肪可以使女人的身體看起來(lái)更加圓潤(rùn)，正常女性體內(nèi)的脂肪含量大約占體重的18~20%，脂肪可以幫助人體維持體溫，也是身體能量的儲(chǔ)存.

女性的臀部脂肪, 可以充當(dāng)坐骨和椅子之間的軟墊; 腰部有一定的脂肪，可以讓腰部和臀部連接的線條更加美觀; 大腿的脂肪，可以維持大腿的線條; 胸部的脂肪，則包裹著胸腺，是乳房的保護(hù).

但過度的肥胖.

帶來(lái)的脂肪卻對(duì)女性的健康有著很大的危害，那么女性的, 肥胖的脂肪分布特征是什么？

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1.女性肥胖的脂肪分布特征

女性肥胖的脂肪一般分布在，臀部，髖部, 臍周圍,大腿內(nèi)側(cè)，大腿外側(cè)和手臂后側(cè).

年輕女性肥胖的脂肪分布主要是，皮下脂肪，這一時(shí)期的女性肥胖主要表現(xiàn)為，臀部的脂肪堆積.

隨著女性進(jìn)入青春期，逐漸性成熟，臀部脂肪的堆積可以形成女性，特有的形體特征. 隨著女性年齡的增長(zhǎng)，皮下的脂肪逐漸向腹部轉(zhuǎn)移, 進(jìn)入中年之后，女性腰圍逐漸增粗，而臀圍相對(duì)縮小. 絕經(jīng)期后，脂肪主要分布在腹部，表現(xiàn)為腹型肥胖.

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2.女性天生脂肪多

女性的脂肪天生就比男性多，男性出現(xiàn)肥胖的概率也比女性小，所以女性一直在抱怨自己的身材，苦苦追尋減肥的方法. 這種現(xiàn)象不僅出現(xiàn)在亞洲，事實(shí)表現(xiàn)，無(wú)論是哪個(gè)國(guó)家和種族，女性的脂肪都要高于男性.

雖然男性和女性的攝取的脂肪，最大限制相同，大約占食物總熱量的1/3，甚至男性攝取的熱量比女性還要多，然而, 由于男女的基因及荷爾蒙的不同，消化系統(tǒng)和功能也有所不同，所以男性體內(nèi)的脂肪含量會(huì)低一些，研究表明，女性從出生開始，皮下脂肪就比男孩要多. 性別對(duì)于脂肪含量的影響是非常關(guān)鍵的.

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3.女性青春期后，脂肪更多

女性在進(jìn)入青春期之后，脂肪含量會(huì)更多，皮下脂肪會(huì)大幅度的增長(zhǎng)，與同齡的男性相比，脂肪的差距更大，

兩者相差最大的可達(dá)40%左右.

青春期，女性每年大約，可以增加一千克的脂肪，但是男性則會(huì)增長(zhǎng)更多的肌肉和骨骼，雖然男性的平均，體重更重，但是脂肪的增長(zhǎng)每年大約只有0.2千克左右，僅占女生的1/5.

青春期女性增長(zhǎng)的脂肪, 會(huì)根據(jù)女性的形體特征進(jìn)行分配，從而讓女性更加豐滿和具有曲線，而男性的脂肪很大程度上會(huì)流失. 女性儲(chǔ)藏脂肪的能力遠(yuǎn)高于男性，雖然男性攝取的熱量要比女性高，但大多數(shù)轉(zhuǎn)化成肌肉和骨骼，所以男性雖然吃得多，但是不容易發(fā)胖.

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4.女性脂肪和生育的關(guān)系

女性脂肪的含量與生育是，息息相關(guān)的，之所以女性在進(jìn)入青春期之后，脂肪含量會(huì)大幅度增高，為了更好的形成女性柔美和豐滿的特征, 這些脂肪也分布在乳房，腹部及臀部，股部. 同時(shí)，卵巢的發(fā)育也會(huì)導(dǎo)致女性體重和脂肪，增加，這也是，維持卵巢正常功能的必要條件.

只有 當(dāng)女性脂肪的含量達(dá)到體重的17%時(shí)，女性才會(huì)開始出現(xiàn)月經(jīng)，當(dāng)脂肪的含量達(dá)到體重的25%左右, 女性才會(huì)建立，規(guī)律的排卵，所以胖女孩往往會(huì)比瘦女孩的月經(jīng)來(lái)得早，有的女孩過瘦，體脂急劇下降，也會(huì)導(dǎo)致一定程度的閉經(jīng).

除了月經(jīng)之外，妊娠, 分娩和哺乳，也與體內(nèi)的脂肪含量有密切的關(guān)系. 因?yàn)?這些過程，都依賴于脂肪提供的能力，如果體內(nèi)脂肪不足，身體就會(huì)停止生育的功能，所以偏瘦的女性往往會(huì)出現(xiàn)，不孕不育的現(xiàn)象.

對(duì)于處于，成年期的女性來(lái)說，[年齡16-39歲], 體脂百分含量，[脂肪/體重*100%]低于40%為消瘦，體內(nèi)脂肪過少，有脂肪轉(zhuǎn)換的雌激素量，也減少，卵巢逆轉(zhuǎn)，為兒童期的靜止?fàn)顟B(tài)，從而引起閉經(jīng)，及不孕.

如果女性長(zhǎng)期雌激素水平較低，不僅會(huì)影響正常的生活，還會(huì)導(dǎo)致缺鈣，所以女性的體脂，應(yīng)垓在正常范圍內(nèi)，這樣才能保持卵巢的功能，具有良好的生育能力.

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5.女性肥胖對(duì)生育的影響

過瘦對(duì)生育有一定的影響，肥胖也會(huì)對(duì)生育功能有一定的影響. 首先，女性肥胖，將會(huì)產(chǎn)生更多的雌激素，體內(nèi)的雄激素也會(huì)轉(zhuǎn)化為雌激素，導(dǎo)致肥胖的女性，體內(nèi)的雌激素含量過高，甚至是正常體重的2-5倍.

女性肥胖還會(huì)讓體內(nèi)的，雌激素代謝途徑發(fā)生改變，產(chǎn)生過多的生物活性產(chǎn)物，導(dǎo)致女性卵巢的雌激素周期性混亂，排卵出現(xiàn)障礙，還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀少.

體內(nèi)長(zhǎng)期雌激素過高，那會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜，增厚. 其次，肥胖的女性，其體內(nèi)的生物活性，雄激素的水平就會(huì)增高，容易出現(xiàn)面部，乳頭旁，下腹中線的汗毛過多過長(zhǎng).

過多的雄激素還會(huì)阻礙，卵泡的發(fā)育，導(dǎo)致閉經(jīng)或者不孕不育. 因此，女性應(yīng)該多關(guān)注自己的身體狀況，避免過于肥胖，這樣才能，具有正常的月經(jīng)和生育能力，代謝功能也不會(huì)發(fā)生紊亂.

女性應(yīng)該避免肥胖

在日常生活過程中，應(yīng)該科學(xué)合理的控制飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，將自己的體內(nèi), 脂肪含量控制在正常的范圍內(nèi)，讓自已的身體各項(xiàng)功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)擁有更加完美的體形,以及 和諧的生活, 這樣的女性才更加完美.

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