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芹菜汁和蜂蜜一起喝的功效

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 06:30

芹菜汁和蜂蜜一起飲用,雖然并無藥物功效,但其營養(yǎng)價值較高 ,可以為人體補充所需營養(yǎng)物質(zhì)。具體如下:

一. 蜂蜜熱量(304千卡/100g)和碳水化合物(82.4g/100g)含量高 ,且脂肪含量為(0g/100g),是一種比較理想的低脂食品。適量攝入蜂蜜,能為身體提供所需的能量,促進新陳代謝。

二. 芹菜含有碳水化合物(3.9g/100g),且富含維生素k(29.3 μg/100g)、維生素A(134.7μg/100g)等營養(yǎng)物質(zhì)。在日常飲食中適量攝入芹菜汁,能有效補充身體所需的營養(yǎng)成分。

適當飲用蜂蜜芹菜汁,可以搭配一些蛋白質(zhì)豐富的食品(如肉類、蛋類等) ,以達到營養(yǎng)均衡、飲食多樣化的目的。

總之,飲用蜂蜜芹菜汁對身體有益 ,但應注意適量食用,過敏人士應禁食。除此之外,蜂蜜芹菜汁并無藥物功效,不能代替藥物治療疾病。

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