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定制“健康作業(yè)”?鼓勵“健康打卡”

來源：泰然健康網時間：2024年11月24日 23:32

定制“健康作業(yè)” 鼓勵“健康打卡”

北京市教委：居家學習也要按時作息鍛煉身體

2020年03月31日09:09 來源：北京日報

通過各種跑步APP，每日跑步“打卡”；為學生量身定制“健身課表”……雖然開學時間尚未確定，但很多學校已通過花式“健康作業(yè)”，引導學生鍛煉身體。市教委有關負責人表示，開學雖然延期，但學生成長不能延期，鼓勵學生“健康打卡”，調整作息，鍛煉身體，為未來開學做好準備。

延慶區(qū)不少初三學生配上了“智能跑步監(jiān)督員”，通過跑步APP進行“鍛煉打卡”，體育老師會根據學生的跑步數據，有針對性地進行指導?？登f中學校長介紹，初三學生將面臨中考體育考試，需要有的放矢地加強訓練?！袄蠋煾艨毡O(jiān)督，還有同學們互相督促，不好意思偷懶兒了。而且老師還會給予指導，我對中考體育考試充滿信心?！币晃怀跞龑W生說。

黑芝麻胡同小學優(yōu)質教育資源帶的小學生們則擁有了鍛煉“私教”。該校副校長周京勝說，希望孩子無論是居家還是在校，都要保證每天1小時的鍛煉時間。該校還引導學生制定鍛煉計劃，細化每日作息，在鍛煉身體的同時，為開學做好準備。

很多學校還開起了云端運動會。一六六中學計劃分年級召開“運動會”。親子跳躍、平衡坐傳物、踢杯識字等項目代替了傳統(tǒng)的接力跑、跳遠等。人大附中朝陽實驗學校的“運動會”上，不僅有運動員，還有隔空啦啦隊、加油表情包。一零一中學則選擇建校紀念日舉辦“運動會”，號召學生動起來，致敬學校體育傳統(tǒng)。

市教委新聞發(fā)言人李奕表示，開學延期了，但孩子的成長不能延期。不管孩子在不在學校，身體都在每天成長，所以居家學習要有良好的作息時間，早上要按時起床，晚上要早睡，還要給孩子安排適量的居家體育運動。（記者劉冕）

(責編：李軼群、崔元苑)

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