香蕉酸奶

食材用料

香蕉酸奶的做法

1.準備材料：香蕉，牛奶，酸奶菌粉、蜂蜜、蔓越莓干。

2.提前把菌粉從冰箱取出恢復至室溫。

3.牛奶倒入酸奶機內(nèi)膽里。

4.再加入1小包酸奶菌粉，攪拌均勻。

5.將酸奶機內(nèi)膽放進酸奶機里，恒溫發(fā)西都8小時后，牛奶凝固，酸奶就做好了。

6.把香蕉去皮切片。

7.取三分之二放入豆?jié){機，倒入酸奶，再放點蜂蜜，按果汁鍵啟動。

8.取一個漂亮的水晶碗，倒入一半攪拌好的香蕉酸奶，再放幾塊香蕉丁。

9.再倒入剩下的香蕉酸奶，面上再放點香蕉片和蔓越莓干點綴，好吃又營養(yǎng)的香蕉酸奶做好了，一起坐下來品嘗吧。

小貼士

1.因為是自制的酸奶，不甜，所以攪拌的時候連蜂蜜一起加入打，要是外面買的酸奶可以不用放蜂蜜了。
2.夏天天熱,恒溫發(fā)酵6-8小時，待牛奶凝固就好了，冬天天冷可適當?shù)难娱L發(fā)酵時間。

相關(guān)知識

香蕉酸奶減肥法做法一周香蕉酸奶減肥食譜讓你速瘦
香蕉酸奶減肥法做法 一周香蕉酸奶減肥食譜讓你高效瘦
香蕉酸奶減肥餐怎么做？香蕉酸奶減肥食譜
香蕉加酸奶減肥法 香蕉加酸奶減肥法三天瘦十斤
香蕉酸奶減肥法
香蕉酸奶能減肥嗎(香蕉酸奶減肥法有用嗎)
香蕉酸奶減肥法怎么吃 七天香蕉酸奶減肥法瘦十斤
香蕉酸奶減肥法好方法
香蕉牛奶奇亞籽的做法
香蕉黃瓜酸奶減肥法

網(wǎng)址: 香蕉酸奶的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview670132.html