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生冬瓜汁加香蕉和酸奶榨汁可以經(jīng)常喝么？...

會(huì)員3230462男19-29已回復(fù)

生冬瓜汁加香蕉和酸奶榨汁可以經(jīng)常喝么？對(duì)身體有害處么？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

陳杰波醫(yī)師威縣賀營(yíng)鄉(xiāng)陳莊村第一衛(wèi)生室內(nèi)科一級(jí)丙等

擅長(zhǎng)：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍

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你好， 這情況是可以喝的， 沒(méi)有害處的，

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可以給寶寶喝。酸奶和香蕉混合在一塊之后，不但可以增強(qiáng)人體的免疫力，可以改善缺鉀導(dǎo)致的心慌、心悸現(xiàn)象，還可以增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠保證腸道內(nèi)菌群的穩(wěn)定，加速腸道內(nèi)廢物的排除。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

香蕉和橙子、獼猴桃等榨汁減肥。
1、橙子：香蕉和橙子榨汁含有豐富的維生素、檸檬酸、橙皮甙以及鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到提高免疫力，滿(mǎn)足患者每日所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，并且富含纖維素可以促進(jìn)食物排空，幫助減肥。
2、獼猴桃：香蕉和獼猴桃榨汁富含氨基酸、鉀、纖維素等，可以有效的促進(jìn)人體新陳代謝，使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他熱量食物的攝入，對(duì)減肥有一定的幫助。

宋觀(guān)禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

牛奶香蕉榨汁是可以減肥的。香蕉當(dāng)中含有大量的膳食纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)的垃圾盡快代謝，而且還能減少脂質(zhì)物質(zhì)沉淀，并且有潤(rùn)腸通便作用。牛奶當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素成分，能補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還能增加飽腹感。所以香蕉和牛奶搭配在一起是可以達(dá)到減肥效果的。減肥不能只通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，還需要多做一些運(yùn)動(dòng)，盡量避免再吃完飯之后長(zhǎng)時(shí)間躺著或者坐著，應(yīng)做一些散步的運(yùn)動(dòng)。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

當(dāng)香蕉與酸奶搭配起來(lái)就造就了一種很有效的減肥方法。首先可以將香蕉切成小塊放入杯子當(dāng)中，然后再倒入酸奶混合起來(lái)就可以直接食用了，如果能夠?qū)⑾憬端崮谭胚M(jìn)冰箱當(dāng)中冷藏幾分鐘味道將更加的好。香蕉與酸奶搭配一起吃是能夠起到很不錯(cuò)的飽腹效果，而且兩者的熱量比較低對(duì)女性朋友減肥非常有幫助。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

吃香蕉和酸奶可以改善失眠癥狀，但不能治療。
因?yàn)橄憬陡缓梭w所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、安神的功效。此外，香蕉中含有大量的微量元素，如鉀、鎂等，能有效降低血壓，緩解肌肉痙攣，有助于緩解身體疲勞和負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到改善失眠的目的。所以建議有失眠癥狀的人，平時(shí)可以吃點(diǎn)香蕉，或者睡前吃一點(diǎn)。效果顯著。酸奶中它含有一種人體必需的氨基酸，叫做色氨酸，人體無(wú)法合成，必須由食物提供?？梢栽隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化為一種叫做“血清素”的物質(zhì)。血清素可以作用于神經(jīng)，使人感到平和放松，促進(jìn)情緒穩(wěn)定，幫助睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

使用香蕉和牛奶來(lái)減肥，是可以減肥的，在飲食上也可以多吃一些香蕉，這樣可以促進(jìn)排便，而且也有利于減肥，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以喝一杯牛奶，這樣有助于睡眠。減肥科學(xué)的方法就是運(yùn)動(dòng)，再加上食療。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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