早餐奶是這些年很火的一道早餐飲品，尤其是孩子們，特別愛喝，這也更好的幫助孩子們解決了不愛喝純奶的問題，不過對于早餐奶很多家長也有許多疑問，因為我們就用一文講清楚早餐奶這個產(chǎn)品。

早餐奶是奶還是飲料

早餐奶屬于乳飲料，是一種液態(tài)調(diào)味奶，很多大奶制品公司都有生產(chǎn)早餐奶，所以說早餐奶既不是純牛奶，更不是飲料，不過生活中我們還是會說它是奶。

早餐奶配料表

早餐奶的配料一般就是純牛奶加上水以及一些谷類作物和堅果類作物，還有一些營養(yǎng)強化劑，當(dāng)然食用香精這些增加口感的添加劑也是有的，調(diào)制而成的，味道上可能更好喝一點，更容易讓孩子喜歡喝！

早餐奶有營養(yǎng)嗎

早餐奶肯定是有營養(yǎng)的，因為我們看到里面有純牛奶和一些農(nóng)產(chǎn)品，所以是有營養(yǎng)的，這一點毋庸置疑。

早餐奶和純牛奶哪個更營養(yǎng)

這個也可以肯定的告訴大家，純牛奶的營養(yǎng)更高一些，這個也不難理解，不過兩者可以交替著喝，畢竟好喝也是很重要的，尤其對于孩子，但就像吃飯一樣，大家不能挑食，不能只喝一樣哦。

早餐奶的危害

上面說到不能只喝一樣，其實是在說不能一直只喝早餐奶一樣奶制品，但牛奶可以一直喝，因為早餐奶都比較甜，而且里面的糖分屬于精制糖，長期吃糖對身體不是那么的友好！而且有些早餐奶為了更好喝，含糖量還是比較高的。

早餐奶能補鈣嗎

喝奶補鈣是大家最喜歡牛奶的一大原因，那喝早餐奶能補鈣嗎？答案是也可以的，因為里面就有純牛奶，但早餐奶的鈣含量要比純牛奶低將近一半，所以想要補鈣，還是喝純牛奶好！

早餐奶會長胖嗎

偶爾的喝早餐奶基本不會長胖，但長期喝就有可能了，畢竟早餐奶中含有大量的糖分，長期喝肯定會引起肥胖！

早餐奶減肥可以喝嗎

既然喝早餐奶會引起肥胖，那么減肥期間還能喝早餐奶嗎？答案還是，少量適量沒問題，畢竟早餐奶可不像有些食物，吃一點就很快發(fā)胖，所以注意量減肥期間也可以適量喝！

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