一、心理健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)
     只有心理健康的人才能有合理、正常的行為，非健康的心理必然導(dǎo)致異常的言行。一個(gè)稱職的領(lǐng)導(dǎo)干部除了要具有良好的政治業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力外，還必須具備良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)是政德、政才、政
績(jī)的基礎(chǔ)條件。
    什么是真正的健康呢？世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《世界衛(wèi)生組織憲章》中對(duì)健康進(jìn)行重新界定：“健康乃是一種身體的、心理的和社會(huì)適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不只是沒有疾病或虛弱表現(xiàn)?！彼^健康，包括身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)性良好四個(gè)方面的因素，這四者之間是互相依賴、相輔相成的。什么是真正的心理健康呢？心理健康：是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，并在與不斷變化的外界環(huán)境的相互作用中，不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)，并在其中漸次提高心理發(fā)展水平，完善人格特質(zhì)。心理健康是相對(duì)于生理健康而言的，它有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，人能做出良好的反映，具有生命活力，而且能充分發(fā)揮其身心潛能；狹義的心理健康是指人的心理活動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)良好的一種狀態(tài)，是人的基本心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致的過程，即認(rèn)識(shí)、情感、行為和人格完整協(xié)調(diào)。心理健康的三個(gè)層次：最低層次：沒有心理疾病。即個(gè)體的心理活動(dòng)表現(xiàn)沒有達(dá)到臨床心理學(xué)對(duì)有關(guān)心理疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，沒有表現(xiàn)出明顯的疾病癥狀。中間層次：心理功能健全，社會(huì)適應(yīng)良好。最高層次（理想狀態(tài)）：自我實(shí)現(xiàn)。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)曾具體明確地指出心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活?，F(xiàn)代生活條件的日益改善，使人有了關(guān)照自己心靈的可能，另外現(xiàn)代生活的心理壓力日益增大，使人產(chǎn)生了關(guān)照自己心靈的需求。這就是人們?cè)诮裉旄裢獾仃P(guān)注自己的心理健康的原因。日本學(xué)者松田巖男認(rèn)為，心理健康是指這樣的一種心理狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感。所謂內(nèi)部環(huán)境指的就是自身的狀況，比如有穩(wěn)定的情緒、自信、樂觀、向上等。對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)認(rèn)可的形式進(jìn)行適應(yīng)。比如遇到挫折困難的時(shí)候能正確的認(rèn)識(shí)、理智的對(duì)待、積極想辦法解決等。能保持這樣的一種心理狀態(tài)，就可以說是心理上的健康狀態(tài)。
     需要明確的是，一個(gè)人的健康問題，不僅要用身體健康的眼光去看待，還要從人格的視角去審視和估價(jià)。我國(guó)絕大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：1、智力正常。智力正常是健康人格的基本條件。只有智力正常的人（一般智商在80分以上），才能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，才能客觀、完整、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)主觀世界和客觀世界。心理行為和其年齡有關(guān)，不同年齡段的人，其心理行為的模式不同，如果一個(gè)人的心理行為明顯偏離其年齡特征，其人格心理肯定是處于病態(tài)之中。2、正確的自我意識(shí)。正確的自我意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)及對(duì)周圍事物關(guān)系的各種體驗(yàn)，是認(rèn)識(shí)、情感、意志的綜合體。具有健康人格的人對(duì)自己有恰如其分的評(píng)價(jià)，充滿自信，注重自我的確立，能有效地調(diào)節(jié)自己的行為，并與外界環(huán)境保持平衡；而缺乏正確自我意識(shí)的人常常表現(xiàn)出沖突、矛盾的心理，缺乏自覺性，很難置于自我意識(shí)的調(diào)節(jié)與控制之下來指導(dǎo)自己人格的發(fā)展。3、情緒穩(wěn)定樂觀。情緒穩(wěn)定樂觀是指以積極肯定的情緒體驗(yàn)為主導(dǎo)，并保持樂觀開朗，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望等情緒；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。這種心理狀態(tài)使人思維敏捷，記憶力較強(qiáng)，充滿信心，對(duì)未來充滿希望；相反，心理不健康的人總是處于消極悲觀、悶悶不樂的精神狀態(tài)之中，使人喪失信心、反應(yīng)遲鈍，對(duì)前途感到黯淡渺茫。4、人際關(guān)系融洽和諧。擁有健康人格的人，在與不同對(duì)象的交往過程中，能夠扮演好不同的角色，把握好自己在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合中的位置。在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善于取長(zhǎng)補(bǔ)短；寬以待人，樂于助人；積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正。5、良好的情緒調(diào)控能力。良好的情緒調(diào)控能力標(biāo)志著人格的成熟程度。具有健康人格的人情緒反應(yīng)適度，保持愉快、滿意、欣慰的心境，具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定并富有幽默感，當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)能合情合理地宣泄、轉(zhuǎn)移和升華。6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。人格健康的人能夠適應(yīng)社會(huì)生活的變化，與社會(huì)保持良好的接觸，主動(dòng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活的各種挑戰(zhàn)，當(dāng)與社會(huì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾時(shí)，個(gè)體能夠充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極妥善地處理環(huán)境與自身的關(guān)系，創(chuàng)造條件使自己的思想、行為融于現(xiàn)實(shí)，表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)能力。7、人格品質(zhì)相對(duì)穩(wěn)定。人格品質(zhì)具有相對(duì)穩(wěn)定性，并在一切活動(dòng)中顯示其區(qū)別于他人的獨(dú)特性，在沒有重大變故的情況下，一般是不易改變的。如果一個(gè)爽朗、樂觀、外向的人無緣無故地突然變得沉悶、悲觀、內(nèi)向，那就可能是他的人格模式在發(fā)展或完善中出現(xiàn)了問題。

      當(dāng)然，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的，我們?cè)诶斫夂瓦\(yùn)用心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)注意把握以下幾點(diǎn)：首先，一個(gè)人的心理不健康與有不健康的心理活動(dòng)行為表現(xiàn)不能等同。心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。我們不能僅根據(jù)一人的一時(shí)、一事而簡(jiǎn)單地給自己或他人下心理不健康的結(jié)論。其次，“心理健康”和“心理不健康”不是涇渭分明的截然對(duì)立，而是一種連續(xù)或交叉的狀態(tài)。人的心理健康水平可以分為不同的等級(jí)，從嚴(yán)重的心理疾病、輕度的心理障礙、心理健康狀況一般到心理健康良好，這是一個(gè)連續(xù)的過程。在許多情況下，異常心理與正常心理、變態(tài)心理與常態(tài)心理這兩極之間只有相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，沒有絕對(duì)界限。第三，心理健康狀態(tài)具有動(dòng)態(tài)性。心理健康的狀態(tài)并非靜止的、固定的，而是動(dòng)態(tài)的變化過程。如果人們不注意心理健康保健，經(jīng)常處于焦慮、抑郁的心理狀態(tài)，那么心理健康水平就會(huì)下降，甚至出現(xiàn)心理變態(tài)和患上心理疾?。环催^來，如果心理有了困擾或出現(xiàn)失衡時(shí)，能及時(shí)自我調(diào)整和尋求心理咨詢的幫助，就會(huì)很快恢復(fù)到心理良好的狀態(tài)。隨著人的成長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)的積累，環(huán)境的改變，心理健康狀況也會(huì)有所改變。
心理學(xué)家說：“隨著社會(huì)向商業(yè)化的變革，人們面臨的心理問題對(duì)自身生存的威脅將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一直困擾于人們的生理疾病?！爆F(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人承擔(dān)各自的社會(huì)責(zé)任，都存在不同程度的心理衛(wèi)生問題。人們的情感、思維方式、知識(shí)結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系在不斷地發(fā)生變化，引發(fā)的心理問題也是多種多樣的。為了有健康的心理，必須正視此類問題的存在，并通過自身努力去克服它。
二、領(lǐng)導(dǎo)干部常見的心理不適癥狀
       心理健康的關(guān)鍵是協(xié)調(diào)與平衡，一旦心態(tài)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)或是不平衡的狀況，這個(gè)人就有可能出現(xiàn)了心理問題，也就是說心理失調(diào)了。所謂心理失調(diào)，是指人的心理狀態(tài)發(fā)生病理性的變化。在這種狀態(tài)下，個(gè)體會(huì)出現(xiàn)心理困惑或精神不適，而且伴隨著認(rèn)知、情感、人格等方面適應(yīng)不良的行為特征。
       我們能感覺到的是，隨著社會(huì)的進(jìn)步和文明程度的不斷提高，人類在生理方面似乎越來越有保障，而在心理方面卻恰恰相反，反而是社會(huì)越進(jìn)步心理困擾越多。生活在現(xiàn)代文明社會(huì)的人，更需要心理健康的保障。為了準(zhǔn)確掌握各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康狀況，更好地關(guān)心愛護(hù)干部，提高工作效率，不少地區(qū)都針對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的實(shí)際情況做了心理健康狀況的調(diào)查。從調(diào)查情況分析，總的看，各層面的干部心理是健康的，絕大多數(shù)表現(xiàn)出堅(jiān)定執(zhí)著、樂觀自信、沉穩(wěn)平和、奮發(fā)有為等良好的精神狀態(tài)。但也要看到，確有少數(shù)干部因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過重，而出現(xiàn)焦慮、抑郁等問題，甚至個(gè)別干部心理嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致精神崩潰。這樣的例子不少，給大家舉2個(gè)。安徽蚌埠市統(tǒng)計(jì)局局長(zhǎng)劉某，因本市GDP統(tǒng)計(jì)數(shù)字受到上級(jí)質(zhì)疑而精神崩潰，于2005年2月18日，從市政府辦公樓9層跳下身亡。48歲的劉某提拔為局長(zhǎng)后經(jīng)常感到壓力大，多次向身邊人訴說“真不想活下去”的念頭。劉某的同事說：“他原來是個(gè)豪爽、外向的人，工作積極，責(zé)任心強(qiáng)。但自從調(diào)任統(tǒng)計(jì)局長(zhǎng)之后，就變得沉默寡言了，死前還說過‘壓力大、睡不好、不想活了’等話?！彪S后，當(dāng)?shù)毓簿志陀辛私Y(jié)論，自殺的原因是精神焦慮癥。河南省新鄭市委副書記、市長(zhǎng)白虎林因工作壓力大，長(zhǎng)期得不到釋放，精神恍惚，于2006年1月27日，在其公寓自縊身亡。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，僅在2004年上半年，國(guó)內(nèi)非正常死亡的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部就超過了1250名，而且這個(gè)數(shù)字還在呈逐年攀升的趨勢(shì)。在非正常死亡的人里邊，除了因意外事故喪生和牽扯腐敗問題畏罪自殺這兩種人以外，絕大部分是因?yàn)樾睦斫】党隽藛栴}。心病難除，最后只好一死了之。以上事實(shí)告訴我們，在注重加強(qiáng)干部政治思想教育的同時(shí)，還必須注重加強(qiáng)干部的心理健康教育工作，使其德、能、勤、績(jī)、廉以及心理素質(zhì)，都能符合黨和人民事業(yè)的要求。經(jīng)過組織部門調(diào)研、分析和歸納，目前在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者中常見的心理不適癥狀包括焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、抑郁和其它身心疾病，而長(zhǎng)期的心理緊張狀態(tài)則成為影響他們心理健康的重要因素。
（一）焦慮心理。焦慮是應(yīng)激狀態(tài)下最容易產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)有某種不良后果或威脅的存在，產(chǎn)生的緊張、憂慮、害怕等。焦慮是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的一種情緒，當(dāng)社會(huì)與環(huán)境因素提出的挑戰(zhàn)越高時(shí)，人們的焦慮感也就越強(qiáng)。焦慮已經(jīng)是現(xiàn)代人生活中的一部分了?？墒呛芏嗳嗽诮箲]情緒產(chǎn)生時(shí)，往往不曉得自己正處在焦慮的狀態(tài)。一個(gè)人心中感到焦慮，意味著他有壓力了。焦慮時(shí)人處在壓力底下的一種生理及情緒上的不愉快、不舒服的感覺。焦慮是一種復(fù)雜的心理，它始于對(duì)某種事物的熱烈期盼，形成于擔(dān)心失去這些期待、希望。焦慮不只停留于內(nèi)心活動(dòng)，如煩躁、壓抑、愁苦，還常顯示為行為方式，表現(xiàn)為不能集中精力工作、坐立不安、失眠或夢(mèng)中驚醒等。
另外，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者來說，焦慮多疑還表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，由于肌體不如年輕時(shí)健康，一些領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)自己的身體狀況過分重視，一有不適就妄加猜測(cè)，擔(dān)心自己患上難治之癥，經(jīng)常為此焦慮不安。另一方面，表現(xiàn)為對(duì)肌體衰退下的能力的焦慮，總擔(dān)心自己的能力不足以應(yīng)對(duì)自己承擔(dān)的工作，為此焦慮不安。有的基層領(lǐng)導(dǎo)干部面臨如大面積拆遷、群眾集體上訪、班子做工作效果不理想等嚴(yán)峻情況時(shí)，吃不下、睡不著，精神緊張，急躁易怒。例如，前年北京某個(gè)區(qū)的機(jī)關(guān)，甚至有個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部因不滿班子成員和干部的工作狀態(tài)，出現(xiàn)下令停止機(jī)關(guān)全體干部的午飯供應(yīng)，沒收機(jī)關(guān)所有公務(wù)用車的鑰匙等做法。心理上長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)之中，就有可能導(dǎo)致生理和心理上的疾病。因此，我們一定要警惕焦慮的到來。
（二）強(qiáng)迫心理。強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。明知道沒有太大必要性，仍要反復(fù)多次進(jìn)行同一件事，多見于腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認(rèn)真的人。是以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損。強(qiáng)迫癥的具體行為體現(xiàn)：當(dāng)下列一條或一條以上的癥狀持續(xù)存在影響正常生活時(shí)，就應(yīng)該考慮找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療了：經(jīng)常對(duì)病菌和各種疾病敏感，并毫無必要的擔(dān)心；經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長(zhǎng)，超過正常所需要；有時(shí)會(huì)毫無原因的重復(fù)相同的話語好幾次；覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時(shí)要遵循特殊的順序；經(jīng)常沒有必要地反復(fù)做某些事情，例如檢查門窗，開關(guān)，煤氣，錢物，文件，表格，信件等；對(duì)自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑；經(jīng)常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；經(jīng)常認(rèn)為自己的細(xì)小的差錯(cuò)就會(huì)引起災(zāi)難性的后果；時(shí)常無原因地?fù)?dān)心自己患了某種疾病等等。專家認(rèn)為，正常人偶爾也會(huì)出現(xiàn)一些強(qiáng)迫癥狀，例如：數(shù)電線桿、記車牌號(hào)等等。正常人的強(qiáng)迫癥出現(xiàn)時(shí)間短，癥狀較輕，不影響正常生活和工作。這些人大可不必為自己的“強(qiáng)迫癥”癥狀耿耿于懷。對(duì)于大多數(shù)人來說，強(qiáng)迫現(xiàn)象只是輕微的或暫時(shí)性的，不算病態(tài)，也不需要治療。容易出現(xiàn)強(qiáng)迫心理的人大多是完美主義者，并且行事刻板。追求完美主義的人凡事要求“十全十美”。他們?yōu)槿酥?jǐn)慎、墨守成規(guī)、太過理性；他們常常對(duì)自己、對(duì)別人要求很高，結(jié)果總是批評(píng)別人不好，懷疑和否定自我，缺乏自信，常因此而無法接受自己強(qiáng)烈矛盾的內(nèi)心沖動(dòng)而崩潰。真正意義上的“強(qiáng)迫癥”是有生物因素和心理社會(huì)因素兩方面誘因形成的。
（三）恐懼心理。恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。恐怖對(duì)象有特殊環(huán)境、人物或特定事物，每當(dāng)接觸這些恐怖對(duì)象時(shí)即產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼和緊張的內(nèi)心體驗(yàn)?；颊呱裰厩逍?，明知其不合理，但一旦遇到相似情境時(shí)，就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)恐怖癥，無法自控，并且產(chǎn)生回避行為。脫離該情境，癥狀就會(huì)逐漸緩和消失，間歇期基本如常。當(dāng)事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對(duì)象極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應(yīng)該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作。
恐懼也是一種正常情感成分?？謶中郧榫w反應(yīng)是一種具有自我防護(hù)，回避危害，保證生命安全的心理防衛(wèi)功能，人皆有之。
（四）抑郁心理。在人格障礙中，抑郁癥是最常見的心理疾病，目前在全世界的發(fā)病率約為11%，有人把它稱為“心靈的感冒”。多表現(xiàn)為情緒低落、苦悶、行動(dòng)遲緩、反應(yīng)遲鈍、語速緩慢或整日沉默不語；感到力不從心，對(duì)什么事都沒有興趣，自卑甚至絕望、厭世。與一般的悲傷反應(yīng)不同，抑郁比悲傷，也比痛苦、羞愧、自責(zé)等任何一種單一的負(fù)性情緒更為強(qiáng)烈和持久，給人帶來的影響更深重。處于抑郁狀態(tài)的人，如果能進(jìn)行調(diào)節(jié)，就有可能克服抑郁情緒，重新適應(yīng)環(huán)境，恢復(fù)正常的生活。然而在顯示生活中，許多人并沒有意識(shí)到抑郁的危害，不能積極調(diào)整心態(tài)，長(zhǎng)期籠罩在抑郁的陰影下無力自拔，影響到正常生活的能力，這時(shí)他們就患上了抑郁癥。抑郁癥的確與我們通常生活中的負(fù)性生活事件密切相關(guān)，而且常常在應(yīng)激性生活事件之后發(fā)生。當(dāng)然，對(duì)于不同的人來說，心理承受能力不同，各種生活事件的強(qiáng)度是否構(gòu)成傷害也是不同的。常見的不良生活事件包括：長(zhǎng)期工作壓力、失業(yè)、家庭不和、離異、親友重病或亡故、家庭經(jīng)濟(jì)困難、遭受意外事故等。例如，我們大家知道的，2008年10月3日，北川縣委農(nóng)辦主任董玉飛在暫住地自殺身亡。董玉飛自殺身亡，是震后首例自殺的北川干部，而半年后，北川縣委宣傳部副部長(zhǎng)馮翔也選擇了和董玉飛同樣的道路——自殺。再次引發(fā)人們對(duì)災(zāi)區(qū)基層干部心理健康的高度關(guān)注。事實(shí)上，馮翔的遭遇和董玉飛十分相似，經(jīng)歷地震解難，遭受喪子之痛，臨危上任，工作壓力大，而類似的遭遇在災(zāi)區(qū)干部中已經(jīng)成為一種常態(tài)。隨著時(shí)間的推移，在災(zāi)區(qū)重建如火如荼的背景下，地震給災(zāi)區(qū)人們帶來的心理創(chuàng)傷越來越隱蔽。所以現(xiàn)在對(duì)災(zāi)區(qū)的干部的確要投入更多的重視，更多的心理扶持，因?yàn)樗麄円绕渌顺袚?dān)更多的壓力。
另外，常見的不良生活事件還包括不能適應(yīng)新環(huán)境，人際關(guān)系緊張等等。這些導(dǎo)致人們緊張、焦慮、抑郁等負(fù)性情緒的應(yīng)激性生活事件的持續(xù)存在，使得個(gè)體在身心兩方面都承受著巨大的壓力，此時(shí)當(dāng)事人極力調(diào)動(dòng)一切潛能去應(yīng)付，長(zhǎng)此以往就會(huì)感到精神疲憊，無法支撐，于是就逐漸出現(xiàn)了精神活動(dòng)“衰竭”的現(xiàn)象。比如情緒消沉沮喪，產(chǎn)生消極悲觀的念頭，時(shí)常感覺不開心，生活沒興趣，無心做事情，這些都是心理方面的變化。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評(píng)價(jià)過低，并由此導(dǎo)致生活能力下降，工作效率下降。抑郁經(jīng)常出現(xiàn)在個(gè)人的期望與現(xiàn)實(shí)情況發(fā)生較大差距的情況下。有的干部面臨難點(diǎn)工作，感到心有余而力不足，特別是當(dāng)任務(wù)完不成、領(lǐng)導(dǎo)不滿意時(shí)，心里會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的挫折感、失落感；還有的干部自認(rèn)為能力很強(qiáng)，應(yīng)該被提拔重用，卻還在原地踏步，感到很失意，逐漸喪失工作興趣。領(lǐng)導(dǎo)干部在面對(duì)重大任務(wù)、重大事項(xiàng)的拍板決策或重大社會(huì)矛盾的處理時(shí)，由于擔(dān)心處理不當(dāng)，或感到難以處理甚至無能為力，有可能辜負(fù)社會(huì)給予的良好預(yù)期時(shí)，內(nèi)心的負(fù)面情緒就會(huì)無處發(fā)泄、無法疏導(dǎo)，心境灰暗，憂愁，憂郁，甚至?xí)鋈簧駛?。作為現(xiàn)代社會(huì)的一種普遍情緒，抑郁并沒有引起人們足夠的重視，然而較長(zhǎng)時(shí)間的抑郁會(huì)讓人悲觀失望、心知喪失、精力衰竭、行動(dòng)緩慢?；剂艘钟舭Y的人長(zhǎng)期生活在陰影中無力自拔。只有積極調(diào)整自己的心態(tài)，才能走出抑郁的陰影，重見燦爛的陽光。
（五）軀體化趨向較強(qiáng)。軀體化是指由于心理痛苦而引發(fā)的身體不適，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的頭痛、胸悶、心悸和心血管、胃腸道不適等等。有研究表明，經(jīng)常感受緊張、煩躁、壓抑等不良情緒而又無法發(fā)泄或釋放渠道較少時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)而表現(xiàn)為軀體的不良反應(yīng)。我們知道情緒是人對(duì)客觀事物是否符合或滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度或內(nèi)心體驗(yàn)。凡能符合或滿足人的需要的事物，就會(huì)引起人的積極態(tài)度，產(chǎn)生肯定性質(zhì)的情緒，如滿意、愉快、喜愛、振奮等；反之，就會(huì)引起人的消極態(tài)度，產(chǎn)生否定性質(zhì)的情緒，如悲哀、恐懼、憤怒、厭惡、焦慮、憂郁等。強(qiáng)烈的或持續(xù)的不良情緒對(duì)身心健康有重大影響：我國(guó)古人早就指出：“怒傷肝”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”等情緒致病的原因。消化性潰瘍，包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍病因很多，除生理因素外，生活壓力下長(zhǎng)期的情緒緊張，也是形成消化潰瘍的主要原因。偏頭痛是一種比緊張性頭痛更為強(qiáng)烈的慢性頭痛。表現(xiàn)為一側(cè)跳動(dòng)性復(fù)發(fā)性頭痛，患者大多為女性。情緒因素在發(fā)病上起重要作用，特別是憤怒、焦慮和挫折情境?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，特定類型的惡劣情緒反映可引起一定類型的癌癥：有科學(xué)家觀察到，患肺癌的人比較多疑、急躁，尤其是表現(xiàn)克制和壓抑的人，即使吸煙不多也易患肺癌；我國(guó)食管癌患者中，56.5%有憂慮、急躁情緒，發(fā)病前52%的人有重大精神刺激；還有的醫(yī)生調(diào)查了大量的乳腺癌病人，指出極度的憂郁悲傷和焦慮，多發(fā)生在癌癥前的一年左右。美國(guó)有位醫(yī)生調(diào)查了250名癌癥病人，發(fā)現(xiàn)其中156人在發(fā)病之前曾受到過強(qiáng)烈的心理刺激。
中醫(yī)有句古話，叫“百病皆由心生”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，人的許多軀體疾病，多是由心理因素引起的。春秋時(shí)期，楚國(guó)大將伍子胥，被敵兵追至昭關(guān)，陷入進(jìn)退維谷之中，因?yàn)閾?dān)心完不成復(fù)國(guó)報(bào)仇的大業(yè)，以致焦急憂慮過度，一夜之間須發(fā)皆白。我們?cè)谥袑W(xué)課本學(xué)過吳敬梓寫的《范進(jìn)中舉》的故事。當(dāng)范進(jìn)從青年考到老年，終于考中舉人時(shí)，卻因情緒過于興奮而瘋了。以上這些例子說明，一個(gè)人無論是悲傷、焦慮、恐懼，還是高興、歡樂，只要心理出現(xiàn)極端狀態(tài)，就會(huì)危及身心健康。這是因?yàn)槿说男睦硖幱跇O端狀態(tài)，常會(huì)導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)功能和神經(jīng)系統(tǒng)功能的下降。如果我們不能自我調(diào)節(jié)，疾病就會(huì)發(fā)生。因此，世界衛(wèi)生組織提出：“健康的一半是心理健康”。

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