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看電子屏真比看書更傷眼嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 16:47

原標(biāo)題：看電子屏真比看書更傷眼嗎

　　調(diào)查顯示，我國7～12歲小學(xué)生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，而近視是引起視力不良的最主要原因。

　　近日，在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心主辦的“2016西湖論壇國際眼視光臨床前沿技術(shù)與管理”論壇上，國內(nèi)外400余位眼科領(lǐng)域的專家，聚焦于青少年兒童的近視防控上。

　　“現(xiàn)在在青少年兒童的視力保護(hù)與近視防控上，很多人依舊存在不少誤區(qū)。”浙醫(yī)二院眼科中心視光部主任倪海龍說，比如大家都很關(guān)心的一個(gè)話題：電子屏幕比看書更易導(dǎo)致近視嗎？

　　“電子設(shè)備這些載體本身并不是造成近視潮出現(xiàn)的主要原因?！蹦吆｝埥忉屨f，世界各地多項(xiàng)研究證明，手機(jī)等電子設(shè)備的顯示器與書本并無實(shí)質(zhì)差異，兩者本質(zhì)都是近距離用眼，“但是電子設(shè)備的壞處在于，它讓孩子們更容易受其吸引，沉溺于其中，導(dǎo)致更長時(shí)間更近距離使用，也讓孩子放棄戶外活動(dòng)時(shí)間。從而造成視覺疲勞乃至促使近視發(fā)生發(fā)展。”倪海龍說。

　　對于即將到來的暑假，倪海龍給青少年兒童的近視防控建議是：每天戶外活動(dòng)2~3小時(shí)或以上；避免太長時(shí)間太近距離的近距離用眼；定期規(guī)范的驗(yàn)光配鏡和復(fù)查。

　　本報(bào)記者金潔珺