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減肥之后怎么恢復(fù)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 00:23

減肥之后怎么恢復(fù)？

會(huì)員662129940已回復(fù)

自己的身體很是肥胖，給自己很大的困擾，大夫診治之后就說是患有減肥之后的后遺癥，需要進(jìn)行診治，吃些好的食物進(jìn)行恢復(fù)病癥，才好治療。想得到怎樣的幫助：減肥之后怎么進(jìn)行恢復(fù)？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

袁正江主任醫(yī)師河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：斷肢(指)再植、手指再造、血管神經(jīng)肌腱損傷和各種組...

你好，減肥可以一會(huì)兒快一會(huì)兒慢的跑步方法，比較簡(jiǎn)單野比較隨性，沒有什么規(guī)矩需要遵守,而且將快跑和慢跑兩種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，可以同時(shí)起到消耗糖和脂肪的效果。

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相關(guān)問答

如果已經(jīng)確定是因?yàn)轶w重下降導(dǎo)致閉經(jīng)，建議找醫(yī)生做子宮內(nèi)膜厚度的b超檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮5天。一般來說，停服3-7天可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來潮，然后會(huì)進(jìn)行補(bǔ)佳樂和黃體酮的人工周期調(diào)理。
臨床上引起閉經(jīng)的原因很多，最常見的是反復(fù)刮宮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄或?qū)m腔粘連。其次是內(nèi)分泌疾??；最后，可能是過度節(jié)食減肥，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等。注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

可是由于肥胖導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)的問題卻困擾著不少人。減肥后皮膚松弛可以合理的鍛煉來改善的，如果跑步、做仰臥起坐來改善的。一般需要一年左右的時(shí)間才可以恢復(fù)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥閉經(jīng)半年能恢復(fù)的機(jī)會(huì)比較小，這種主要是考慮長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致體內(nèi)的雌性激素水平紊亂。自行恢復(fù)的可能性比較小，首先還是做一下人工周期。月經(jīng)調(diào)節(jié)過來以后，要按時(shí)進(jìn)食，必須要保證病人的營(yíng)養(yǎng)攝入。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

如果平常血壓就有點(diǎn)高，但是自身本身有點(diǎn)肥胖，可以通過減肥來降壓的，目前應(yīng)該用降壓藥物將血壓降到正常的水平，然后再通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行減肥，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓過度升高。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，減肥不來月經(jīng)可以通過生活調(diào)理、藥物治療來恢復(fù)。
1.生活調(diào)理：減肥不來月經(jīng)可能是長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良引起的，患者可以多吃蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2.藥物治療：存在減肥不來月經(jīng)的情況，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、逍遙丸等調(diào)節(jié)身體的藥物進(jìn)行治療。
患者平時(shí)要注意多休息，堅(jiān)持清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于病情的恢復(fù)。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

這是不能夠確定的，是需要看個(gè)人的體質(zhì)而定的?？梢韵葒L試恢復(fù)正常飲食，先補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)一段時(shí)間看看能不能恢復(fù)，不能恢復(fù)就去醫(yī)院看看比較好，必要時(shí)只能通過補(bǔ)充雌激素。平時(shí)需要科學(xué)合理的減肥。