疫情封校期間，大學(xué)生各類心理健康問題陡增。為進(jìn)一步提升大學(xué)生積極心理品質(zhì)，探尋生命意義，食品與生物工程學(xué)院積極創(chuàng)新心理育人內(nèi)容與形式，將育德、育勞、育美與育心相融合，借鑒園藝療法，通過園藝操作、綠植種植與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合，成功舉辦第一期“心間‘綠’動，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營，取得良好效果。

一、案例摘要

“心間‘綠’動，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營，將勞動教育、美育教育、心理教育、思政教育相融合，旨在打造具有沉浸式體驗(yàn)、參與式教學(xué)的心理特色項(xiàng)目，幫助大學(xué)生積極面對生活，培養(yǎng)“珍愛生命、關(guān)愛自我、熱愛生活”的健康理念和積極心理品質(zhì)。訓(xùn)練營緊緊圍繞積極心理品質(zhì)的培育，開展園藝操作、植物種植、團(tuán)體輔導(dǎo)、感悟分享、成果交流等系列活動，幫助同學(xué)們理解生命的意義，培養(yǎng)自信、樂觀、韌性、希望等積極心理品質(zhì)。訓(xùn)練營不僅幫助學(xué)生重視勞動實(shí)踐過程，同時鼓勵學(xué)生不斷學(xué)習(xí)園藝相關(guān)知識，珍惜每一次勞作過程，在活動中體驗(yàn)播種勞作樂趣，感受植物生長變化，積極思考，體會生命的美好，從中獲得個人成長，最終實(shí)現(xiàn)園藝育心效果。

二、案例解析

（一）案例思路與理念

1.案例思路

筆者通過收集文獻(xiàn)，查找資料，借鑒園藝療法（HorticulturalTherapy），確定以“心間‘綠’動，園藝育心”為主題，鼓勵參與者與自然植物進(jìn)行親密接觸，通過自然植物等元素影響學(xué)生的感知、情緒及認(rèn)知，從而最大限度地改善身體機(jī)能、認(rèn)知功能與身心健康。研究發(fā)現(xiàn)“園藝療法”能夠降減緩心跳速度，改善情緒，減輕疼痛，對促進(jìn)心理健康具有很大的幫助作用。案例將勞育、美育、德育與育心相融合，提升學(xué)生積極心理品質(zhì)和生命意義感。開展團(tuán)體輔導(dǎo)，聚焦學(xué)生在園藝操作、綠植種植中遇到的問題、體驗(yàn)，將心理韌性、自我效能感、希望、樂觀等積極心理品質(zhì)主題教育貫穿其中，同時引發(fā)關(guān)于生命意義的大討論，使學(xué)生在勞動中感悟生命意義，增強(qiáng)自信、樂觀與希望，提升心理彈性，提升自我生命意義感。

2.案例理念

“心間‘綠’動，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營，借鑒園藝療法，即通過建立學(xué)生和植物之間的生命共情，借由實(shí)際接觸和運(yùn)用園藝材料，維護(hù)、美化植物或盆栽，接觸自然環(huán)境而紓解壓力，治愈心靈。同時，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，結(jié)合園藝操作、綠植種植過程，引導(dǎo)同學(xué)們培育積極心理品質(zhì)，不斷提升面對挫折的心理韌性，提升生命意義感，培育自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)。

（二）案例設(shè)計(jì)與實(shí)施

1．案例設(shè)計(jì)

（1）確定主題內(nèi)容

案例主題為“心間‘綠’動，園藝育心”，分為四期依次開展，將心理主題貫穿于團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，分別為“提升生命意義感”“提升心理韌性”“探索自我，悅納自我”“希望，明天會更好”，培育大學(xué)生積極心態(tài)。

（2）設(shè)計(jì)活動形式

一是選擇合適的園藝操作內(nèi)容，并根據(jù)時節(jié)確定綠植品種，確保絕大多數(shù)學(xué)生都能較好地完成種植和養(yǎng)護(hù)任務(wù)，看到植物從發(fā)芽到開花的過程；二是確定團(tuán)輔活動形式，設(shè)置園藝操作、綠植種植感受分享、成果展示、小組討論等環(huán)節(jié)，增強(qiáng)學(xué)生積極參與性。

2．案例實(shí)施

（1）前期籌劃

前期與成員充分溝通，了解學(xué)生內(nèi)在需求，做好時間規(guī)劃，避免時間沖突，做好突發(fā)事件和意外事件解決方案。根據(jù)心理主題，準(zhǔn)備合適的道具，做好場地的預(yù)約和布置。最后確定宣傳渠道，制作宣傳手冊和相關(guān)通知。

（2）案例實(shí)施

提前一周集中去園藝種植基地進(jìn)行勞作，松土、播種、澆水、施肥等，發(fā)放綠植種植物品和材料，成員帶回寢室種植。第二周起，開始每周一次的團(tuán)輔，每次2.5小時，共計(jì)4次。期間，安排兩兩一組，負(fù)責(zé)園藝種植基地的澆水、施肥等勞作，觀察綠植生長過程，記錄感受。

訓(xùn)練營第一期主題關(guān)于“提升生命意義感”。開展互動游戲，建立團(tuán)隊(duì)，結(jié)合園藝操作、植物種植心理過程，探尋生命意義，并鼓勵成員積極感受生活中的積極事件。

訓(xùn)練營第二期主題是“提升心理韌性”。訓(xùn)練營成員共同前往園藝種植基地仔細(xì)觀察植物的生長情況，并分享在植物種植過程中的成功經(jīng)驗(yàn)、心路歷程和感受變化，以勞動體驗(yàn)、理論講解、游戲體悟、紙筆練習(xí)、小組討論、現(xiàn)場分享等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生面對各種壓力和生活中不確定性的事情，學(xué)會轉(zhuǎn)變思路，不拋棄不放棄，提升心理彈性。

訓(xùn)練營第三期的主題是“探索自我，悅納自我”。訓(xùn)練營成員共同前往園藝種植基地再次觀察植物的生長情況，并相互描述彼此所種植物的外觀、觸感等特征，引導(dǎo)學(xué)生懂得每個個體都有獨(dú)特、出眾的一面，鼓勵學(xué)生保持自信，悅納自我。通過自畫像、生命的高光時刻等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)同學(xué)們客觀全面認(rèn)識自我、接納自我，不斷提高自我效能感。

訓(xùn)練營第四期的主題是“希望”。請全體成員將養(yǎng)護(hù)的綠植帶到活動現(xiàn)場，成員用照片、視頻及文字等展示園藝種植基地植物成長歷程，相互分享植物的種植、養(yǎng)護(hù)全過程，交流本次訓(xùn)練營的心路歷程，引導(dǎo)同學(xué)們相信事情總是會有好轉(zhuǎn)的時候，保持對未來充滿希望。

（三）工作實(shí)效與經(jīng)驗(yàn)

“心間‘綠’動，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練營活動自2022年4月初啟動，持續(xù)兩個多月，學(xué)生參與積極性高，中途無人脫落，活動反響好，成員評價高。

1.加強(qiáng)與后勤部門合作。由于此項(xiàng)目涉及園藝操作、綠植種植，需要學(xué)校后勤部門園藝工作人員幫助和指導(dǎo)。

2.提前對植物有深入的了解。領(lǐng)導(dǎo)者需要對所種植或養(yǎng)護(hù)植物的生長習(xí)性十分熟悉，能夠確保植物能夠順利生長，為后續(xù)活動奠定基礎(chǔ)；

3.與成員建立良好的溝通。領(lǐng)導(dǎo)者需要在前期與成員建立良好的溝通，可通過問卷等形式了解成員具體狀況，為成員制定有針對性的活動方案。

4.持續(xù)關(guān)注成員的反饋。通過在活動中不斷與成員溝通，并根據(jù)成員對于活動的反饋，進(jìn)而不斷改進(jìn)或更新活動方案。

5.持續(xù)學(xué)習(xí)和提高專業(yè)水平。持續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識和技能，在實(shí)踐中不斷查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步提高活動的有效性，為成員提供更好的體驗(yàn)。

三、案例點(diǎn)評

（一）案例典型特征

1.四育融合。案例關(guān)注大學(xué)生心理健康問題這一熱點(diǎn)，同時根據(jù)學(xué)院特色選擇園藝作為切入，將園藝操作、綠植種植與團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)育勞、育美、育德與育心相融合，鼓勵學(xué)生在自然中享受勞作之美、綠植之美、生命之美，提升積極心理品質(zhì)。

2.體驗(yàn)性強(qiáng)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動環(huán)節(jié)，充分利用團(tuán)體動力，精心設(shè)計(jì)各類心理主題，通過小組討論、個人分享、成果展示等方式，充分激發(fā)學(xué)生參與性、體驗(yàn)性、探索性，提升心理育人實(shí)效。

（二）案例推廣價值

1.多育融合，提升心理育人。“心間‘綠’動，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營，借鑒園藝療法，鼓勵學(xué)生親近大自然，感受勞作之美、綠植之美、生命之美，將育德、育勞、育德、育心相結(jié)合，育人效果明顯。

2.聚焦現(xiàn)實(shí)困擾，回應(yīng)學(xué)生心理需求。一方面，此活動進(jìn)行時間為2022年4月，正值由于疫情封校隔離期間，學(xué)生急需負(fù)面情緒宣泄出口，園藝勞作、綠植種植、團(tuán)輔活動，都及時緩解學(xué)生焦慮、抑郁等情緒。另一方面，領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)輔中，聚焦成員現(xiàn)實(shí)心理困擾，通過團(tuán)體動力作用，及時回應(yīng)學(xué)生心理需求，達(dá)到心理育人效果。

3.利用團(tuán)體動力，增強(qiáng)自我認(rèn)知。擁有獨(dú)立健康的自我意識對大學(xué)生維持心理健康尤為重要。大學(xué)生對自己的認(rèn)知可以通過他人的反饋、反射性評價、依據(jù)自己的行為判斷、社會比較四個方面獲得?！靶拈g‘綠’動，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能幫助學(xué)生通過自我觀察認(rèn)識自己，通過他人反饋了解自己，使學(xué)生擁有對自我有客觀清醒的認(rèn)知，有助于學(xué)生生涯規(guī)劃和后續(xù)發(fā)展。

（三）思考與建議

“心間‘綠’動，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營是一項(xiàng)由專業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者為引導(dǎo)，以心理問題預(yù)防為目的，結(jié)合心理育人、勞動育人、美育育人、思政育人的活動，幫助學(xué)生調(diào)適心理，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)。若進(jìn)一步推廣此項(xiàng)目，建議：

1.給予參與者適當(dāng)指導(dǎo)，例如：園藝行為操作、社交引導(dǎo)等，鼓勵參與者融入活動群體，提升社交感和歸屬感；

2.設(shè)計(jì)多元化活動內(nèi)容，主要是從活動組織形式、活動內(nèi)容、體驗(yàn)感官、社交目的等角度進(jìn)行考慮，適時設(shè)定活動內(nèi)容與主題，增加活動的新鮮感，也可設(shè)置和大學(xué)生生活和討論熱點(diǎn)相關(guān)的主體，提升學(xué)生的參與感；

3.融入自然因素和園藝因素，根據(jù)周圍環(huán)境因素進(jìn)行顏色、形狀、線條、光影等搭配，從而設(shè)置相應(yīng)的花境或人工植物景觀，進(jìn)而使學(xué)生緊張的身心得到放松。這部分離不開學(xué)校后勤部門園藝工作人員的參與幫助。

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