疫情封校期間，大學(xué)生各類心理健康問題陡增。為進(jìn)一步提升大學(xué)生積極心理品質(zhì)，探尋生命意義，食品與生物工程學(xué)院積極創(chuàng)新心理育人內(nèi)容與形式，將育德、育勞、育美與育心相融合，借鑒園藝療法，通過(guò)園藝操作、綠植種植與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合，成功舉辦第一期“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營(yíng)，取得良好效果。

一、案例摘要

“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營(yíng)，將勞動(dòng)教育、美育教育、心理教育、思政教育相融合，旨在打造具有沉浸式體驗(yàn)、參與式教學(xué)的心理特色項(xiàng)目，幫助大學(xué)生積極面對(duì)生活，培養(yǎng)“珍愛生命、關(guān)愛自我、熱愛生活”的健康理念和積極心理品質(zhì)。訓(xùn)練營(yíng)緊緊圍繞積極心理品質(zhì)的培育，開展園藝操作、植物種植、團(tuán)體輔導(dǎo)、感悟分享、成果交流等系列活動(dòng)，幫助同學(xué)們理解生命的意義，培養(yǎng)自信、樂觀、韌性、希望等積極心理品質(zhì)。訓(xùn)練營(yíng)不僅幫助學(xué)生重視勞動(dòng)實(shí)踐過(guò)程，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)園藝相關(guān)知識(shí)，珍惜每一次勞作過(guò)程，在活動(dòng)中體驗(yàn)播種勞作樂趣，感受植物生長(zhǎng)變化，積極思考，體會(huì)生命的美好，從中獲得個(gè)人成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)園藝育心效果。

二、案例解析

（一）案例思路與理念

1.案例思路

筆者通過(guò)收集文獻(xiàn)，查找資料，借鑒園藝療法（HorticulturalTherapy），確定以“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”為主題，鼓勵(lì)參與者與自然植物進(jìn)行親密接觸，通過(guò)自然植物等元素影響學(xué)生的感知、情緒及認(rèn)知，從而最大限度地改善身體機(jī)能、認(rèn)知功能與身心健康。研究發(fā)現(xiàn)“園藝療法”能夠降減緩心跳速度，改善情緒，減輕疼痛，對(duì)促進(jìn)心理健康具有很大的幫助作用。案例將勞育、美育、德育與育心相融合，提升學(xué)生積極心理品質(zhì)和生命意義感。開展團(tuán)體輔導(dǎo)，聚焦學(xué)生在園藝操作、綠植種植中遇到的問題、體驗(yàn)，將心理韌性、自我效能感、希望、樂觀等積極心理品質(zhì)主題教育貫穿其中，同時(shí)引發(fā)關(guān)于生命意義的大討論，使學(xué)生在勞動(dòng)中感悟生命意義，增強(qiáng)自信、樂觀與希望，提升心理彈性，提升自我生命意義感。

2.案例理念

“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營(yíng)，借鑒園藝療法，即通過(guò)建立學(xué)生和植物之間的生命共情，借由實(shí)際接觸和運(yùn)用園藝材料，維護(hù)、美化植物或盆栽，接觸自然環(huán)境而紓解壓力，治愈心靈。同時(shí)，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，結(jié)合園藝操作、綠植種植過(guò)程，引導(dǎo)同學(xué)們培育積極心理品質(zhì)，不斷提升面對(duì)挫折的心理韌性，提升生命意義感，培育自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)。

（二）案例設(shè)計(jì)與實(shí)施

1．案例設(shè)計(jì)

（1）確定主題內(nèi)容

案例主題為“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”，分為四期依次開展，將心理主題貫穿于團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，分別為“提升生命意義感”“提升心理韌性”“探索自我，悅納自我”“希望，明天會(huì)更好”，培育大學(xué)生積極心態(tài)。

（2）設(shè)計(jì)活動(dòng)形式

一是選擇合適的園藝操作內(nèi)容，并根據(jù)時(shí)節(jié)確定綠植品種，確保絕大多數(shù)學(xué)生都能較好地完成種植和養(yǎng)護(hù)任務(wù)，看到植物從發(fā)芽到開花的過(guò)程；二是確定團(tuán)輔活動(dòng)形式，設(shè)置園藝操作、綠植種植感受分享、成果展示、小組討論等環(huán)節(jié)，增強(qiáng)學(xué)生積極參與性。

2．案例實(shí)施

（1）前期籌劃

前期與成員充分溝通，了解學(xué)生內(nèi)在需求，做好時(shí)間規(guī)劃，避免時(shí)間沖突，做好突發(fā)事件和意外事件解決方案。根據(jù)心理主題，準(zhǔn)備合適的道具，做好場(chǎng)地的預(yù)約和布置。最后確定宣傳渠道，制作宣傳手冊(cè)和相關(guān)通知。

（2）案例實(shí)施

提前一周集中去園藝種植基地進(jìn)行勞作，松土、播種、澆水、施肥等，發(fā)放綠植種植物品和材料，成員帶回寢室種植。第二周起，開始每周一次的團(tuán)輔，每次2.5小時(shí)，共計(jì)4次。期間，安排兩兩一組，負(fù)責(zé)園藝種植基地的澆水、施肥等勞作，觀察綠植生長(zhǎng)過(guò)程，記錄感受。

訓(xùn)練營(yíng)第一期主題關(guān)于“提升生命意義感”。開展互動(dòng)游戲，建立團(tuán)隊(duì)，結(jié)合園藝操作、植物種植心理過(guò)程，探尋生命意義，并鼓勵(lì)成員積極感受生活中的積極事件。

訓(xùn)練營(yíng)第二期主題是“提升心理韌性”。訓(xùn)練營(yíng)成員共同前往園藝種植基地仔細(xì)觀察植物的生長(zhǎng)情況，并分享在植物種植過(guò)程中的成功經(jīng)驗(yàn)、心路歷程和感受變化，以勞動(dòng)體驗(yàn)、理論講解、游戲體悟、紙筆練習(xí)、小組討論、現(xiàn)場(chǎng)分享等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)各種壓力和生活中不確定性的事情，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思路，不拋棄不放棄，提升心理彈性。

訓(xùn)練營(yíng)第三期的主題是“探索自我，悅納自我”。訓(xùn)練營(yíng)成員共同前往園藝種植基地再次觀察植物的生長(zhǎng)情況，并相互描述彼此所種植物的外觀、觸感等特征，引導(dǎo)學(xué)生懂得每個(gè)個(gè)體都有獨(dú)特、出眾的一面，鼓勵(lì)學(xué)生保持自信，悅納自我。通過(guò)自畫像、生命的高光時(shí)刻等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)同學(xué)們客觀全面認(rèn)識(shí)自我、接納自我，不斷提高自我效能感。

訓(xùn)練營(yíng)第四期的主題是“希望”。請(qǐng)全體成員將養(yǎng)護(hù)的綠植帶到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，成員用照片、視頻及文字等展示園藝種植基地植物成長(zhǎng)歷程，相互分享植物的種植、養(yǎng)護(hù)全過(guò)程，交流本次訓(xùn)練營(yíng)的心路歷程，引導(dǎo)同學(xué)們相信事情總是會(huì)有好轉(zhuǎn)的時(shí)候，保持對(duì)未來(lái)充滿希望。

（三）工作實(shí)效與經(jīng)驗(yàn)

“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)自2022年4月初啟動(dòng)，持續(xù)兩個(gè)多月，學(xué)生參與積極性高，中途無(wú)人脫落，活動(dòng)反響好，成員評(píng)價(jià)高。

1.加強(qiáng)與后勤部門合作。由于此項(xiàng)目涉及園藝操作、綠植種植，需要學(xué)校后勤部門園藝工作人員幫助和指導(dǎo)。

2.提前對(duì)植物有深入的了解。領(lǐng)導(dǎo)者需要對(duì)所種植或養(yǎng)護(hù)植物的生長(zhǎng)習(xí)性十分熟悉，能夠確保植物能夠順利生長(zhǎng)，為后續(xù)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)；

3.與成員建立良好的溝通。領(lǐng)導(dǎo)者需要在前期與成員建立良好的溝通，可通過(guò)問卷等形式了解成員具體狀況，為成員制定有針對(duì)性的活動(dòng)方案。

4.持續(xù)關(guān)注成員的反饋。通過(guò)在活動(dòng)中不斷與成員溝通，并根據(jù)成員對(duì)于活動(dòng)的反饋，進(jìn)而不斷改進(jìn)或更新活動(dòng)方案。

5.持續(xù)學(xué)習(xí)和提高專業(yè)水平。持續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí)和技能，在實(shí)踐中不斷查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步提高活動(dòng)的有效性，為成員提供更好的體驗(yàn)。

三、案例點(diǎn)評(píng)

（一）案例典型特征

1.四育融合。案例關(guān)注大學(xué)生心理健康問題這一熱點(diǎn)，同時(shí)根據(jù)學(xué)院特色選擇園藝作為切入，將園藝操作、綠植種植與團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)育勞、育美、育德與育心相融合，鼓勵(lì)學(xué)生在自然中享受勞作之美、綠植之美、生命之美，提升積極心理品質(zhì)。

2.體驗(yàn)性強(qiáng)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)環(huán)節(jié)，充分利用團(tuán)體動(dòng)力，精心設(shè)計(jì)各類心理主題，通過(guò)小組討論、個(gè)人分享、成果展示等方式，充分激發(fā)學(xué)生參與性、體驗(yàn)性、探索性，提升心理育人實(shí)效。

（二）案例推廣價(jià)值

1.多育融合，提升心理育人。“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營(yíng)，借鑒園藝療法，鼓勵(lì)學(xué)生親近大自然，感受勞作之美、綠植之美、生命之美，將育德、育勞、育德、育心相結(jié)合，育人效果明顯。

2.聚焦現(xiàn)實(shí)困擾，回應(yīng)學(xué)生心理需求。一方面，此活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間為2022年4月，正值由于疫情封校隔離期間，學(xué)生急需負(fù)面情緒宣泄出口，園藝勞作、綠植種植、團(tuán)輔活動(dòng)，都及時(shí)緩解學(xué)生焦慮、抑郁等情緒。另一方面，領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)輔中，聚焦成員現(xiàn)實(shí)心理困擾，通過(guò)團(tuán)體動(dòng)力作用，及時(shí)回應(yīng)學(xué)生心理需求，達(dá)到心理育人效果。

3.利用團(tuán)體動(dòng)力，增強(qiáng)自我認(rèn)知。擁有獨(dú)立健康的自我意識(shí)對(duì)大學(xué)生維持心理健康尤為重要。大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知可以通過(guò)他人的反饋、反射性評(píng)價(jià)、依據(jù)自己的行為判斷、社會(huì)比較四個(gè)方面獲得?！靶拈g‘綠’動(dòng)，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營(yíng)采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能幫助學(xué)生通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)他人反饋了解自己，使學(xué)生擁有對(duì)自我有客觀清醒的認(rèn)知，有助于學(xué)生生涯規(guī)劃和后續(xù)發(fā)展。

（三）思考與建議

“心間‘綠’動(dòng)，園藝育心”大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練營(yíng)是一項(xiàng)由專業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者為引導(dǎo)，以心理問題預(yù)防為目的，結(jié)合心理育人、勞動(dòng)育人、美育育人、思政育人的活動(dòng)，幫助學(xué)生調(diào)適心理，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)。若進(jìn)一步推廣此項(xiàng)目，建議：

1.給予參與者適當(dāng)指導(dǎo)，例如：園藝行為操作、社交引導(dǎo)等，鼓勵(lì)參與者融入活動(dòng)群體，提升社交感和歸屬感；

2.設(shè)計(jì)多元化活動(dòng)內(nèi)容，主要是從活動(dòng)組織形式、活動(dòng)內(nèi)容、體驗(yàn)感官、社交目的等角度進(jìn)行考慮，適時(shí)設(shè)定活動(dòng)內(nèi)容與主題，增加活動(dòng)的新鮮感，也可設(shè)置和大學(xué)生生活和討論熱點(diǎn)相關(guān)的主體，提升學(xué)生的參與感；

3.融入自然因素和園藝因素，根據(jù)周圍環(huán)境因素進(jìn)行顏色、形狀、線條、光影等搭配，從而設(shè)置相應(yīng)的花境或人工植物景觀，進(jìn)而使學(xué)生緊張的身心得到放松。這部分離不開學(xué)校后勤部門園藝工作人員的參與幫助。

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