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校園心理劇在學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 20:34

【摘要】學(xué)校校園心理劇活動是心理健康教育開展的重要方式，它不僅可以幫助當(dāng)事人解決自身心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，還可以促使其他學(xué)生獲得心理上的支持。當(dāng)前，校園心理劇在心理健康教育中的積極作用越發(fā)明顯，本文從實踐出發(fā)分析了校園心理劇在學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】心理劇、校園心理劇、心理健康教育

心理劇是一種可以釋放個體的負性情緒以達到治療效果的戲劇。通過扮演某個角色，當(dāng)事人可以體驗角色的感受和思想，從而改變以往的行為習(xí)慣，達到治療效果。現(xiàn)階段心理劇已成為一種成熟且積極有效的心理治療方法，尤其是青少年人際關(guān)系問題、學(xué)習(xí)心理問題、自我表達方面具有重要的指導(dǎo)意義。

1心理劇的誕生

心理劇，也稱為社會劇，由維也納精神病學(xué)家約翰·莫雷諾發(fā)明。莫雷諾于1919年首次使用“心理劇”一詞。心理劇是莫雷諾個人和專業(yè)思想與早期經(jīng)歷的結(jié)合，是一種“自發(fā)的戲劇”。心理劇是一種團體心理治療方法，通過角色的扮演，當(dāng)事人可以體驗角色的感受和思想，從而改變以往的行為習(xí)慣，獲得重新認識自己或自我反思的機會，獲得創(chuàng)造性的解決問題的思維。用莫雷諾的話來說，心理劇是一門以戲劇性的方式探索“現(xiàn)實”、處理人際關(guān)系和隱藏世界的科學(xué)。

2校園心理劇的構(gòu)成要素和校園心理劇的結(jié)構(gòu)

2.1校園心理劇的構(gòu)成要素

校園心理劇包括人物、活動場所和內(nèi)容三個方面的要素，其角色有四種類型：心理輔導(dǎo)老師、存在心理困惑的學(xué)生、生活中重要的關(guān)系人和體驗心理劇獲得感受的觀眾。心理輔導(dǎo)老師需要把握和控制心理劇的進行，掌握和控制心理劇的全過程，營造包容、和諧、積極的氛圍;存在心理困惑的學(xué)生一般是表演的主要人物，有時也坐在觀眾席上觀看別人的表演以了解存在的問題;生活中重要的關(guān)系人是在現(xiàn)實中的重要角色，以幫助存在心理困惑的學(xué)生更好地解決問題;觀眾不會積極參與心理劇，根據(jù)劇情需要他們有時會上臺，體驗并在完成后分享和討論。校園心理劇的劇本來源于有心理困惑學(xué)生的真實感受或心理狀態(tài)，也來源于學(xué)生之間共同具有的情緒管控、學(xué)習(xí)心理、人際交往、適應(yīng)性問題等問題，也正是這些心理困惑可能會對青少年學(xué)生造成一定的心理困擾。

2.2校園心理劇的結(jié)構(gòu)

校園心理劇以話劇、小品等形式呈現(xiàn)，按照四部曲有序展開，使學(xué)生在表演中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會，在體會中獲得成長。心理問題的形成也遵循同樣的過程，由于負面情緒或刺激從量變到質(zhì)變的積累過程，因此心理問題的解決是一個緩慢的轉(zhuǎn)變，消失的過程。校園心理劇以探索和舒緩心理問題為主要目標(biāo)，以問題為導(dǎo)向循序展開劇情，其要素包括問題提出、問題分析、問題解決、感受分享四個部分。

3校園心理劇在心理健康教育的具體應(yīng)用

校園心理劇不僅可以促進學(xué)生的心理健康，還能有效減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。目前，校園心理劇在學(xué)生心理健康教育中的積極作用越發(fā)明顯，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

3.1解決學(xué)習(xí)心理問題

學(xué)生的根本任務(wù)是學(xué)習(xí)，而實踐表明，部分學(xué)生的心理壓力正是來源于學(xué)習(xí)本身，與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題通常是不易被發(fā)現(xiàn)、被察覺的，也就不能及時的引起注意，往往學(xué)生在一段學(xué)習(xí)經(jīng)歷后或考試后可能會發(fā)覺自己在學(xué)習(xí)中存在的心理問題。校園心理劇可以將學(xué)生可能出現(xiàn)的學(xué)習(xí)心理問題通過演繹的方式進行展現(xiàn)，使可能存在學(xué)習(xí)心理問題的學(xué)生能夠及時采取有效措施進行干預(yù)，避免學(xué)習(xí)壓力較大而引起心理上的不適，從而造成器質(zhì)性影響。通過校園心理劇，學(xué)生可以表現(xiàn)出真實的學(xué)習(xí)情況，體悟由于自身不適應(yīng)而產(chǎn)生的心理問題，緩解學(xué)習(xí)壓力，疏導(dǎo)負性情緒，使學(xué)生獲得高效學(xué)習(xí)方法，且有效應(yīng)對不良學(xué)習(xí)方法造成的心理困擾。

3.2提升自我表達能力

校園心理劇的重要特點之一就是增強學(xué)生的自我表達能力，全身心參演心理劇，不僅有效提升個體的語言表達能力，還可鍛煉自我表達的勇氣，構(gòu)建和諧、穩(wěn)定的心理狀態(tài)。很多學(xué)生在人際交往中往往缺乏勇氣真實表達自我的真實想法，擔(dān)心說錯話，擔(dān)心受到嘲笑;也有部分學(xué)生不能較好的表述內(nèi)心的困惑、沖突和糾結(jié)，或者不能有效進行自我表達，有強烈的自卑感和不安情緒，從而影響了人際間的正常交往，久而久之形成一定的心理障礙，嚴重的可能出現(xiàn)社交恐懼癥狀。正式因為對人際交往缺乏安全感、存在自卑感使得部分學(xué)生存在較大的心理壓力，進而引起情緒不穩(wěn)定、內(nèi)心矛盾、恐慌心理等心理障礙。在心理劇的體現(xiàn)過程中，學(xué)生可以大膽的演繹角色的主觀感受，不用擔(dān)心出現(xiàn)問題或不足，在大眾面前真實展示自我，提升自我表達能力，構(gòu)建積極心態(tài)，塑造陽光健康的心理品質(zhì)。

3.3提高人際交往能力

同學(xué)之間的友好相處是每個青少年學(xué)生都向往的，學(xué)校是學(xué)生人際交往的重要場所。在校園生活中，人際交往能力較強的同學(xué)往往更能吸引同學(xué)的注意，容易建立起良好的人際交往關(guān)系。相反部分同學(xué)往往以自我為中心，更在意自己的主觀感受，在與同學(xué)的交往中不能坦誠的、達觀的進行，在一定程度上影響了人際關(guān)系的建立，少部分同學(xué)過分敏感，不能有效融入到集體生活中，這也就影響的人際關(guān)系的建立。因此，通過校園心理劇幫助學(xué)生搭建良好人際關(guān)系平臺是一種有效方式，使學(xué)生從實際出發(fā)、從身邊的事物出發(fā)進行思考和體悟，特別是給予存在一定的人際交往障礙的學(xué)生信任感、安全感、獲得感，幫助他們克服交往中的不安、自卑和恐懼感。同時通過心理劇啟發(fā)更多的學(xué)生，在人際交往中多包容他人的缺點和不足，多發(fā)現(xiàn)周圍人的閃光點，多給與他人關(guān)心、幫助，分享學(xué)習(xí)生活中的感悟和體會，達到思想上的共鳴。因此，心理劇在學(xué)校的應(yīng)用可以啟發(fā)更多的學(xué)生，達到心理健康教育的目的，促進校園文明和諧發(fā)展。

結(jié)語：

校園心理劇是以發(fā)生在學(xué)生身邊的事物為主要內(nèi)容，其表現(xiàn)形式生動直觀，能夠觸動學(xué)生的內(nèi)心，使學(xué)生產(chǎn)生心理上的共鳴。在實踐中，積極引導(dǎo)學(xué)生參與校園心理劇的設(shè)計、策劃，提高其學(xué)習(xí)的自主性和主觀能動性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，幫助學(xué)生獲得深層次的體驗和理解，學(xué)會調(diào)節(jié)個體的負性情緒，舒緩心理壓力，克服心理障礙，塑造陽光積極的心態(tài)，使學(xué)生在思辨中獲得成長，促進學(xué)生心理健康教育工作更好的開展。

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