【摘要】學(xué)校校園心理劇活動(dòng)是心理健康教育開(kāi)展的重要方式，它不僅可以幫助當(dāng)事人解決自身心理問(wèn)題，優(yōu)化心理品質(zhì)，還可以促使其他學(xué)生獲得心理上的支持。當(dāng)前，校園心理劇在心理健康教育中的積極作用越發(fā)明顯，本文從實(shí)踐出發(fā)分析了校園心理劇在學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】心理劇、校園心理劇、心理健康教育

心理劇是一種可以釋放個(gè)體的負(fù)性情緒以達(dá)到治療效果的戲劇。通過(guò)扮演某個(gè)角色，當(dāng)事人可以體驗(yàn)角色的感受和思想，從而改變以往的行為習(xí)慣，達(dá)到治療效果?，F(xiàn)階段心理劇已成為一種成熟且積極有效的心理治療方法，尤其是青少年人際關(guān)系問(wèn)題、學(xué)習(xí)心理問(wèn)題、自我表達(dá)方面具有重要的指導(dǎo)意義。

1心理劇的誕生

心理劇，也稱(chēng)為社會(huì)劇，由維也納精神病學(xué)家約翰·莫雷諾發(fā)明。 莫雷諾于1919年首次使用“心理劇”一詞。心理劇是莫雷諾個(gè)人和專(zhuān)業(yè)思想與早期經(jīng)歷的結(jié)合，是一種“自發(fā)的戲劇”。心理劇是一種團(tuán)體心理治療方法，通過(guò)角色的扮演，當(dāng)事人可以體驗(yàn)角色的感受和思想，從而改變以往的行為習(xí)慣，獲得重新認(rèn)識(shí)自己或自我反思的機(jī)會(huì)，獲得創(chuàng)造性的解決問(wèn)題的思維。用莫雷諾的話來(lái)說(shuō)，心理劇是一門(mén)以戲劇性的方式探索“現(xiàn)實(shí)”、處理人際關(guān)系和隱藏世界的科學(xué)。

2校園心理劇的構(gòu)成要素和校園心理劇的結(jié)構(gòu)

2.1校園心理劇的構(gòu)成要素

校園心理劇包括人物、活動(dòng)場(chǎng)所和內(nèi)容三個(gè)方面的要素，其角色有四種類(lèi)型：心理輔導(dǎo)老師、存在心理困惑的學(xué)生、生活中重要的關(guān)系人和體驗(yàn)心理劇獲得感受的觀眾。心理輔導(dǎo)老師需要把握和控制心理劇的進(jìn)行，掌握和控制心理劇的全過(guò)程，營(yíng)造包容、和諧、積極的氛圍;存在心理困惑的學(xué)生一般是表演的主要人物，有時(shí)也坐在觀眾席上觀看別人的表演以了解存在的問(wèn)題;生活中重要的關(guān)系人是在現(xiàn)實(shí)中的重要角色，以幫助存在心理困惑的學(xué)生更好地解決問(wèn)題;觀眾不會(huì)積極參與心理劇，根據(jù)劇情需要他們有時(shí)會(huì)上臺(tái)，體驗(yàn)并在完成后分享和討論。校園心理劇的劇本來(lái)源于有心理困惑學(xué)生的真實(shí)感受或心理狀態(tài)，也來(lái)源于學(xué)生之間共同具有的情緒管控、學(xué)習(xí)心理、人際交往、適應(yīng)性問(wèn)題等問(wèn)題，也正是這些心理困惑可能會(huì)對(duì)青少年學(xué)生造成一定的心理困擾。

2.2校園心理劇的結(jié)構(gòu)

校園心理劇以話劇、小品等形式呈現(xiàn)，按照四部曲有序展開(kāi)，使學(xué)生在表演中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)，在體會(huì)中獲得成長(zhǎng)。心理問(wèn)題的形成也遵循同樣的過(guò)程，由于負(fù)面情緒或刺激從量變到質(zhì)變的積累過(guò)程，因此心理問(wèn)題的解決是一個(gè)緩慢的轉(zhuǎn)變，消失的過(guò)程。校園心理劇以探索和舒緩心理問(wèn)題為主要目標(biāo)，以問(wèn)題為導(dǎo)向循序展開(kāi)劇情，其要素包括問(wèn)題提出、問(wèn)題分析、問(wèn)題解決、感受分享四個(gè)部分。

3校園心理劇在心理健康教育的具體應(yīng)用

校園心理劇不僅可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康，還能有效減少學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。目前，校園心理劇在學(xué)生心理健康教育中的積極作用越發(fā)明顯，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

3.1解決學(xué)習(xí)心理問(wèn)題

學(xué)生的根本任務(wù)是學(xué)習(xí)，而實(shí)踐表明，部分學(xué)生的心理壓力正是來(lái)源于學(xué)習(xí)本身，與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問(wèn)題通常是不易被發(fā)現(xiàn)、被察覺(jué)的，也就不能及時(shí)的引起注意，往往學(xué)生在一段學(xué)習(xí)經(jīng)歷后或考試后可能會(huì)發(fā)覺(jué)自己在學(xué)習(xí)中存在的心理問(wèn)題。校園心理劇可以將學(xué)生可能出現(xiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題通過(guò)演繹的方式進(jìn)行展現(xiàn)，使可能存在學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的學(xué)生能夠及時(shí)采取有效措施進(jìn)行干預(yù)，避免學(xué)習(xí)壓力較大而引起心理上的不適，從而造成器質(zhì)性影響。通過(guò)校園心理劇，學(xué)生可以表現(xiàn)出真實(shí)的學(xué)習(xí)情況，體悟由于自身不適應(yīng)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題，緩解學(xué)習(xí)壓力，疏導(dǎo)負(fù)性情緒，使學(xué)生獲得高效學(xué)習(xí)方法，且有效應(yīng)對(duì)不良學(xué)習(xí)方法造成的心理困擾。

3.2提升自我表達(dá)能力

校園心理劇的重要特點(diǎn)之一就是增強(qiáng)學(xué)生的自我表達(dá)能力，全身心參演心理劇，不僅有效提升個(gè)體的語(yǔ)言表達(dá)能力，還可鍛煉自我表達(dá)的勇氣，構(gòu)建和諧、穩(wěn)定的心理狀態(tài)。很多學(xué)生在人際交往中往往缺乏勇氣真實(shí)表達(dá)自我的真實(shí)想法，擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)話，擔(dān)心受到嘲笑;也有部分學(xué)生不能較好的表述內(nèi)心的困惑、沖突和糾結(jié)，或者不能有效進(jìn)行自我表達(dá)，有強(qiáng)烈的自卑感和不安情緒，從而影響了人際間的正常交往，久而久之形成一定的心理障礙，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)社交恐懼癥狀。正式因?yàn)閷?duì)人際交往缺乏安全感、存在自卑感使得部分學(xué)生存在較大的心理壓力，進(jìn)而引起情緒不穩(wěn)定、內(nèi)心矛盾、恐慌心理等心理障礙。在心理劇的體現(xiàn)過(guò)程中，學(xué)生可以大膽的演繹角色的主觀感受，不用擔(dān)心出現(xiàn)問(wèn)題或不足，在大眾面前真實(shí)展示自我，提升自我表達(dá)能力，構(gòu)建積極心態(tài)，塑造陽(yáng)光健康的心理品質(zhì)。

3.3提高人際交往能力

同學(xué)之間的友好相處是每個(gè)青少年學(xué)生都向往的，學(xué)校是學(xué)生人際交往的重要場(chǎng)所。在校園生活中，人際交往能力較強(qiáng)的同學(xué)往往更能吸引同學(xué)的注意，容易建立起良好的人際交往關(guān)系。相反部分同學(xué)往往以自我為中心，更在意自己的主觀感受，在與同學(xué)的交往中不能坦誠(chéng)的、達(dá)觀的進(jìn)行，在一定程度上影響了人際關(guān)系的建立，少部分同學(xué)過(guò)分敏感，不能有效融入到集體生活中，這也就影響的人際關(guān)系的建立。因此，通過(guò)校園心理劇幫助學(xué)生搭建良好人際關(guān)系平臺(tái)是一種有效方式，使學(xué)生從實(shí)際出發(fā)、從身邊的事物出發(fā)進(jìn)行思考和體悟，特別是給予存在一定的人際交往障礙的學(xué)生信任感、安全感、獲得感，幫助他們克服交往中的不安、自卑和恐懼感。同時(shí)通過(guò)心理劇啟發(fā)更多的學(xué)生，在人際交往中多包容他人的缺點(diǎn)和不足，多發(fā)現(xiàn)周?chē)说拈W光點(diǎn)，多給與他人關(guān)心、幫助，分享學(xué)習(xí)生活中的感悟和體會(huì)，達(dá)到思想上的共鳴。因此，心理劇在學(xué)校的應(yīng)用可以啟發(fā)更多的學(xué)生，達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)校園文明和諧發(fā)展。

結(jié)語(yǔ)：

校園心理劇是以發(fā)生在學(xué)生身邊的事物為主要內(nèi)容，其表現(xiàn)形式生動(dòng)直觀，能夠觸動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心，使學(xué)生產(chǎn)生心理上的共鳴。在實(shí)踐中，積極引導(dǎo)學(xué)生參與校園心理劇的設(shè)計(jì)、策劃，提高其學(xué)習(xí)的自主性和主觀能動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，幫助學(xué)生獲得深層次的體驗(yàn)和理解，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)個(gè)體的負(fù)性情緒，舒緩心理壓力，克服心理障礙，塑造陽(yáng)光積極的心態(tài)，使學(xué)生在思辨中獲得成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。

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