1、測(cè)試前學(xué)生須認(rèn)真閱讀《體質(zhì)健康測(cè)試工作方案》，了解并簽署《上海海事大學(xué)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》知情同意書，簽名后方可參加測(cè)試。

2、測(cè)試前三天保正充足的睡眠，合理安排飲食。嚴(yán)禁在熬夜、感冒、發(fā)燒、空腹等情況下參加測(cè)試。

3、在體測(cè)前進(jìn)行必要的身體鍛煉，如1000米跑（男）/800米（女）項(xiàng)目，測(cè)試前至少練習(xí)3～5次。

4、參加測(cè)試的同學(xué)需穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，并攜帶本人一卡通、生證或身份證，參測(cè)學(xué)生證件存在照片無法辨識(shí)，涂改或損毀等情況造成身份信息無法確認(rèn)的，禁止參加測(cè)試。

5、測(cè)試前要做好個(gè)人測(cè)試安全隱患排查，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

6、合理安排測(cè)試項(xiàng)目測(cè)試順序，確保測(cè)試結(jié)果真實(shí)、準(zhǔn)確。

7、患有先天性身體疾病、殘疾等其它疾病或身體不適宜參加體測(cè)的學(xué)生，應(yīng)按照要求申請(qǐng)辦理緩測(cè)、免測(cè)或補(bǔ)測(cè)。

體育教學(xué)部 

2022年11月15日