雪后尋梅 提問于2022-09-03 08:45:48 其它

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孕婦是在前三個月不需要補充過多營養(yǎng)的，胎兒此時相對發(fā)育慢些，建議可以在四個月以后開始補充維生素d，這時胎兒骨骼和大腦發(fā)育更快了，可以吃到孕晚期時候。平時注意盡量食補，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、海產(chǎn)品等，葷素搭配好，多吃蔬菜水果補充維生素,也有助于鈣吸收的。

雪后尋梅 2022-09-16 11:22:44

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