首頁(yè) 資訊 NMN和NAD+的關(guān)系到底是什么?補(bǔ)充N(xiāo)MN安全性和副作用!

NMN和NAD+的關(guān)系到底是什么?補(bǔ)充N(xiāo)MN安全性和副作用!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 10:11

本文要點(diǎn)

NMN能提高血液中能量代謝、染色體維持、DNA修復(fù)和細(xì)胞應(yīng)激反應(yīng)所必需的分子NAD+的水平。

嚙齒動(dòng)物研究表明,隨著年齡的增長(zhǎng),NMN可以改善新陳代謝,改善心血管和神經(jīng)功能。

NMN通常被認(rèn)為是安全的,大多數(shù)研究使用每天250毫克到1克的劑量。

NMN是煙酰胺單核苷酸的首字母縮寫(xiě),這種分子自然存在于所有生命形式中。NMN是細(xì)胞能量生成、DNA修復(fù)和有害含氧分子(活性氧)處置-NAD+的基本分子的前體。因此,補(bǔ)充 NMN 可以顯著 提高人體血液NAD+水平?。

NAD +是體內(nèi) 豐富的一?種分子。它在細(xì)胞的動(dòng)力源線(xiàn)粒體內(nèi)的細(xì)胞反應(yīng)中起關(guān)鍵作用,線(xiàn)粒體產(chǎn)生能量分子(腺苷三磷酸ATP)身體所有組織的功能都需要。一種叫做sirtuins的蛋白質(zhì),可以維持染色體結(jié)構(gòu)需要NAD+來(lái)發(fā)揮其功能。其他稱(chēng)為聚ADP(核糖)聚合酶(PARPs)的蛋白質(zhì)也需要NAD+來(lái)完成其主要功能——修復(fù)DNA。

NAD+是DNA修復(fù)機(jī)制所必需的

隨著年齡的增長(zhǎng),我們的細(xì)胞會(huì)因環(huán)境因素,如污染、輻射和不精·確的DNA復(fù)制而受到DNA損傷。因此,近期關(guān)于我們?nèi)绾嗡ダ系睦碚撜J(rèn)為DNA損傷的積累是衰老的主要原因。幾乎所有的細(xì)胞都含有修復(fù)這種DNA損傷所必需的DNA修復(fù)機(jī)制,而NAD+是實(shí)現(xiàn)這一目的所必需的。與此同時(shí), 年齡相關(guān)的細(xì)胞 NAD +水平的下降?可能導(dǎo)致細(xì)胞修復(fù) DNA 的能力降低。

重要的DNA修復(fù)蛋白PARP的DNA修復(fù)能力依賴(lài)于NAD+。隨著年齡的增長(zhǎng),DNA損傷積累導(dǎo)致PARP活化。PARP的活化需要越來(lái)越多的NAD+,這可能導(dǎo)致細(xì)胞隨著年齡的增加NAD+水平降低。

蘇木素蛋白也被稱(chēng)為“基因組的守護(hù)者”,在維持細(xì)胞健康方面起著至關(guān)重要的作用。這個(gè)家族的酶維持染色體結(jié)構(gòu),并通過(guò)幫助消除細(xì)胞中的活性氧參與細(xì)胞應(yīng)激反應(yīng)。蘇木素需要NAD+來(lái)發(fā)揮其適當(dāng)?shù)墓δ堋?/p>

正如哈佛大學(xué)教授大衛(wèi)辛克萊博士,NAD+的領(lǐng)先研究員和衰老科學(xué)家說(shuō),關(guān)于隨著年齡的增長(zhǎng)失去NAD+,“導(dǎo)致 sirtuin 活性下降被認(rèn)為是我們身體在衰老時(shí)而不是年輕時(shí)患病的主要原因?!彼岢?,隨著年齡的增加,通過(guò)NMN等補(bǔ)充劑自然增加NAD+水平,可能會(huì)減緩甚至逆轉(zhuǎn)某些衰老過(guò)程。

增加NAD+可緩解與年齡有關(guān)的疾病

維持細(xì)胞能量水平需要足夠的NAD+供應(yīng),而NAD+往往會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而消散。在老化過(guò)程中補(bǔ)充N(xiāo)MN以恢復(fù)NAD+水平已被證明可以減輕飲食和年齡相關(guān)的體重增加,并提高老齡小鼠的運(yùn)動(dòng)能力。另一項(xiàng)研究表明,增加NAD+逆轉(zhuǎn)了小鼠的糖尿病,這表明使用NMN可能是在我們變老時(shí)恢復(fù)新陳代謝的一種方法。

增加NAD+還可 改善小鼠的心血管功能?。在小鼠身上,增加NAD+水平已被證明可以防止因血流量減少而對(duì)心臟造成傷害。這項(xiàng)研究表明,在衰老過(guò)程中增加NAD+水平可以保護(hù)心血管功能。

患有阿爾茨海默癥的老鼠表現(xiàn)出蛋白質(zhì)纏結(jié),可能導(dǎo)致認(rèn)知功能的抑制。有趣的是,與NMN一起增加NAD+水平已被證明可以減少這些與阿爾茨亞海默癥相關(guān)的蛋白質(zhì),并改善認(rèn)知功能。其他研究指出,在腦血流量減少的情況下,增加NAD+可以保護(hù)神經(jīng)元存活。這些發(fā)現(xiàn)表明,隨著年齡的增長(zhǎng),通過(guò)提高NAD+水平,神經(jīng)元的存活和認(rèn)知功能可以得到改善。

提高NAD+水平的前體比較

除了NMN,另一種NAD+前體叫做煙酰胺核苷(NR)已被證明能增加人體血液中的NAD+水平。由于這兩種分子都可用于增加NAD+,因此比較這兩種分子有助于分析哪一種更有效。

NMN和NR之間的差異與它們的分子結(jié)構(gòu)以及細(xì)胞如何從它們合成NAD+有關(guān)。它們的分子構(gòu)造大致相同,只是NMN有一個(gè)額外的磷酸基團(tuán),使NMN成為兩個(gè)分子中較大的一個(gè)。由于NMN比NR大,它很可能依賴(lài)其轉(zhuǎn)運(yùn)體——Slc12a8——穿過(guò)細(xì)胞膜。

NMN和NR具有相似的分子結(jié)構(gòu),但NMN有一個(gè)磷酸基團(tuán)。 NRK酶將NR轉(zhuǎn)化為NMN,用磷酸基取代NR。

在合成NAD+之前,細(xì)胞必須通過(guò)煙酰胺核苷激酶(NRK)將NR轉(zhuǎn)化為NMN,因此,提高NAD+水平的有效的前體是NMN,因?yàn)閺腘MN合成NAD+所需的步驟較少。

NR必須先轉(zhuǎn)化為 NMN ,然后細(xì)胞才能利用它產(chǎn)生 NAD +。 NMN 可以通過(guò)它的轉(zhuǎn)運(yùn)體- SLC 12a8 -或NR可以通過(guò)酶NRK轉(zhuǎn)化為NMN。然后細(xì)胞通過(guò)煙酰胺單核苷酸腺苷轉(zhuǎn)移酶(NMNAT)從 NMN 中合成NAD+。

NMN安全性和副作用

NMN 通常 被認(rèn)為是安全?和無(wú)副作用的。大多數(shù)測(cè)試其安全性和有效性的研究都使用了健康成人每天250毫克到1克的劑量。迄今為止,長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間的安全性研究約為 12 周?,無(wú)不良反應(yīng)。

一項(xiàng)臨床試驗(yàn)已經(jīng)完成,測(cè)試了每天900毫克NMN劑量60天的安全性和有效性。隨著更多關(guān)于NMN安全性和有效性的數(shù)據(jù)被公布,尋找它對(duì)人類(lèi)有什么好處將是一件有趣的事情。

目前,關(guān)于 NMN 對(duì)人體影響的數(shù)據(jù)顯示, 血液 NAD +水平顯著增加?。另一項(xiàng)來(lái)自日本的研究表明, NMN減少健康人的血脂(甘油三酯)水平?。然而,另一項(xiàng)研究表明, NMN 增加中年人血液中的 NAD +和身體功能?。來(lái)自中國(guó)的一項(xiàng)研究表明,補(bǔ)充N(xiāo)MN 可以改善中年人和老年人的睡眠?。此外,華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究表明, NMN增加糖尿病前期婦女的肌肉胰島素敏感性?。

NMN(β-煙酰胺單核苷酸)作為生物科學(xué)領(lǐng)域的明星成分,其研究熱度在全球范圍內(nèi)持續(xù)攀升。眾多權(quán)·威科學(xué)雜志不斷發(fā)表關(guān)于NMN功效的新研究成果,揭示了其在促進(jìn)健康、延緩衰老等方面的巨大潛力,這些發(fā)現(xiàn)不僅激發(fā)了學(xué)術(shù)界的廣泛討論,也引起了消費(fèi)者和業(yè)內(nèi)人士的高度關(guān)注。隨著對(duì)NMN安全性和效用性的認(rèn)識(shí)日益全面和深入,其應(yīng)用領(lǐng)域及適用范圍正不斷拓展,涵蓋了從健康保健到疾病預(yù)防、護(hù)膚保養(yǎng)等多個(gè)方面。

在此背景下,越來(lái)越多的企業(yè)開(kāi)始涉足NMN業(yè)務(wù),形成了涵蓋原料供應(yīng)、生產(chǎn)加工、產(chǎn)品研發(fā)及銷(xiāo)售等環(huán)節(jié)的完整產(chǎn)業(yè)鏈。在這一競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中,美國(guó)W+(端粒塔)品牌憑借其獨(dú)特的“重塑線(xiàn)粒體活力,燃脂護(hù)肝”理念,以及依托哈佛頂·尖實(shí)驗(yàn)室研發(fā)的科技支撐,成功脫穎而出。

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