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　　文/羊城晚報(bào)記者 余燕紅 通訊員 許詠怡

　　有人問：懷孕七個(gè)月，腳腫，能吃什么調(diào)節(jié)？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華答：鯉魚。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鯉魚性平味甘，無毒，入脾、肺、肝、腎經(jīng)，具有健胃、利水、催乳等功效，適用于婦女妊娠水腫、胎動(dòng)不安、乳汁缺少等病癥。明代《本草綱目》一書中說：鯉魚乃陰中之陽物，其功長于利水便，故有消腫脹、黃疸、腳氣、喘嗽、濕熱之癥，兼安胎?？梢?，鯉魚雖尋常，但有獨(dú)擅消水之功效。

　　食療方法

　　扁豆赤豆鯉魚湯

　　材料：白扁豆、赤小豆各50克，陳皮6克，砂仁6克，鮮鯉魚1 尾( 去鱗、鰓及內(nèi)臟洗凈，切片)，生姜、蔥、食鹽適量。

　　方法：白扁豆、赤小豆、陳皮、砂仁洗凈，塞入鯉魚腹內(nèi)，另加適量生姜加水1200ml，煎至300ml，連湯帶魚服下。

　　功效：適用于消除水腫、食少納呆等，孕婦也可飲用。

　　鯉魚米粥

　　材料：鯉魚500 克(去鱗、鰓及內(nèi)臟洗凈，切片)，糯米100 克，阿膠15 克，陳皮、砂仁、生姜5克左右。

　　方法：以上食材加清水適量煮至粥濃稠時(shí)，再溶入阿膠，用少量食鹽調(diào)味食用。

　　功效：適用于治療孕婦貧血、胎動(dòng)不安或胎漏下血等癥。

　　鯉魚豬蹄湯

　　材料：鯉魚500克(去鱗、鰓及內(nèi)臟洗凈，切塊)，豬蹄500克，通草15克，生姜、陳皮、食鹽少許。

　　方法：以上食材煮至爛熟，最后加入食鹽，食魚肉飲湯。

　　功效：適用于產(chǎn)后乳汁不下或乳汁缺少等癥。

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