除濕減肥一般是指用艾灸方法除濕，而艾灸法除濕的穴位通常有陰陵泉穴、關(guān)元穴、中脘穴、天樞穴等，患者在選擇艾灸法進(jìn)行除濕時(shí)，一定要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行辨證論治，并根據(jù)自身情況選擇合適的艾灸法。

1、陰陵泉穴：陰陵泉穴位于人體小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，是脾經(jīng)的重要穴位，具有健脾利濕、通經(jīng)活絡(luò)的功效，艾灸陰陵泉穴能夠輔助調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出;

2、關(guān)元穴：關(guān)元穴位于下腹部前正中線上，肚臍中下3寸的位置，具有補(bǔ)益中氣、調(diào)氣血、行水濕的功效，艾灸關(guān)元穴也能夠輔助除濕;

3、中脘穴：中脘穴位于肚臍與胸骨下端連線的中點(diǎn)處，具有健脾和胃、補(bǔ)中安神的功效，艾灸中脘穴也能夠輔助改善脾胃功能，達(dá)到除濕的效果;

4、天樞穴：天樞穴位于臍區(qū)，橫平臍中，前正中線旁開2寸，屬于任脈，具有調(diào)氣機(jī)、調(diào)血腑的功效，艾灸天樞穴也能夠輔助除濕;

5、足三里穴：足三里穴位于髕韌帶外側(cè)凹陷下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，具有燥化脾濕、健脾和胃的功效，艾灸足三里穴也能夠輔助除濕。

另外，太白穴、豐隆穴、陰陵泉穴、脾俞穴、肺俞穴等穴位也能夠輔助除濕，其中太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，在第1跖趾關(guān)節(jié)后方赤白肉際處，豐隆穴位于小腿外側(cè)，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處，脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。

如果需要通過艾灸法除濕，建議患者到中醫(yī)針灸科就診，通過望、聞、問、切等檢查進(jìn)行辨證論治。

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