安徽省中醫(yī)院針灸科主任秦黎虹：您可以選擇針灸減肥，一般每日或隔日治療一次，10次一個(gè)療程，中間休息5～7天，連續(xù)治療3個(gè)療程，完成第一個(gè)治療平臺(tái)，根據(jù)效果再定下一步的方案脂肪細(xì)胞中的水分減少，或脂肪減少，代謝紊亂糾正后肌肉增加，所以體重改變不明顯，但感覺渾身有勁、精力充沛疾病的肥胖者，減肥的療效可能不理想。

　　您在減肥的過程中要注意,別拿體重減少為惟一指標(biāo)，減肥與減重并不相同，有些人減肥后體重并無明顯改變，可能由于配合減肥，運(yùn)動(dòng)量增加出汗多，

　　針灸減肥的力度是有限的，對(duì)正常體重和繼發(fā)于其他

　　同時(shí)在減肥期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚餐要吃得早、吃得少，避免暴飲暴食，最忌食后倒頭便睡，這樣很容易反彈。

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