王旭 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 全國第43 針灸減肥針灸哪些部位 中醫(yī)認為肥胖癥主要是脾虛生痰濕，所以減肥需要健脾、除濕，減肥常用的治療方法包括刮痧、拔罐、針刺、烤燈等。拔罐主要以后背為主。刮痧主要以頸部為主。針刺取穴以脾經(jīng)、胃經(jīng)穴位為主，脾經(jīng)、胃經(jīng)循行于胸腹部、腿部等部位，所以取穴部位主要是胸腹部、腿部、上肢、手部。 王旭 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 全國第43 針灸減肥針灸哪些部位？ 減肥常用的治療方法有刮痧、拔罐、針刺、烤燈、電針等。刮痧、拔罐主要以后背為主，因為后背有重要的經(jīng)脈，比如督脈可以振奮、激發(fā)陽氣，提高身體抵抗力、免疫力，還有醒腦開竅、鎮(zhèn)靜安神的作用。督脈旁邊的膀胱經(jīng)有兩條線，走罐的時刺激第一條線可以調(diào)理五臟六腑，刺激第二條線可以調(diào)理精神、情志，所以后背走罐使用的較多。頸部重要的穴位走罐不方便，所以經(jīng)常使用刮痧的方法。中醫(yī)認為胖人脾虛易生痰濕，主要治療是健脾、除濕，而脾經(jīng)、胃經(jīng)循行于胸腹部、腿部等，所以針刺主要是胸腹部、腿部、胳膊、手部的穴位。 張章 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 減肥針灸哪些部位 針灸經(jīng)絡(luò)減肥，主要選取兩部分穴位，大腿部穴位和腹部穴位，有三條經(jīng)脈，即胃經(jīng)、脾經(jīng)、任脈。任脈位于腹部正中線上，旁開2寸是胃經(jīng)，旁開4寸是脾經(jīng)。在大腿部，大腿的內(nèi)側(cè)為脾經(jīng)，大腿的外側(cè)為胃經(jīng)。減肥主要是調(diào)理脾胃，脾胃功能好了，人不會變胖，也不會變瘦。過胖或過瘦都是脾胃功能不足的一種表現(xiàn)，脾胃功能正常，過胖和過瘦即不會存在。勻稱、正常的體重和體型為佳，過瘦的體型實際是不健康的體型。 杜琳 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 減肥針灸哪些部位 "肥胖的原因有很多，有的人是飲食結(jié)構(gòu)不正常，攝入了很多高能量的飲食，有的是代謝障礙，還有一部分人是原發(fā)性疾病導致的肥胖，因此在針灸減肥的過程中要針對疾病的成因去治療。n在臨床中經(jīng)常會用到，比如頭部的腧穴用來安神，比如百會、印堂這樣的腧穴，還用到腹部的腧穴，比如梁門、中脘、天樞、氣海、關(guān)元、包括大橫、帶脈都會用到，以及四肢的腧穴，比如曲池、足三里、三陰交、青靈、太沖、太溪，主要是要根據(jù)這個病人的情況，每個病人都制定一個特殊的處方去治療。" 杜琳 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 針灸減肥扎針的部位 針灸的確有減肥的作用，但是每次針灸的治療是要辨證的，每個人都不是特別一樣。 有的人飲食無度，吃的過多，吃不飽不離桌，這樣的情況下更注重的是清胃熱的治療，比如會取中脘、梁門、天樞、大橫、水道，以及腳上的內(nèi)庭、陷谷、三里、上下巨虛等穴位。有的人是繼發(fā)于月經(jīng)不調(diào)的疾病之后的，就要調(diào)經(jīng)，從而達到減肥的效果。 因此，這樣的病人會用很多任脈經(jīng)以及腎經(jīng)的腧穴調(diào)整。有的人由于肝郁，會用肝經(jīng)的腧穴。因此每個病人病癥表現(xiàn)是不一樣的，需要整體的辨證才能夠做到對癥治療。 張章 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 針灸減肥扎哪些部位 現(xiàn)在有很多患者應(yīng)用針灸的方法進行減肥，實際上針灸減肥對于體重的下降相對困難，而對于圍度也就是腰圍和大腿圍的下降可能相對明顯。一般應(yīng)用針灸減肥所選取的具體針刺部位首先是腹部的各種穴位，腹部任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)，甚至膽經(jīng)上的穴位。其次是大腿部的穴位，包括脾經(jīng)、胃經(jīng)，也會選用膀胱經(jīng)的穴位。根據(jù)不同情況還會選擇其他部位的穴位，如小腿的足三里、三陰交，有時還會選用五腧穴，如井穴或腧穴。每個人的情況不同選取的穴位也會略有差別，以肚子上和大腿上的部位為主，再配合其他部位，有的人因為后背的肉比較厚，可能還會選取后背、兩肋或者兩脅的部位。選取的部位不同穴位也會略有差別，所以具體扎在哪里實際上還是由醫(yī)生來決定。 杜琳 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 針灸減肥扎針的部位 針灸減肥會取很多的腧穴，實際上最重要的核心的目的就是要健脾利濕。因為肥是一種痰濕，瘦人多火，肥人多痰，就是痰濕內(nèi)停所造成的。因此在針灸治療的過程中，會利用大量的脾胃的這條經(jīng)脈上的腧穴進行調(diào)整。同時也會用肝經(jīng)，因為肝主疏泄，必須要讓疏泄正常了，脾氣才能夠強健，氣血才能夠流暢。所謂肥胖也是五臟功能失調(diào)的表現(xiàn)，因此經(jīng)常會取五臟俞，也就是膀胱經(jīng)上的背俞穴去調(diào)整肥胖，去治療肥胖。背腧穴主要是取五臟俞，也就是心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞包括大腸俞，主要是在背部，背部是常用的。同時也喜歡用腹募穴，腹部募穴這一類的腧穴，就是肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)進行調(diào)整。同時有患者需要調(diào)神，也就是用到頭部的腧穴，頭面部的腧穴，主要是任督二脈的腧穴進行調(diào)神治療。 倪金霞 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 什么是針灸減肥 部分患者因攝入過多、營養(yǎng)過盛導致肥胖。針灸通過針刺身體一定穴位，通過經(jīng)絡(luò)及臟腑協(xié)調(diào)關(guān)系平衡陰陽、調(diào)節(jié)氣血，以平衡臟腑功能，達到減重目的。目前針灸減肥最常選用毫針刺法，同時可配合艾灸、刮痧、拔罐等療法。臨床最常用電針療法，即進行穴位上針刺后再通上電，通過電刺激促進脂肪新陳代謝。還可進行穴位埋線方法，因埋線方法簡單方便，且效果明顯，備受患者青睞。 李芳莉 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 三甲 針灸減肥需要注意什么 針灸減肥首先需要注意堅持，其次是依從，或者聽從醫(yī)生的健康指導，比如醫(yī)生告知其健康食譜，改善其飲食習慣、運動習慣，給予相應(yīng)的運動處方和飲食處方，減肥者需要遵循。另外還要有持之以恒的態(tài)度，不要急于求成，想要在某個時間內(nèi)減肥成功，這樣并不利于減肥。減肥需要有長期的健康生活習慣，這樣減肥成功后也能夠保持，所以減肥重要的其實是堅持。另外也需要注意其他方面，如飲食習慣。減肥者的體重是通過公式計算而得，目前最科學的算法是BMI指數(shù)，計算結(jié)果有一個范圍，亞洲人與歐洲人各自有相應(yīng)的范圍標準。作為亞洲人超過相應(yīng)范圍，可能就需要減肥。 包瑞 副主任醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 三甲 怎么針灸減肥 "針灸減肥療效，在臨床當中是常用的，效果也是可以保障的。但是針灸減肥的過程當中，一定要控制飲食，并不是要求飲食要吃得少，而是要吃到八分飽，每天要保證定量飲食的攝入，不能多也不能少。因為在針刺的過程中，可以針刺腹部的腧穴，然后通過電針的療法，能增加局部的胃腸蠕動，消耗過多的脂肪。腹部的腧穴是可以起到減肥的作用，并給予電針治療配合，但是要規(guī)律的飲食，效果才會更好."

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