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確診乳腺癌后束手無策?這6條經(jīng)驗助你積極應(yīng)對!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 12:25

在女性健康的“戰(zhàn)場”上,乳腺癌宛如一場來勢洶洶的風(fēng)暴,威脅著女性的生命健康。

據(jù)權(quán)威統(tǒng)計,每年全球新增乳腺癌病例超200萬例,在中國,它已連續(xù)多年穩(wěn)居女性惡性腫瘤發(fā)病率的榜首之位,平均每20位女性中,就可能有1人在一生中罹患此病。

這些冰冷數(shù)字背后,是無數(shù)真實破碎又重啟的人生,也催促著我們揭開它的神秘面紗,全力備戰(zhàn)。今天,湖南省直中醫(yī)醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師蔡義將為大家科普:如果不幸確診乳腺癌該怎么辦,如何通過科學(xué)的治療和心理調(diào)適,重新?lián)肀Ы】档纳睢?/p>

一、全面了解病情,制定個性化的治療方案

在開始治療之前,要與醫(yī)生充分溝通,了解自己的病情和治療方案,包括手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌、靶向治療等。乳腺癌的治療需要綜合考慮腫瘤的類型、分期、分子分型、患者的年齡、全身狀況、遺傳風(fēng)險等因素,選擇最適合的手術(shù)方式、輔助治療方法和藥物。

醫(yī)生會根據(jù)您的病情、身體狀況、年齡等因素,制定個性化的治療方案。在制定治療方案時,要與醫(yī)生充分溝通,了解每種治療方法的優(yōu)缺點、風(fēng)險和副作用,選擇最適合自己的治療方案。

二、積極接受手術(shù)治療

手術(shù)是乳腺癌治療的基礎(chǔ),也是最有效的治療手段。手術(shù)的目的是將腫瘤根治,同時保留乳房的形態(tài)和功能。手術(shù)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備,包括心理、生理、營養(yǎng)等方面。手術(shù)后應(yīng)注意傷口的護(hù)理,防止感染和出血,及時處理術(shù)后的不良反應(yīng),如疼痛、惡心、水腫等。

手術(shù)的方式有多種,包括乳房保留術(shù)、乳房切除術(shù)、乳房重建術(shù)等,醫(yī)生會根據(jù)您的腫瘤的大小、位置、分布、分期等情況,選擇最適合您的手術(shù)方式。

三、按時進(jìn)行輔助治療

輔助治療分為術(shù)前新輔助治療和術(shù)后輔助治療。乳腺癌的術(shù)前新輔助治療,是在等待手術(shù)前通過化療、放療、靶向治療等手段縮小腫瘤大小或減少轉(zhuǎn)移,以期達(dá)到降期的目的,從而提高手術(shù)成功率和保存乳房的能力。

術(shù)后輔助治療是指在手術(shù)后進(jìn)行的化療、放療、內(nèi)分泌治療、靶向治療等,目的是消滅殘留的癌細(xì)胞,降低復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的風(fēng)險,提高生存率和生活質(zhì)量。

輔助治療的方案和時間應(yīng)根據(jù)病理結(jié)果和醫(yī)生的建議確定,患者應(yīng)按時進(jìn)行,不要隨意中斷或更改。

輔助治療可能會帶來一些副作用,如脫發(fā)、惡心、嘔吐、口腔潰瘍、貧血、感染、骨質(zhì)疏松、心臟損傷等,您應(yīng)該及時向醫(yī)生反映您的癥狀,尋求相應(yīng)的對癥治療和緩解措施。

您也可以通過一些自我護(hù)理的方法,如保持良好的飲食和生活習(xí)慣、使用假發(fā)或頭巾、使用溫和的護(hù)膚品、使用舒適的內(nèi)衣、使用冷帽等,來減輕您的不適和困擾。

四、保持良好的心理狀態(tài)

乳腺癌的治療過程可能會給患者帶來很大的心理壓力,如焦慮、抑郁、恐懼等。要關(guān)注自己的心理健康,及時尋求心理支持??梢耘c心理醫(yī)生或心理咨詢師交流,學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法,如放松訓(xùn)練、冥想、深呼吸等。也可以通過閱讀、聽音樂、旅游等方式,緩解心理壓力。

五、保持良好的飲食和生活習(xí)慣

良好的飲食營養(yǎng)可以提高身體的免疫力,為治療提供支持。在飲食方面,要注意均衡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等食物,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)身體的免疫力,緩解壓力,提高生活質(zhì)量。在治療期間,可以根據(jù)自己的身體狀況,選擇適合自己的運(yùn)動方式,如散步、瑜伽、太極拳等。運(yùn)動強(qiáng)度要適中,避免過度勞累。

六、定期復(fù)查和隨訪

乳腺癌患者在完成治療后,應(yīng)按照醫(yī)生的安排進(jìn)行定期的復(fù)查和隨訪,包括乳腺影像學(xué)檢查、血液檢查、腫瘤標(biāo)志物檢查等,以及其他可能的檢查,如骨掃描、胸部CT 等。復(fù)查和隨訪的目的是及時發(fā)現(xiàn)和處理治療的并發(fā)癥或不良反應(yīng),監(jiān)測疾病的控制情況,調(diào)整治療方案,預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。

您應(yīng)該遵守醫(yī)生的指示,按時進(jìn)行復(fù)查和隨訪,不要漏掉任何一個檢查項目。您也應(yīng)該注意自我觀察,如果發(fā)現(xiàn)任何異常的癥狀或體征,如乳房的腫塊、皮膚的變化、淋巴結(jié)的腫大、骨痛、咳嗽、呼吸困難等,您應(yīng)該立即向醫(yī)生報告,以便及時進(jìn)行診斷和處理。

乳腺癌有著“紅顏殺手”之稱,當(dāng)前,“紅顏殺手”不再猖獗,乳腺癌已率先進(jìn)入慢病化管理時代。乳腺癌治療目標(biāo)已成為:延長生存,提高生活質(zhì)量,實現(xiàn)治愈。這也就需要實現(xiàn)治愈的升階,達(dá)到身心的治愈,以便回歸家庭、回歸社會。實現(xiàn)更少的時間做患者,更多的時間做自己。

湖南醫(yī)聊特約作者:湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 乳腺科 黃婷關(guān)注@湖南醫(yī)聊,獲取更多健康科普資訊!

(編輯Wx)

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