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早孕婦女飲食方面應該注意什么

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 02:02

早孕婦女飲食方面應該注意什么

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在早孕期懷孕反應不是很強烈的孕婦,應該按照懷孕前的平衡飲食,如早孕反應比較強烈,我們就給予按照自己的喜好、口味來吃,也可以少量多餐,盡量增加每天的攝取量,但每天我們索取的碳水化合物一定不少于130g,因為碳水化合物可以保證我們腦部葡萄糖的供應,是在吃不下可以和蜂蜜水或白糖水,可以短期的使血糖升高。

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在早孕期懷孕反應不是很強烈的孕婦,應該按照懷孕前的平衡飲食,如早孕反應比較強烈,我們就給予按照自己的喜好、口味來吃,也可以少量多餐,盡量增加每天的攝取量,但每天我們索取的碳水化合物一定不少于130g,因為碳水化合物可以保證我們腦部葡萄糖的供應,是在吃不下可以和蜂蜜水或白糖水,可以短期的使血糖升高。

在中晚期時,因為胎兒生長發(fā)育需要以及自己的身體需要,還有哺乳的儲備。在孕中期蛋白質的量比懷孕前增加15 g,鈣比懷孕前增加200g,每天所需熱量增加300大卡,也就是準媽媽需在平衡膳食上每天增加200g的牛奶和魚禽肉蛋類50g就可以滿足孕中期的需求了。那么晚期每天增加200g的牛奶和魚禽肉蛋類到125g就可以了。

在急性期的時候,患者明顯的腹痛的時候,讓患者禁食的。但是腹痛消失以后,消化功能逐漸恢復了,就要主張盡早的進食。進食的話一定要注意,急性胰腺炎是因為胰腺分泌的消化液消化滋生引起的,一個比較嚴重的炎癥。如果急性胰腺炎正在恢復期,我們攝入了高脂肪、高蛋白的食物,胰腺的負擔就會加重、這樣子的話胰腺的炎癥就不利于恢復,所以在恢復期的時候,我們一定要注意要多吃一些清淡,好消化的食物,禁止吃這些高蛋白、高脂肪的食物。

那飲食第一位就是我們說兩類,一類是預防性的,第二類是防治性的,就是治療性的。預防性的剛才說了我們的飲食:麻辣燙過度,都會引起口腔粘膜的問題,現(xiàn)在不僅僅是飲食,還有一些就是我們的用眼過度,手機電視電腦用眼過度,尤其是長時間的用眼。

貧血患者在飲食方面需要注意以下幾點: 1、貧血患者不能吃腌制食物,長久貯存的食物以及過度烹飪的食物。在這些食物中葉酸往往被破壞掉了,因此巨幼細胞性貧血的患者不適合食用。 2、茶葉中含有鞣酸,飲用茶葉后,容易形成不溶性的終合物,從而抑制鐵的吸收。因此對于缺鐵性貧血的患者,不適合喝茶。 3、牛奶在胃中會阻礙鐵的吸收,因此缺鐵性貧血的患者也不適合喝牛奶。 4、對于某些溶血性貧血的患者,不能進食含有維生素C的食物,因為VC有促進溶血的可能性。 5、如蠶豆病的患者不適合吃蠶豆,因為會誘發(fā)蠶豆病的發(fā)作。

對于老年期老年性癡呆他的飲食來說,主要是要富有營養(yǎng),易于消化,一方面病人的年齡比較大,消化能力會減弱的,所以第二個營養(yǎng)要豐富,宜清淡,易消化,營養(yǎng)豐富為主,清淡就要注意綠葉蔬菜的補充,維生素的補充,營養(yǎng)的補充,蛋白質的補充,要低脂飲食。

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