21天減脂餐計劃：低脂又美味的減肥餐
? 這兩天的減脂餐讓我感覺既滿足又健康，每頓都吃得飽飽的，低脂低卡，輕松堅持！

第二天：
早餐：紫薯和雞蛋（紫薯軟糯，飽腹感強，簡直是我的最愛，每天吃都不膩?。?br> 午餐：無米炒飯（先炒熟兩個雞蛋，加入壓碎的老豆腐和胡蘿卜，再加入芹菜葉一起炒，味道鮮美，熱量低，值得一試?。?br> 晚餐：蔬菜雜燴和醋芹菜（裙帶菜、西藍(lán)花、菠菜、油菜，倒入醋芹菜的汁，味道絕佳！）

醋芹菜的做法：芹菜切段，用開水燙熟撈出，多放點醋，放兩個小時后，鍋燒開，炸麻椒和小辣椒，油燒熱后澆在芹菜上即可享用！

姐妹們，一起加油，健康減肥，21天見效果！

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