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飲水有益健康人教版體育與健康（1-2年級(jí)）第3節(jié)猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺(jué)；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開(kāi)；煮飯和洗衣，都要請(qǐng)我來(lái)。答案：水飲水有益健康人教版體育與健康（1-2年級(jí)）第3節(jié)人為什么要喝水？水是生命之源，是生命的第一要素，是構(gòu)成生命細(xì)胞的基礎(chǔ)。水大約占身體60%-70%，當(dāng)水的流失達(dá)到身體的2%就會(huì)覺(jué)得口渴，人的身體失掉15%的水，生命就會(huì)有危險(xiǎn)。我們每天呼吸、出汗、大小便都會(huì)排泄水。如果生病了或者夏天出汗特別多時(shí)，我們的身體還需要補(bǔ)充更多的水。水在體內(nèi)還有什么作用呢？水是人體的運(yùn)輸車(chē)人體所需要的水主要從飲用水、飲料、食物中獲取。要注意喝可樂(lè)等飲料不能代替喝水。很多飲料含有糖，影響對(duì)水的吸收，

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飲水有益健康教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)：了解水對(duì)人體健康的重要性，認(rèn)識(shí)過(guò)多飲用碳酸飲料，含糖飲料帶來(lái)的危害。懂得飲水衛(wèi)生。技能：養(yǎng)成合理飲水的好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。態(tài)度：認(rèn)識(shí)水的重要性，愿意適量喝水。重點(diǎn)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。形成合理飲水的良好習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入：猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里奔跑，明天就在大海里歡笑，雙手抓不住，一刀劈不開(kāi)，煮飯和洗衣，都要請(qǐng)我來(lái)。答案：水揭示新課：飲水有益健康人為什么要喝水？請(qǐng)學(xué)生自己談一談。提問(wèn)并總結(jié)——水是生命之源水在人體內(nèi)還有什么作用？人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸車(chē)提問(wèn)：同學(xué)們你們知道喝什么樣的水嗎？學(xué)生分組討論，教師引導(dǎo)啟發(fā)。人體水的來(lái)源：從飲用水、食物、飲料中獲取。注意：我

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時(shí)間 2017年6月 課時(shí) 一課時(shí) 內(nèi)容 (室內(nèi)課)運(yùn)動(dòng)后的飲食衛(wèi)生 目的 讓學(xué)生知道運(yùn)動(dòng)后飲水的重要性，以及運(yùn)動(dòng)后不當(dāng)?shù)娘嬎袨闀?huì)引起身體的不良反應(yīng)。通過(guò)本堂課讓學(xué)生初步掌握運(yùn)動(dòng)前后合理的飲水方法培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自己健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng)地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 數(shù) 時(shí) 強(qiáng) 開(kāi)始部分 師生問(wèn)好健康操宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù) 教室 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、隨學(xué)生跟著音樂(lè)一起進(jìn)行律動(dòng)3、講解課堂要求任務(wù)。學(xué)生跟隨音樂(lè)和教師一起整齊的健身操。1 10 小

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水與空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。地球上的每個(gè)生命都離不開(kāi)水，我們身體里最多的成分就是水，占了人體的三分之二。不喝水，我們的皮膚和肌肉會(huì)沒(méi)有彈性，嘴唇會(huì)發(fā)干開(kāi)裂。水對(duì)生命與健康都很重要，了解應(yīng)該喝什么樣的水，怎么科學(xué)地喝水十分重要。一、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí):了解水對(duì)人體健康的重要性，認(rèn)識(shí)過(guò)多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來(lái)的危害。懂得飲水衛(wèi)生。（二）技能:養(yǎng)成合理飲水的良好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。（三）態(tài)度:認(rèn)識(shí)水的重要性，愿意適量喝水。二、教學(xué)重點(diǎn)（一）認(rèn)識(shí)水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。（二）形成合理飲水的良好習(xí)慣。三、教學(xué)內(nèi)容（一）人為什么要喝水水大約占我們身體的60%~70%，當(dāng)水的流失達(dá)到身體的2%時(shí)，就會(huì)有口渴的感覺(jué)，人的身體

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《飲水有益健康》教學(xué)設(shè)計(jì)水與空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。地球上的每個(gè)生命都離不開(kāi)水，我們身體里最多的成分就是水，占了人體的三分之二。不喝水，我們的皮膚和肌肉會(huì)沒(méi)有彈性，嘴唇會(huì)發(fā)干開(kāi)裂。水對(duì)生命與健康都很重要，了解應(yīng)該喝什么樣的水，怎么科學(xué)地喝水十分重要。教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)了解水對(duì)人體健康的重要性，認(rèn)識(shí)過(guò)多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來(lái)的危害。懂得飲水衛(wèi)生。（二）技能養(yǎng)成合理飲水的良好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。（三）態(tài)度認(rèn)識(shí)水的重要性，愿意適量喝水。二、教學(xué)重點(diǎn)（一）認(rèn)識(shí)水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。（二）形成合理飲水的良好習(xí)慣。三、教學(xué)內(nèi)容（一）人為什么要喝水水大約占我們身體的60%~70%，當(dāng)水的流失達(dá)到身體的2%時(shí)，就會(huì)有口渴

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運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生體育與健康何旭亮籃球比賽結(jié)束，有的同學(xué)在休息，有的在喝水，其中一個(gè)同學(xué)汗流浹背、氣喘吁吁的，下場(chǎng)后馬上大量飲水，接著吃雪糕。肚子痛肚子痛的原因劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液循環(huán)加快，大量血液流向四肢和全身，胃腸血液相對(duì)減少。運(yùn)動(dòng)后若馬上大量飲水、喝冷飲、吃冰鎮(zhèn)食物，胃腸道血管受到冰冷的刺激就會(huì)很快收縮，造成腸胃神經(jīng)功能紊亂、痙攣。輕則腹痛、腹瀉，重則有胃腸出血的可能。水量適當(dāng)，怎樣才算適當(dāng)？水量適當(dāng)，一次飲水100至150毫升，隔十幾分鐘再喝。水溫適宜，炎熱的夏天，最好喝10。C左右的涼開(kāi)水，既可以促進(jìn)唾液分泌，也可以達(dá)到降溫、消暑、提神的作用。水溫超過(guò)15。C，解渴作用會(huì)明顯減弱，但水溫低于5。C，身體也會(huì)有不舒服感。冬季喝20-30。C的溫開(kāi)水

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大家一起猜一猜不洗倒干凈洗了不干凈不洗有人吃洗了沒(méi)人吃雙手抓不起一刀劈不開(kāi)煮飯和洗衣都要請(qǐng)我來(lái)（水）（水）飲水有益健康水對(duì)我們很重要，水在自然界分布得廣泛。請(qǐng)看：?jiǎn)枺阂陨线@些圖片都是淡水，可是這些淡水，我們能夠直接飲用嗎？答：不能大家一起說(shuō)一說(shuō)問(wèn)：為什么不能直接喝？認(rèn)真觀看視頻，告訴老師答案。

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猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺(jué)；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開(kāi)；煮飯和洗衣，都要請(qǐng)我來(lái)。答案：水飲水有益健康人為什么要喝水？沒(méi)有水就沒(méi)有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車(chē)人體所需要的水主要從飲用水、飲料、食物中獲取。要注意飲料不宜多喝喝可樂(lè)等飲料不能代替喝水。很多飲料含有糖，影響對(duì)水的吸收，飲料多為酸性,經(jīng)常喝容易產(chǎn)生疲勞，還會(huì)引起肥胖、蟲(chóng)牙。里面有色素、香精影響我們健康。小知識(shí)孩子能否經(jīng)常飲用純凈水，由于純凈水中去除了大多數(shù)的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)引起體內(nèi)礦物質(zhì)的缺乏；礦泉水的品種很多。由于產(chǎn)地不同，不同品種的礦泉水所含的礦物質(zhì)也不同，因此，并不是所有的礦泉水都適合孩子當(dāng)作飲用水長(zhǎng)期飲用。純凈水、礦泉水

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人教2011課標(biāo)版二年級(jí)飲水有益健康你喜歡喝什么？它們是由果汁制成的嗎？實(shí)驗(yàn)步驟1、在燒杯中倒入約1/3杯飲料。2、把色母紙放入飲料中攪拌約20—30秒鐘。3、取出色母紙擰干放在托盤(pán)上，觀察飲料和色母紙顏色的變化。飲料中含有大量的糖分，長(zhǎng)期飲用不僅會(huì)損傷牙齒，造成肥胖，甚至還會(huì)誘發(fā)糖尿病。飲料中的磷酸會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收缺鈣會(huì)影響兒童骨骼發(fā)育,造成骨質(zhì)疏松常喝碳酸飲料的兒童骨折的危險(xiǎn)是其他兒童的三倍產(chǎn)生依賴，越喝越渴。飲料中的甜味劑、色素等食品添加劑不僅對(duì)身體沒(méi)有益處，人體代謝這些物質(zhì)時(shí)還需要消耗大量的水分，所以人越喝飲料越渴。我們應(yīng)該喝什么？水人為什么要喝水？人體中含量最多的成分是什么？水在人體內(nèi)的作用

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飲水有益健康飲水有益健康1、沒(méi)有水，就沒(méi)有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車(chē)白開(kāi)水飲水有益健康1、沒(méi)有水，就沒(méi)有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車(chē)2、飲料不益多喝飲水有益健康1、沒(méi)有水，就沒(méi)有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車(chē)2、飲料不益多喝一定要喝煮開(kāi)后的水飲水有益健康1、沒(méi)有水，就沒(méi)有生命水是體內(nèi)的運(yùn)輸車(chē)2、飲料不益多喝一定要喝煮開(kāi)后的水3、每天6杯水，每次慢慢喝

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