首頁資訊《3．飲水有益健康》PPT課件(河南省縣級優(yōu)課).ppt

《3．飲水有益健康》PPT課件(河南省縣級優(yōu)課).ppt

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 17:03

[課件] 《3．飲水有益健康》PPT課件(安徽省市級優(yōu)課).ppt

飲水有益健康人教版體育與健康（1-2年級）第3節(jié)猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開；煮飯和洗衣，都要請我來。答案：水飲水有益健康人教版體育與健康（1-2年級）第3節(jié)人為什么要喝水？水是生命之源，是生命的第一要素，是構成生命細胞的基礎。水大約占身體60%-70%，當水的流失達到身體的2%就會覺得口渴，人的身體失掉15%的水，生命就會有危險。我們每天呼吸、出汗、大小便都會排泄水。如果生病了或者夏天出汗特別多時，我們的身體還需要補充更多的水。水在體內還有什么作用呢？水是人體的運輸車人體所需要的水主要從飲用水、飲料、食物中獲取。要注意喝可樂等飲料不能代替喝水。很多飲料含有糖，影響對水的吸收，

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[教案] 《3．飲水有益健康》教學設計(安徽省市級優(yōu)課).doc

飲水有益健康教學目標：知識：了解水對人體健康的重要性，認識過多飲用碳酸飲料，含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。技能：養(yǎng)成合理飲水的好習慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。態(tài)度：認識水的重要性，愿意適量喝水。重點難點：認識水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。形成合理飲水的良好習慣。教學過程：導入：猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里奔跑，明天就在大海里歡笑，雙手抓不住，一刀劈不開，煮飯和洗衣，都要請我來。答案：水揭示新課：飲水有益健康人為什么要喝水？請學生自己談一談。提問并總結——水是生命之源水在人體內還有什么作用？人體營養(yǎng)物質的運輸車提問：同學們你們知道喝什么樣的水嗎？學生分組討論，教師引導啟發(fā)。人體水的來源：從飲用水、食物、飲料中獲取。注意：我

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[教案] 《3．飲水有益健康》教學設計(吉林省縣級優(yōu)課).doc

時間 2017年6月課時一課時內容 (室內課)運動后的飲食衛(wèi)生目的讓學生知道運動后飲水的重要性，以及運動后不當?shù)娘嬎袨闀鹕眢w的不良反應。通過本堂課讓學生初步掌握運動前后合理的飲水方法培養(yǎng)學生關注自己健康的責任感，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。順序教學內容場地教師活動學生活動數(shù) 時強開始部分師生問好健康操宣布本次課的內容和任務教室 1、教師語言要清晰。2、隨學生跟著音樂一起進行律動3、講解課堂要求任務。學生跟隨音樂和教師一起整齊的健身操。1 10 小

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水與空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。地球上的每個生命都離不開水，我們身體里最多的成分就是水，占了人體的三分之二。不喝水，我們的皮膚和肌肉會沒有彈性，嘴唇會發(fā)干開裂。水對生命與健康都很重要，了解應該喝什么樣的水，怎么科學地喝水十分重要。一、教學目標（一）知識:了解水對人體健康的重要性，認識過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。（二）技能:養(yǎng)成合理飲水的良好習慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。（三）態(tài)度:認識水的重要性，愿意適量喝水。二、教學重點（一）認識水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。（二）形成合理飲水的良好習慣。三、教學內容（一）人為什么要喝水水大約占我們身體的60%~70%，當水的流失達到身體的2%時，就會有口渴的感覺，人的身體

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[教案] 《3．飲水有益健康》教學設計(天津市縣級優(yōu)課).doc

《飲水有益健康》教學設計水與空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。地球上的每個生命都離不開水，我們身體里最多的成分就是水，占了人體的三分之二。不喝水，我們的皮膚和肌肉會沒有彈性，嘴唇會發(fā)干開裂。水對生命與健康都很重要，了解應該喝什么樣的水，怎么科學地喝水十分重要。教學目標（一）知識了解水對人體健康的重要性，認識過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危害。懂得飲水衛(wèi)生。（二）技能養(yǎng)成合理飲水的良好習慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。（三）態(tài)度認識水的重要性，愿意適量喝水。二、教學重點（一）認識水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。（二）形成合理飲水的良好習慣。三、教學內容（一）人為什么要喝水水大約占我們身體的60%~70%，當水的流失達到身體的2%時，就會有口渴

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運動前后的飲食衛(wèi)生體育與健康何旭亮籃球比賽結束，有的同學在休息，有的在喝水，其中一個同學汗流浹背、氣喘吁吁的，下場后馬上大量飲水，接著吃雪糕。肚子痛肚子痛的原因劇烈運動時，血液循環(huán)加快，大量血液流向四肢和全身，胃腸血液相對減少。運動后若馬上大量飲水、喝冷飲、吃冰鎮(zhèn)食物，胃腸道血管受到冰冷的刺激就會很快收縮，造成腸胃神經(jīng)功能紊亂、痙攣。輕則腹痛、腹瀉，重則有胃腸出血的可能。水量適當，怎樣才算適當？水量適當，一次飲水100至150毫升，隔十幾分鐘再喝。水溫適宜，炎熱的夏天，最好喝10。C左右的涼開水，既可以促進唾液分泌，也可以達到降溫、消暑、提神的作用。水溫超過15。C，解渴作用會明顯減弱，但水溫低于5。C，身體也會有不舒服感。冬季喝20-30。C的溫開水

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大家一起猜一猜不洗倒干凈洗了不干凈不洗有人吃洗了沒人吃雙手抓不起一刀劈不開煮飯和洗衣都要請我來（水）（水）飲水有益健康水對我們很重要，水在自然界分布得廣泛。請看：問：以上這些圖片都是淡水，可是這些淡水，我們能夠直接飲用嗎？答：不能大家一起說一說問：為什么不能直接喝？認真觀看視頻，告訴老師答案。

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猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開；煮飯和洗衣，都要請我來。答案：水飲水有益健康人為什么要喝水？沒有水就沒有生命水是體內的運輸車人體所需要的水主要從飲用水、飲料、食物中獲取。要注意飲料不宜多喝喝可樂等飲料不能代替喝水。很多飲料含有糖，影響對水的吸收，飲料多為酸性,經(jīng)常喝容易產(chǎn)生疲勞，還會引起肥胖、蟲牙。里面有色素、香精影響我們健康。小知識孩子能否經(jīng)常飲用純凈水，由于純凈水中去除了大多數(shù)的礦物質，長期飲用純凈水會引起體內礦物質的缺乏；礦泉水的品種很多。由于產(chǎn)地不同，不同品種的礦泉水所含的礦物質也不同，因此，并不是所有的礦泉水都適合孩子當作飲用水長期飲用。純凈水、礦泉水

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[課件] 《3．飲水有益健康》PPT課件(遼寧省市級優(yōu)課).ppt

人教2011課標版二年級飲水有益健康你喜歡喝什么？它們是由果汁制成的嗎？實驗步驟1、在燒杯中倒入約1/3杯飲料。2、把色母紙放入飲料中攪拌約20—30秒鐘。3、取出色母紙擰干放在托盤上，觀察飲料和色母紙顏色的變化。飲料中含有大量的糖分，長期飲用不僅會損傷牙齒，造成肥胖，甚至還會誘發(fā)糖尿病。飲料中的磷酸會影響身體對鈣的吸收缺鈣會影響兒童骨骼發(fā)育,造成骨質疏松常喝碳酸飲料的兒童骨折的危險是其他兒童的三倍產(chǎn)生依賴，越喝越渴。飲料中的甜味劑、色素等食品添加劑不僅對身體沒有益處，人體代謝這些物質時還需要消耗大量的水分，所以人越喝飲料越渴。我們應該喝什么？水人為什么要喝水？人體中含量最多的成分是什么？水在人體內的作用

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飲水有益健康飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內的運輸車白開水飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內的運輸車2、飲料不益多喝飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內的運輸車2、飲料不益多喝一定要喝煮開后的水飲水有益健康1、沒有水，就沒有生命水是體內的運輸車2、飲料不益多喝一定要喝煮開后的水3、每天6杯水，每次慢慢喝

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