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【步驟圖】減肥蔬菜沙拉的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 22:10

減肥蔬菜沙拉

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作者： 小卓只吃半碗飯

小卓只吃半碗飯 最近在減肥，每天晚上都是吃各種水果，想換換口味，就弄了蔬菜沙拉，低卡又頂飽，吃一大盆第二天體重也不會漲。

用料

紫甘藍(lán) 兩三片 生菜 兩三片 圣女果 8-10粒 黃瓜 一小節(jié) 胡蘿卜玉米青豆粒 適量 水煮蛋 1個 自制黑芝麻核桃粉 兩勺 蔬菜沙拉 兩勺 香醋 適量 鹽 適量 黑胡椒 適量

減肥蔬菜沙拉的做法步驟

步驟 1

把所有蔬菜洗干凈切好放一個大碗里。

步驟 2

加入適量香醋，鹽，黑胡椒，沙拉，黑芝麻核桃粉，拌勻即可。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

看著美美的，吃的也開心。

減肥蔬菜沙拉的小貼士

胡蘿卜玉米青豆粒事先用開水泡一會兒，滿滿一碗，吃草也能吃飽飽~

菜譜創(chuàng)建時間：2017-04-27 22:30:50

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