卷心菜的好處

         轉(zhuǎn)摘 天亮

前言    本人遇有胃不適(嘔酸，發(fā)脹)時，吃點(diǎn)卷心菜有效。少兒吃卷心菜更有益于骨骼特別對牙齒發(fā)育有利。謹(jǐn)供美友參考。

一、抗癌防癌

常吃卷心菜能起到預(yù)防癌癥的效果，在卷心菜中有比較多的植化素，這種物質(zhì)能起到抗氧化以及增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能的效果，吃卷心菜還可以幫助人體排毒，這些物質(zhì)也能防止癌細(xì)胞在身體中擴(kuò)散。

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要知道卷心菜中有比較多的維生素，這些維生素到了身體中，會與植化素作用，然后起到保護(hù)機(jī)體免受受到自由基的損傷，堅(jiān)持吃卷心菜能很好的促使細(xì)胞新陳代謝，所以常吃卷心菜能預(yù)防癌癥。

二、緩解皮膚病

在卷心菜中有多種維生素，也有比較多的硫元素，這些物質(zhì)到了身體中，能起到止癢、殺蟲、抑菌等作用。經(jīng)常吃些卷心菜，可以很好的治療和預(yù)防皮膚病。大家發(fā)現(xiàn)自己有濕疹、癬或是一些皮膚疾病，那么可以飲用卷心菜汁。

三、緩解潰瘍不適

卷心菜葉子能榨汁，飲用后能起到治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍的作用。主要是因?yàn)樵诰硇牟酥?，存在一些能促進(jìn)潰瘍愈合的因子，這些物質(zhì)對于改善胃潰瘍有一定的效果，所以大家可以常吃卷心菜。

尤其是對于患有一些胃部疾病的人群來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┚硇牟?，既能夠預(yù)防胃部疾病加重，還能夠降低患上消化道腫瘤的幾率。

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