國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目（免費）

　?。ㄒ唬?5歲及以上老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)

　　親愛的老年街坊們，您知道中醫(yī)藥健康管理服務(wù)項目嗎？它包括哪些內(nèi)容？誰可以享受？

　　需要付費嗎？有什么好處？

　　今年突如其來的一場新冠疫情，讓中國以及全世界人民的身體健康受到了嚴重威脅。中醫(yī)在此次疫情防控阻擊戰(zhàn)中，充分發(fā)揮出其辯證論治中醫(yī)藥的特色優(yōu)勢，為打贏疫情防控人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)貢獻了中醫(yī)力量。

　　如今的街頭巷尾，街坊們熱議的就是“健康”一詞！現(xiàn)在身體健康太重要了，想要好好地調(diào)養(yǎng)身體，且看傳統(tǒng)中醫(yī)顯身手！

　　家有一老，如有一寶！在現(xiàn)今老齡化日益嚴重的社會，老頑童們的身體健康得到國家的高度重視，并將老年人健康管理納入到國家基本公共衛(wèi)生項目中，通過家庭醫(yī)生簽約服務(wù)將其落實到位。

　　老年人在簽約家庭醫(yī)生后除享有每年一次免費的健康體檢，還有每年一次免費的中醫(yī)藥健康管理服務(wù)。

　　中醫(yī)藥健康管理服務(wù)就是對65歲及以上常住居民每年進行一次中醫(yī)體質(zhì)辨識，并根據(jù)辨識結(jié)果對其進行中藥保健指導(dǎo)。中醫(yī)常見體質(zhì)可分為九大類，分別是平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。

　　社區(qū)服務(wù)的家庭醫(yī)生團隊會根據(jù)老年人的不同體質(zhì)，從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動保健、穴位保健等方面對其進行中藥保健指導(dǎo)。

　　其主要內(nèi)容有：

　　一、服務(wù)對象

　　轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住居民。

　　二、服務(wù)內(nèi)容

　　每年為65歲及以上老年人提供1次中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

　　（一）中醫(yī)體質(zhì)辨識

　　按照老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前33項問題采集信息，根據(jù)體質(zhì)判定標準進行體質(zhì)辨識，并將辨識結(jié)果告知服務(wù)對象。

　　（二）中醫(yī)藥保健指導(dǎo)

　　根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動保健、穴位保健等至少五個方面進行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

　　1、情志調(diào)攝

　　老年人心理調(diào)攝的關(guān)鍵在于培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安定。老年人可以通過欣賞音樂、習(xí)字作畫、垂釣怡情等方法進行心理調(diào)攝，緩解疲勞、平穩(wěn)血壓和心律，達到心身愉悅的目的。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食調(diào)攝應(yīng)以營養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則，做到飲食多樣化，食宜清淡、熟軟，進食宜緩，食要限量，少吃多餐。

　　3、起居調(diào)攝

　　老年人的生活起居應(yīng)當(dāng)謹慎，做到起居規(guī)律，睡眠充足,勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時大便，臨睡前宜用熱水泡腳。

　　4、運動保健

　　老年人運動鍛煉要遵循因人制宜、適時適量、循序漸進、持之以恒的原則，如太極拳、八段錦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身體不適可暫時停止運動，不要勉強。鍛煉3個月以后，應(yīng)進行自我健康小結(jié)，總結(jié)睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就診，采取措施。

　　“中醫(yī)藥健康管理，光有老頑童的，沒有小不點的嗎？有??！”

　?。ǘ?-36個月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)內(nèi)容

　　嬰幼兒飲食搭配怎么才健康？起居活動哪些要注意？日常調(diào)養(yǎng)怎樣才正確？寶爸寶媽們都希望自己的寶寶長得白白胖胖，遠離疾病，如何達到這個愿望呢？現(xiàn)在，福利來了！

　　國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目之0-36個月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，轄區(qū)內(nèi)常住的0-36個月兒童，均可在居住地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)享受服務(wù)，重點是：免費！免費！免費！

　　一、哪些兒童可以享受此服務(wù)？

　　服務(wù)對象：轄區(qū)內(nèi)常住的0-36個月常住兒童。

　　二、0-36個月兒童中醫(yī)管理服務(wù)流程

　　1、飲食調(diào)養(yǎng)

　　養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，食物宜細、軟、爛、碎，而且應(yīng)品種多樣。避免偏食，節(jié)制零食，按時進食，提倡“三分饑”，防止乳食無度。

　　2、起居調(diào)攝

　　保證充足的睡眠時間，適時把尿；培養(yǎng)每日定時大便的習(xí)慣。衣著要寬松?！按何妗薄扒飪觥?，提倡“三分寒”。多見風(fēng)日，以增強體質(zhì)。

　　社區(qū)醫(yī)生還會教授簡單，有效，方便的穴位按揉方法哦!!

　　3、穴位按揉

　　（1）對6、12月齡兒童

　?、?摩腹

　　在孩子腹部做順時針的旋轉(zhuǎn)推動，每次1-3分鐘。順時針起到行氣消積、健脾和胃的作用。如果逆時針，作用則相反，是止瀉。

　?、谀蠹?/p>

　　位置：脊柱穴位于背部的正中線，頸部到骶尾骨的連接線上。根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4～6遍。功效：具有通經(jīng)絡(luò)的作用。

　?。?）對18、24月齡兒童

　　①按揉迎香穴，功效：具有宣通鼻竅的作用

　　②按揉足三里，功效：健脾和胃，補益氣血

　?。?）對30、36月齡兒童

　　按揉四神聰穴，功效：具有醒神益智的作用。

　　在這次新冠肺炎疫情中，中醫(yī)藥參與救治確診病例的占比達到92%，發(fā)揮了重要作用！各位街坊在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心參加國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)其他項目時，別忘了咱們還有老祖宗留下的珍寶——中醫(yī)藥哦！

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