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減肥針灸扎哪些部位

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 23:50

減肥針灸一般可以扎足三里穴、天樞穴、中脘穴、豐隆穴等穴位。但減肥需要持之以恒，建議配合合理飲食和運(yùn)動，僅通過針灸無法達(dá)到明顯的減肥效果，必要時(shí)還需配合吸脂手術(shù)，才能達(dá)到減肥的目的。

1、足三里穴：足三里穴位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，可以補(bǔ)充人體脾胃之氣，有助于健脾胃、助運(yùn)化，加之針灸可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而達(dá)到一定的輔助減肥的效果;

2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，可以調(diào)理腸胃，輔助減肥?？梢杂弥兄富蚴持冈谧笥腋共康奶鞓醒ㄟM(jìn)行針灸，避免出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象;

3、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在臍中上4寸，肚臍與胸骨下端連線中點(diǎn)處，屬于任脈，可以健脾和胃，調(diào)理脾胃運(yùn)化功能，加快新陳代謝，達(dá)到一定的輔助減肥的效果;

4、豐隆穴：豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝上8寸，距脛骨前緣一橫指處，屬于足陽明胃經(jīng)，針灸豐隆穴有助于健脾利濕，調(diào)理全身氣機(jī)，達(dá)到輔助減肥的效果。

此外，還有三陰交穴、承山穴、豐隆穴等，日?？纱钆浒茨Γ_(dá)到輔助減肥的效果。但是，穴位的選擇需要謹(jǐn)慎，建議在專業(yè)的中醫(yī)針灸科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行選擇穴位，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，如局部皮膚出現(xiàn)瘀青、紅腫、疼痛等不適，不利于身體健康。

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