適合小孩子吃的健康零食有哪些?除了一日三餐之外，輔食期的寶寶還需要一些嬰幼兒小零食來(lái)滿足額外的營(yíng)養(yǎng)與能量需求。適合小孩子吃的健康零食有哪些?嬰幼兒小零食需要根據(jù)月齡來(lái)選，讓我們一起看看吧!

　　6月齡以上：無(wú)添加、好吞咽小零食

　　寶寶進(jìn)入6月齡之后就要逐步引入各種食物了，不論是米粉、面條等主食還是泡芙、米餅等嬰幼兒小零食，都需要避免添加蔗糖、食用鹽、香精等添加劑，并注意根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，選擇易吞咽、好消化的品類。

　　對(duì)于六月齡以上的寶寶來(lái)說(shuō)，適合小孩子吃的健康零食有哪些?這一階段的嬰幼兒小零食主要以入口即化的泡芙、能夠收斂口水的米餅、香醇酥軟的無(wú)添加餅干為主，采用高鈣低鈉的營(yíng)養(yǎng)配方，在方便寶寶食用與吞咽的同時(shí)，助力寶寶健康成長(zhǎng)發(fā)育。

　　萌牙期：嬰幼兒小零食磨牙棒

　　寶寶長(zhǎng)牙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而且不同寶寶的長(zhǎng)牙速度往往存在差異，有些寶寶可能在六月齡的時(shí)候就已經(jīng)可以瞧見(jiàn)牙尖了，而有些寶寶則需要再等幾個(gè)月。

　　但是出牙對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是一件不太舒服的事情，不僅口腔中的唾液量增加，還會(huì)覺(jué)得牙齦不適。適合小孩子吃的健康零食有哪些?磨牙棒是一種專門針對(duì)萌牙期寶寶打造的嬰幼兒小零食，不僅可以緩解寶寶的不適感，還有助于頜骨發(fā)育，為寶寶長(zhǎng)牙打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　一歲以上：用嬰幼兒小零食補(bǔ)足正餐不易包含的營(yíng)養(yǎng)

　　一周歲以上寶寶的口腔發(fā)育已經(jīng)基本完善，可以逐漸嘗試一些淡口味的家庭膳食，用更接近成人的烹調(diào)性狀來(lái)豐富寶寶味蕾的體驗(yàn)，在選擇嬰幼兒小零食時(shí)，也可以有更多的選擇。

　　在為這一階段的寶寶選擇嬰幼兒小零食時(shí)，適合小孩子吃的健康零食有哪些?寶爸寶媽應(yīng)當(dāng)盡量選擇一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、正餐不容易包含的健康食物來(lái)作為零食，比如含有原味堅(jiān)果的伊威堅(jiān)果夾心海苔，以新鮮水果為原料的水果溶豆，補(bǔ)鈣又好吃的高鈣奶酪片等，都是很好的選擇。

　　適合小孩子吃的健康零食有哪些?除了這些市場(chǎng)上售賣的嬰幼兒小零食之外，寶爸寶媽也可以根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，使用水果等天然食材自制一些好吃又營(yíng)養(yǎng)的嬰幼兒小零食，為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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