“是多動癥嗎？不可能，我家孩子怎么會”，這是每個家長面對孩子確診多動癥的第一反應(yīng)。這表明現(xiàn)在仍有不少家長缺乏對多動癥的正確認識。

浩浩（化名）第一次來到杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院張連舫主任診室時，脾氣很差，媽媽說什么他都不配合，感覺他馬上就會跑出去。

▲張連舫主任診室

媽媽無奈講述，浩浩在學(xué)校里經(jīng)常講話走神，注意力不集中，小動作頻繁，老師曾嘗試通過提醒、教育等方式改善，但效果不佳。甚至浩浩有時會大聲對其他小孩叫喚，因此經(jīng)常和同學(xué)發(fā)生沖突，自己也多次被“請”到校。

了解情況后，張連舫主任開始詳細詢問浩浩的過往病史以及更多生活中的細節(jié)，媽媽說幼兒園時候就帶他去兒童醫(yī)院檢查過，醫(yī)生說是多動癥。但當時孩子年紀太小，本就活潑愛動，平時的表現(xiàn)又和網(wǎng)上的多動癥不太一樣，家里說實話沒覺得浩浩是多動癥。

如今浩浩日常完不成課堂練習(xí)，家庭作業(yè)也需要家里監(jiān)督才能勉強完成，考試試卷經(jīng)常答不完，學(xué)習(xí)成績更是班級里倒數(shù)。家里和學(xué)校都沒辦法，這才找到杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院。

通過面診，張連舫主任指出浩浩有典型的多動癥癥狀，注意力不集中、小動作多、情緒不穩(wěn)，便為浩浩安排了注意力、記憶力、多動量表評估等專項檢查，最后綜合檢查結(jié)果浩浩的確是多動癥（注意缺陷多動障礙）。

在明確病因后，張主任首先為浩浩制定了一套個性化的治療方案，包括藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練等。

藥物治療能夠緩解浩浩的癥狀；物理治療中的經(jīng)顱磁能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌有助于改善多動癥癥狀的神經(jīng)體質(zhì)和技術(shù)，使浩浩更容易集中注意力；而康復(fù)訓(xùn)練則針對浩浩注意力和情緒方面的問題，開展一對一的康復(fù)干預(yù)訓(xùn)練，全面提升浩浩的注意力和自我控制能力。

▲注意力訓(xùn)練

在醫(yī)院干預(yù)初期，浩浩對一切都特別感興趣，但不能持續(xù)集中，隨著專業(yè)訓(xùn)練師的引導(dǎo)和治療的逐漸深入，浩浩的注意力時長和穩(wěn)定度都得到了明顯提高，已經(jīng)可以認真堅持到一節(jié)課結(jié)束。

在家庭方面，浩浩父母經(jīng)過指導(dǎo)，學(xué)會了理解孩子行為背后的原因，以及如何給予他適當?shù)囊龑?dǎo)和支持。并為浩浩創(chuàng)造了一個安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾因素，幫助他更好地集中注意力。

經(jīng)過一段時間的綜合治療和教育支持，浩浩的進步逐漸顯現(xiàn)出來。他不再像以前那樣頻繁地走神和小動作不斷，而是能夠更長時間地保持注意力集中，學(xué)習(xí)成績也有了明顯的提升。

臨近考試前來復(fù)診，家長反饋說孩子因為比上個學(xué)期有明顯的改善，不僅得到老師表揚還獲得了獎狀，期待之后的考試孩子都能好好發(fā)揮。

1.創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境

多動癥孩子容易在刺激過多的環(huán)境中分心。因此，為孩子創(chuàng)造一個安靜、穩(wěn)定的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境非常重要。

減少嘈雜聲、光線和其他干擾因素，如電視、游戲機、手機等，可以幫助孩子更好地集中注意力。

2.建立規(guī)律的生活習(xí)慣

為孩子建立規(guī)律的生活習(xí)慣對于提高他們的專注力至關(guān)重要。固定的起床時間、吃飯時間、睡覺時間和學(xué)習(xí)時間都有助于孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

另外，孩子的作息規(guī)律也需要合理的安排，不宜過于緊張。在充足的休息和睡眠狀態(tài)下，孩子的專注力會更好。

3.積極運動身體活動

對孩子的發(fā)育和健康都具有重要作用。適當?shù)倪\動有助于多動癥患者釋放過剩的能量，緩解精神壓力，也能提高注意力和集中力。

選擇合適的體育運動、戶外活動或者是室內(nèi)運動都有助于孩子的身心健康和注意力訓(xùn)練。

4.簡潔明了的指令

孩子需要清晰、簡潔的指令來引導(dǎo)他們行為。這些指令應(yīng)該以積極的語氣表達，并且在明確的時間范圍內(nèi)完成。

比如：”請把書拿去桌子上“，而不是“不要隨便亂扔?xùn)|西”。這樣的指令更容易讓孩子理解，也更容易執(zhí)行。

5.持續(xù)的鼓勵和支持

鼓勵和支持是孩子成長過程中最重要的資產(chǎn)。多動癥孩子在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種困難，家長和老師的理解和支持可以幫助他們建立自信，提高自尊心，有利于孩子的心理發(fā)展和專注力訓(xùn)練。

同時要注意提高孩子的自我認知和監(jiān)控能力，鼓勵他們自我評估，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點與不足之處，形成正面的生活態(tài)度。

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