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分階營(yíng)養(yǎng)需求

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 04:03

1.參考《中國(guó)孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》 ①中的“喂養(yǎng)指南”，嬰幼兒在各個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育階段，有明顯的不同的生理和心理發(fā)育特點(diǎn)，面臨的常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題亦有較大區(qū)別，因此寶寶每個(gè)階段都需要不同的營(yíng)養(yǎng)。

2.在2012年5月27日北京召開(kāi)的“生命早期母嬰健康分階管理”研討會(huì)上，眾多國(guó)內(nèi)外知名專(zhuān)家一致認(rèn)為，生命早期營(yíng)養(yǎng)對(duì)于人的一生健康至關(guān)重要，并且寶寶在生命早期的不同階段有不同的營(yíng)養(yǎng)需求，根據(jù)這些需求給予針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)支持，有利于促進(jìn)寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育，提高生命質(zhì)量。與會(huì)的多美滋品牌營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也指出：媽媽們要關(guān)注寶寶的“分階營(yíng)養(yǎng)需求”，給寶寶不同功能的營(yíng)養(yǎng)。中國(guó)媽媽必須關(guān)注寶寶每個(gè)成長(zhǎng)階段的不同需求，給寶寶每一階段不同的營(yíng)養(yǎng)。

孕期寶寶需求：重點(diǎn)強(qiáng)化補(bǔ)缺失

強(qiáng)化需求及原因：

這個(gè)階段主要強(qiáng)化孕期易缺營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)來(lái)自媽媽的營(yíng)養(yǎng)是寶寶最初的生命源泉，然而《中國(guó)婦女營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查》反應(yīng)，中國(guó)孕婦及哺乳期多種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)的攝入明顯不足，容易造成孕期媽媽7大膳食營(yíng)養(yǎng)缺失，包括鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素B1、維他命B2以及維他命C。因此特別需要為孕期和哺乳期媽媽補(bǔ)充額外需要的成分，從而幫助建立寶寶全面生長(zhǎng)發(fā)育（消化、免疫、腦部和體格）的基礎(chǔ)。

0-6個(gè)月：母乳喂養(yǎng)助消化

強(qiáng)化需求及原因：

此階段主要強(qiáng)化寶寶的消化系統(tǒng)。0-6個(gè)月是寶寶一生中生長(zhǎng)最快的階段之一，寶寶的其他器官也在快速發(fā)育，但是如果沒(méi)有良好的消化吸收能力，其他器官需要的營(yíng)養(yǎng)元素也無(wú)法順利獲取。然而，寶寶的胃腸消化系統(tǒng)在出生后才開(kāi)始完全自主工作，還很柔弱，對(duì)食物的消化吸收及廢物的排泄能力低。因此容易發(fā)生消化紊亂，出現(xiàn)便秘和腹瀉的問(wèn)題，影響寶寶的快速成長(zhǎng)。

6-12個(gè)月：免疫抵抗保成長(zhǎng)

強(qiáng)化需求及原因：

此階段主要強(qiáng)化寶寶的的抵抗力。從6個(gè)月開(kāi)始，寶寶來(lái)自母體的抵抗力保護(hù)逐漸消失，容易感染呼吸道和腸道疾病，因此在這個(gè)階段特別需要建立寶寶自己的抵抗力。

12-36個(gè)月：大腦發(fā)育促探索

強(qiáng)化需求及原因：

此階段主要強(qiáng)化的是寶寶的智力發(fā)育。從12個(gè)月起，寶寶的行走讓他可以探索更廣闊的空間，也是寶寶通過(guò)頻繁地和外界交流，促進(jìn)大腦“智力網(wǎng)絡(luò)”發(fā)育的關(guān)鍵期，這個(gè)階段特別需要促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

3-6歲：均衡營(yíng)養(yǎng)迎挑戰(zhàn)

強(qiáng)化需求及原因：

此階段主要強(qiáng)化的是寶寶學(xué)前準(zhǔn)備。從3歲起，寶寶要進(jìn)入學(xué)校，世界更廣闊，挑戰(zhàn)更多。需要在大腦發(fā)育、體格發(fā)育、抵抗力上有更好的準(zhǔn)備。

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