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講座＋運動+飲品！松江這場科普活動關注圍產(chǎn)期女性心理健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 03:39

今年10月10日是第33個世界精神衛(wèi)生日。10月9日，一場以“世界和我愛著你”為主題的科普活動在松江區(qū)婦幼保健院舉辦。區(qū)婦幼保健院醫(yī)護、區(qū)精神衛(wèi)生中心醫(yī)師和孕產(chǎn)婦們一起，關注圍產(chǎn)期女性心理健康，了解心理健康和精神衛(wèi)生知識。

女性圍產(chǎn)期是指懷孕期間和分娩后的12個月，圍產(chǎn)期女性的心理健康狀態(tài)會直接影響母嬰關系?！霸谂R床工作中，我們發(fā)現(xiàn)孕產(chǎn)婦的心理變化有時會被家庭甚至醫(yī)護人員忽視?！眳^(qū)婦幼保健院副院長、產(chǎn)科主任張輝說。關注到孕產(chǎn)婦的需求，區(qū)婦幼保健院“柚子醫(yī)生”科普團隊精心策劃了本次活動，邀請在院內(nèi)產(chǎn)檢及分娩的孕產(chǎn)婦和需要幫助的家庭成員在醫(yī)院孕婦學院“集合”，為大家提供專業(yè)的心理支持和實用的解壓方法。

現(xiàn)場，松江區(qū)精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、國家二級心理咨詢師陸愛軍帶來了孕產(chǎn)婦心理健康知識講座，她深入淺出地為參與者講解了圍產(chǎn)期女性可能面臨的心理問題，如焦慮、抑郁等，并用生動的案例和專業(yè)的知識為大家答疑解惑，鼓勵孕產(chǎn)婦和家人正確認識圍產(chǎn)期情緒變化，順利度過孕期。

隨后，“柚子醫(yī)生”科普團隊專為孕產(chǎn)婦設計了運動體驗環(huán)節(jié)，在專業(yè)醫(yī)師的示范下，大家嘗試了適合孕產(chǎn)婦的輕度運動，通過拉伸等方式緩解壓力、改善心情。簡單運動后，營養(yǎng)師現(xiàn)場為大家制作了營養(yǎng)豐富、口感清爽的解壓飲料，一杯杯特制的果味益生菌飲品讓孕媽媽們喜笑顏開。王女士是一名高齡產(chǎn)婦，平時總感到焦慮，她說：“通過這次活動，我學會了調(diào)整情緒的方法，感覺內(nèi)心放松了很多?！?/p>

據(jù)介紹，松江區(qū)婦幼保健院作為婦幼?？漆t(yī)院，承擔全區(qū)60%孕產(chǎn)婦的產(chǎn)檢以及分娩的工作，醫(yī)院從2022年底開始便為院內(nèi)所有孕產(chǎn)婦進行心理的評估和疏導，而目前焦慮和抑郁的篩查陽性率達到10%以上。為此，醫(yī)院特地聘請了松江區(qū)精神衛(wèi)生中心醫(yī)生每周坐診，孕產(chǎn)婦不需要額外奔波，在醫(yī)院就可以得到進一步的評估疏導。此外，對于中重度抑郁或者焦慮的孕婦人群，區(qū)婦幼保健院堅持做到100%隨訪，科普團隊則通過開展多種宣傳活動，關注促進孕產(chǎn)婦心理健康。

文字：李天蔚

圖片：受訪者供圖

編輯：桂可欣

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