1. 黃燜雞米飯熱量多少

一百克在386大卡左右，多吃肉，少吃米飯也是可以的，注意量就行了

2. 黃燜雞米飯 熱量

黃燜雞米飯和炸雞熱量高的是炸熱，油炸食品的熱量是普通食物的五倍。

3. 黃燜雞米飯熱量多少大卡

蕪湖正宗的黃燜雞米飯我們可以去老鄉(xiāng)雞快餐連鎖店嘗到正宗的老鄉(xiāng)雞黃燜雞米飯，黃燜雞米飯是大家非常喜歡吃的一款美食，但是想要吃到正宗的，我推薦在蕪湖市區(qū)的老鄉(xiāng)雞快餐連鎖店，他家的黃燜雞米飯不僅物美價(jià)廉，而且非常好吃，購買的人也挺多的，大家可以去

4. 一份黃燜雞米飯的熱量是多少大卡

用料：雞腿肉1-2個(gè)，泡發(fā)香菇5朵，海鮮醬油2大勺，尖椒or青椒1-2個(gè)，姜片3片，干辣椒 3個(gè)，料酒 1勺，冰糖 10g。

做法：

1.雞腿洗凈，剁成塊姜切片，干辣椒切碎備用，青椒切條，水發(fā)香菇切條，鍋內(nèi)熱油，將冰糖炒出糖色。

2.加入姜片和干辣椒迅速翻炒幾下，放入雞腿塊，炒至上色，加入料酒和醬油翻炒均勻上色。

3.加入香菇條，加入適量的水，能沒過食材就可以了大火煮開，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右。

4.打開鍋蓋，加入青椒大火收汁，嘗一下味道，再加適量鹽即可。

5. 一份黃燜雞米飯熱量是多少

一份黃燜雞米飯的重量大概在500克左右，含有熱量900大卡。攝入體內(nèi)之后容易導(dǎo)致熱量堆積，容易形成肥胖現(xiàn)象，所以不建議吃的特別多。

而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，這種黃燜雞米飯本身含有非常豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，攝入體內(nèi)可以增強(qiáng)人體的免疫力。

從中醫(yī)學(xué)的角度來講，這種黃燜雞米飯可以補(bǔ)中益氣、健脾開胃、活血化瘀、強(qiáng)筋健骨。

6. 黃燜雞米飯熱量多少千卡

烤肉飯熱量高 因?yàn)槭强镜?/p>

7. 黃燜雞米飯熱量多少克

1.黃燜雞米飯加盟成本

投資者想要開一家黃燜雞米飯的話，首先要說的是投資者要想開一家黃燜雞米飯的話，就要考慮其店鋪的租金、人工費(fèi)和水電費(fèi)等雜費(fèi)，但是這個(gè)具體的一個(gè)費(fèi)用又要視你所在的地區(qū)、店鋪的面積而定。假設(shè)投資者是加盟一個(gè)黃燜雞米飯的品牌，那么首先有一個(gè)加盟費(fèi)，一般來說在兩萬元左右。

另外，如果投資者是處于三線城市的，其店鋪面積在50平方米左右的話，那么店鋪?zhàn)饨鹁鸵?500元一個(gè)月;再算上裝修費(fèi)用，以每平方米300塊來算，也要15000元，還有設(shè)備的費(fèi)用1萬元左右，再算上人員的工資2000，廣告宣傳的費(fèi)用5000，前期的材料費(fèi)用15000和流動(dòng)資金3萬，那么總的下來接近13萬。當(dāng)然，以上的費(fèi)用也只是預(yù)估，具體的還要以投資者自身的情況而定。

2.黃燜雞米飯單價(jià)成本

根據(jù)市場(chǎng)調(diào)查，雞肉的平均價(jià)格在9.65元一斤，一份小份的黃燜雞需要用半斤雞肉左右，大份的黃燜雞需要雞肉八兩左右，這里以小份黃燜雞為例說明。雞腿肉半斤需要4.825元，醬料費(fèi)用0.2元/份，水電煤氣費(fèi)用0.5元/份，香菇、青椒、土豆、生姜等費(fèi)用合計(jì)1元/份。總體算下來，一份小份的黃燜雞米飯大約成本價(jià)在6.525元左右。而一份小份的黃燜雞米飯售價(jià)在15元左右，所以一份小份黃燜雞所得的凈利潤在8元左右，如此可見，黃燜雞米飯的利潤何其之高了。

8. 一碗黃燜雞米飯的熱量是多少

可以說一個(gè)面積在30多平米的小店，每天就能銷售200份黃燜雞米飯，純利潤就能達(dá)到2000多元，如此火爆的生意可以想象，那必定是店內(nèi)人滿滿，店外隊(duì)隊(duì)排。不論是堂吃還是打包，為的就是能一飽口福，黃燜雞米飯之所以能這么的吸引消費(fèi)者，主要還是因?yàn)辄S燜雞米飯的口味適合大眾化，價(jià)格實(shí)實(shí)在在，一份黃燜雞米飯的利潤在65%左右，如果賣到15元一小份的話，毛利潤就是5元多，可見黃燜雞米飯的利潤是很可觀的。

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