教你在家自制酸奶,簡單易做又營養(yǎng),寶寶最愛吃!
自制酸奶
原料:牛奶、菌粉。
做法步驟:
第1步、在酸奶機中加入適量的溫水,不燙手,大約40度的樣子。機器內(nèi)加水可以使酸奶發(fā)酵的更好。
第2步、根據(jù)自家酸奶機大小倒入牛奶,一般1g菌粉可以做1000g牛奶。我家酸奶機小,只能裝750g。牛奶在微波爐熱一下,冬天高火1到1.5分鐘,春秋季1分鐘,夏天就不需要加熱了。牛奶以不燙手,溫度大約在37-38度為宜。如果要加糖就在進(jìn)微波之前加,這樣可以促進(jìn)糖融化。
第3步、把菌粉均勻灑在牛奶上,用干凈勺子攪拌均勻
第4步、我是早上7點通上電,到中年12點就變稠糊了。
第5步、我是早上7點通上電,到中年12點就變稠糊了,這是到下午2兩點的狀態(tài)。
第6步、加了20白糖的比較稠,味道也酸
第7步、無糖的稍稀些。味道不太酸。
第8步、不加糖原味酸奶,我會切些時令水果拌著吃
第9步、加草莓的原味酸奶
小貼士:
牛奶在微波爐里加熱,是為了促進(jìn)菌粉更好、更快的發(fā)酵。
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