椰棗，又叫海棗，是棕櫚科海棗屬喬木植物，以其頑強的生命力扎根在沙漠，又叫“阿拉伯圣果”，其口味較甜，且含有豐富的營養(yǎng)物質，因此深受大眾喜愛，那么椰棗的功效與作用及禁忌有哪些呢？一起來了解一下吧。

功效與作用

1.改善性功能

椰棗有著一定的改善性功能低下的作用，無論男女，生活中若是出現了性功能低下的現象，即可選擇適當吃一些椰棗、牛奶、蜂蜜混合制成的食物，能夠咋一定程度上改善性功能。

2.改善便秘

椰棗還能夠起到較好的改善便秘之效，其主要是因為椰棗食用后能夠使得腸內建立廣譜良性細菌，增強腸功能，從而緩解改善便秘。

3.其他

除了以上幾個功效外，適當吃一些椰棗還能夠起到較好的幫助戒酒、排毒、收斂抗炎、益氣補虛等作用。

禁忌

1.不宜與動物肝臟、退熱藥物同食用

2.高血糖、糖尿病患者禁食

關于椰棗的功效與作用及禁忌就介紹到這里，想必大家也都有了一定的了解，可見椰棗是能夠給人體帶來許多的益處的，大家在平時則可以選擇適當吃一些，有益健康哦。

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