左旋肉堿減肥嗎

目 錄

1.左旋肉堿能減肥嗎2.左旋肉堿真的可減肥嗎3.左旋肉堿減肥有用嗎4.左旋肉堿片真的能不運動就減肥嗎？5.左旋肉堿減肥膠囊能和減肥茶一起服用嗎?會6.左旋肉堿真的能減肥嗎7.請問左旋肉堿減肥有用嗎1左旋肉堿能減肥嗎 問：最近新出的左旋肉堿吃了能減肥嗎?有副作用嗎?想要得到的幫助:什么減肥要比較好呢,有什么減肥藥是不能吃的 答： 徐霞主管護師: 病情分析:左旋肉堿吃了能減肥嗎?有副作用嗎?意見建議:對乙醇過敏者慎用,用胰島素或口服降糖藥物治療的糖尿病患者,在服用本品時要監(jiān)測血糖.水喝多了會浮腫,飯吃多了會撐到,太陽曬多了會起斑,就是這么個道理,適度最好!如果用量不太大的話是沒有問題的,因為它本身就是人體里所含有的物質哦!!偶們服用它只不過是增加了它在人體里的含量,使它可以為有需求的朋友們更好的服務!!目前所有權威機構都沒有聲明在正確用量內會有任何副作用的!!左旋肉堿, 又名：維生素BT（類維生素的營養(yǎng)素）化學名：4-氨基-3羥基丁酸.左旋肉堿是一種類似維生素的重要營養(yǎng)物質.在人體內,賴氨酸,蛋氨酸,煙酸等物質可合成少量的肉堿.紅肉及動物產品是肉堿的主要食物來源,而一般人只能從膳食中吸收50毫克.為使身體達理想的健康狀態(tài),每日膳食應含不少于250－500毫克的肉堿.運動人群及精神高度緊張的人群和其他缺乏左旋肉堿的人如老人均需要額外補充,尤其對于從事大運動量訓練的運動員. 在人體內左旋肉堿的主要生理功能是：作為脂肪酸運輸的載體,以乙?；笮鈮A的形式將中長鏈脂肪酸,從細胞線粒體膜外轉移到膜內,在線粒體基質中氧化,產生能量.這一生理功能使得左旋肉堿的補充具有許多重要作用.1,促進脂肪燃燒,在體育運動中提高體力,恢復疲勞,體內肉堿不足就會使脂肪得不到充分利用.2,肉堿有促進脂肪代謝的功效,即促進脂肪分解,起減肥作用.3,肉堿與飲酒：飲酒會促進脂肪合成,造成脂肪在肝臟中積蓄,形成脂肪肝.左旋肉堿能活躍脂肪分解,抑制中性脂肪蓄積,從而治療脂肪肝.4,人吃肉堿,使肌肉,血液中肉堿濃度增大,從而增加氧攝取量,并使激烈運動后血中乳酸,丙酮酸含量降低,提高運動持久力,減少運動后的疲勞感.康比特的就不錯我經常吃 李莉主管護師: 病情分析:你好.左旋肉堿有兩種來源：其一是從膳食攝取,以肉類和乳制品最豐富,蔬菜,谷類和水果極微或無.其二是內源性合成,在一系列肝臟內輔酶的作用下,以維生素C,維生素B,煙酸和鐵作為輔基,由賴氨酸和蛋氨酸合成左旋肉堿,是這種體內合成是很有限的. 肉堿有三個光學異構體,即：左旋肉堿,右旋肉堿和左右旋肉堿.在這三種構型,只有左旋肉堿具有生理活性.依據上述原因,為保證肥胖兒童和青少年的健康成長,及時,足量地補充左旋肉堿不僅可以為他們減去多余的脂肪,還對于他們智力的增長大有幫助.經各國安全性試驗證明,補充左旋肉堿是安全的,服用左旋肉堿具有很好的耐受性.據報道,在以15g ／ 日的高劑量治療期間,幾乎沒有副作用發(fā)生.1993年美國食品藥品管理局專家委員會認為,左旋肉堿是“公認安全無毒”的.1994年德國衛(wèi)生部規(guī)定左旋肉堿的使用量無須規(guī)定上限.意見建議:需注意四個問題,才能達到良好的效果： （1）工業(yè)生產的肉堿中常含有一定量的右旋肉堿.右旋肉堿不僅沒有減肥作用,而且對肉生成有害,可造成肌無力,肌萎縮.因此,在購買肉堿產品時要選購純度在99％以上的左旋肉堿. （2）服用量：目前認為安全范圍在1 000毫克 ／ 日～ 5 000毫克 ／ 日.服用時不要同時服用大量氨基酸,因為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收. （3）左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后2小時 ～ 6小時.因此服用2小時以后配合有氧訓練,減脂效果最明顯. （4）服用左旋肉堿會影響睡眠質量,故不宜在睡前服用. 目前有關左肉堿研究的最新報道有以下幾點：左旋肉堿有減輕神經緊張,促進心血管病人康復,增強免疫力,速蛋白質合成,促進傷口愈合,保護細胞膜的穩(wěn)定性等作用.西方有些營養(yǎng)學家甚至把左旋肉堿當作一種維生素,作為日常飲食中的添加劑推薦給大家,建議每天服用.在食用后2小時～6小時配合一定的運動,就能夠起到預防肥胖促進身體和智力發(fā)展的目的.謝謝! 愛心醫(yī)生: 病情分析:您好!左旋肉堿減肥原理:脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽,屏蔽外面就是線粒體,線粒體可以燃燒脂肪,使之變成能量,被身體消耗,但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽,所以左旋肉堿在當中就起到了搬運工的作用!把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面,送給線粒體,讓它去燃燒脂肪!左旋肉堿是你身體中的肌肉組織分泌的,所以在運動過程中,體外補充左旋肉堿就會加速這個過程!左旋肉堿是俗稱脂肪燃燒彈,無副作用,從一般的肉類中提取.服用左旋肉堿,配合有氧運動,能提高脂肪的消耗,減肥達到事半功倍的效果! 左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶,能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解.它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒.脂肪如果不進入線粒體,不管你如何鍛煉,如何節(jié)食,你都不能消耗它（脂肪）.而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”.要想達到理想的脂肪燃燒程度,體內便需要一個理想的肉堿含量平衡.然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要,所以隨著年齡的增長,脂肪堆積逐漸成為必然.就是因為體內左旋肉堿含量水平在逐漸降低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量.因此,適當補充左旋肉堿,讓你的脂肪及時燃燒,會讓你健康,苗條,擁有迷人的身材.意見建議:減肥要配合一定的運動,才可以瘦得健康!女孩子減肥做瑜伽挺好的,還可以可以放松心情,舒緩壓力!不建議減肥吃減肥藥,減肥藥一般都含有對人體有害的物質~!生活護理:注意事項:左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用. 如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力,一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期; 如果你大量服用它 (一個成人每天5 克,艾滋病人除外),你可能會腹瀉. 祝你健康美麗~!

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2左旋肉堿真的可減肥嗎 問： 答： 苗金麗副主任護師: 病情分析：左旋肉堿在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養(yǎng)補充品。指導意見：左旋肉堿可以促使脂肪的消耗，能夠減輕體重，但是不影響健康，可以說無毒副作用。

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3左旋肉堿減肥有用嗎 問：全部癥狀:左旋肉堿減肥有用嗎,是不是有負作用呢發(fā)病時間及原因:治療情況:想得到怎樣的幫助:左旋肉堿減肥有用嗎 答： 武秀琴副主任護師: 病情分析:你好！首先必須明確的一點是不管一種減肥產品宣傳得如何好，它都是以損害人體健康為代價來達到目的的，除了對消化系統(tǒng)的損害，在女性尤其容易引起月經不調等問題。意見建議:因此你提到的減肥產品非常不建議使用，還是要非常慎重的。建議還是采取合理控制飲食配合運動的途徑來達到健康減肥的目的。 愛心醫(yī)生: 病情分析:按所描述的說，考慮到可以減少身體脂肪、降低體重即減肥意見建議:不過在夜間太晚的時間服用，你的精力可能會過于旺盛，影響睡眠。 周良軍主治醫(yī)師: 病情分析:你好左旋肉堿減肥有一定的作用。但是左旋肉堿是西藥，有一定的副作用。主要副作用是肝腎毒性等。意見建議:建議你合理選擇，適可而止。最好是通過運動減肥，可以配合小劑量中藥。祝健康！

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4左旋肉堿片真的能不運動就減肥嗎？ 問：從小我就懶得運動，看見別人在那運動我就累得慌，所以我現在的體重比一般人要胖一倍，我現在到了要談戀愛的年紀，不想因為肥胖嫁不了人，可是有不想運動減肥，聽說吃了左旋肉堿片不用運動也能減肥。想得到怎樣的幫助:請問一下左旋肉堿片真的能不運動就減肥嗎？ 答： 張錚副主任醫(yī)師: 首先不建議你相信和服用任何減肥藥，有些人吃了不但不瘦反而會有副作用。胖不胖跟自身體質有關，有的人吃一點都胖，有些人吃很多也不胖，這是先天決定的。那我們可以通過運動這種健康也是最有效的辦法來減肥，還能增強抵抗力 周利軍副主任醫(yī)師: 尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據您簡單描述建議您不要亂用減肥產品。平時注意加強鍛煉。然后控制飲食，長期堅持會有效果的，不必擔心。

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5左旋肉堿減肥膠囊能和減肥茶一起服用嗎?會 問：病情描述:左旋肉堿減肥膠囊能和減肥茶一起服用嗎?會有什么大的傷害嗎？曾經治療情況和效果:沒有想得到怎樣的幫助:對身體有啥影響 答： 張楨慶護師: 病情分析：藥物最好是不要一起用，因為你不知道他們是否會相互作用，不管是什么作用都是不好的。指導意見：因為左旋肉堿是脂肪進入線粒體燃燒的一種輔助酶，吃這個藥物就是加速線粒體里面脂肪的代謝，但是你喝減肥茶你不知道它是會加強作用還是減弱作用，但是不管是加強還是減弱都是不好的。你想下，太弱了沒有效果，太強了身體會虛弱。都是不好的。 周瑋主治醫(yī)師: 您好，根據您的描述情況，要健康減肥，不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物，以免對身體造成傷害，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，健身操，仰臥起坐，瑜伽等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，同時飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂。 韓冬梅護師: 病情分析：你好 最好不要一起服用。指導意見：建議按照醫(yī)囑要求適量服用。另外，減肥也要講究科學，不可盲目減肥，以免傷身體。

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6左旋肉堿真的能減肥嗎 問：左旋肉堿真的能減肥嗎 答： 申立華醫(yī)師: 病情分析：你好可能有些效果。，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，指導意見：不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

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7請問左旋肉堿減肥有用嗎 問：病情描述:生完孩子后就發(fā)胖，原來116斤現在140多斤了，想減肥曾經治療情況和效果:拔罐減肥沒用，胖的更快了想得到怎樣的幫助:問一下左旋肉堿減肥有用嗎 答： 趙天豫副主任醫(yī)師: 病情分析：服用左旋肉堿作用不大，不建議通過吃減肥藥減肥指導意見：左旋肉堿只有在運動后服用，才能起到燃燒脂肪的作用，而且人體本身可以自己合成左旋肉堿。減肥最好的辦法就是堅持運動，只要能每天堅持下去，就能起到減肥的作用

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