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【步驟圖】健脾祛濕茶的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 19:46

健脾祛濕茶

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作者： 彭彭養(yǎng)生記

彭彭養(yǎng)生記 容易水腫虛胖，根源是脾胃虛和濕氣重，脾主運化水谷，脾虛行水失調(diào)，體內(nèi)積聚濕、淤堵排不出，造成虛胖體質(zhì)。 今天分享的方組通過疏肝、健脾、打開祛濕通道，排出寒濕、堵，身體輕盈舒暢！

用料

薏米仁 50克 赤小豆 50克 紅棗 50克 苦蕎 50克 牛膀 50克 甘草 50克 山藥 20克 芡實 20克 蓮子 20克 茯苓 20克 趕黃草 20克 蒲公英 20克 梔子 30克 甜葉菊 20克

健脾祛濕茶的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

15種食材打成顆粒狀，梔子分開打粉

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

梔子單獨打粉

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

打碎的食材小火慢炒20分鐘后加入梔子粉再炒10分鐘

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

裝袋打包出貨

健脾祛濕茶的小貼士

這款純手工炒制的健脾祛濕茶，口感甘甜絲滑、痰濕體質(zhì)，濕熱體質(zhì)?作為長期調(diào)理使用

菜譜創(chuàng)建時間：2022-02-20 23:05:21

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