一周減脂午餐合集：健康美味不重樣
星期一：米飯+豇豆角炒肉+酸菜豬肉粉絲+涼拌豬肝
星期二：米飯+西蘭花炒肉+燒豆角+鹵雞腿
星期三：米飯+白菜豆腐+杏鮑菇炒肉+紅燒魚
星期四：米飯+醬燜茄子豆角+冬瓜丸子湯
星期五：米飯+豇豆角炒肉+茄汁西葫蘆+紅燒排骨
星期六：米飯+青椒炒肉+蒜泥茄子+蘿卜燉牛肉

?這些午餐都是我平時常做的，既方便又某手，而且吃完后不會有負擔。減肥的宗旨是：開心地吃，快樂地瘦。家常菜減肥法永遠是最棒的！雖然減肥，但每天的飯都不能少哦！

如果你每天不知道吃什么，歡迎來我的主頁逛逛，我會每天分享自己的飲食和做法哦！

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