減脂餐！低卡美味雞胸肉蝦仁沙拉

精品 獨家

28.3萬 瀏覽 6672 收藏

收藏

婧妞美食

＋ 關(guān)注

分享我最近超愛的低卡沙拉 搭配靈魂油醋醬汁，拌一拌太美味了 低卡高蛋白高飽腹感，好吃無負擔(dān)！ 主要真的好吃????
參與活動: #零腹擔(dān)吃夜宵，用健康美味點燃夜晚多巴胺！#

雞胸肉蝦仁沙拉的用料

雞胸肉蝦仁沙拉的做法

步驟1

低卡美味好好吃啊

步驟2

好吃無負擔(dān)！巨喜歡

步驟3

食材準(zhǔn)備 蝦、雞蛋、雞胸肉、圣女果、生菜、苦菊、黃瓜 1??先調(diào)油醋汁：3勺橄欖油?5勺蘋果醋?3勺生抽?1勺蜂蜜?適量黑胡椒攪勻備用 2??雞胸肉?半勺料酒?半勺生抽?黑胡椒?少許鹽，蒜末抓勻腌制10分鐘；蝦仁處理干凈蔥姜、少許鹽和黑胡椒抓勻腌制5分鐘

步驟4

3??水開放蝦仁煮熟撈出，雞蛋煮熟；鍋中少許油熱腌好的雞胸肉煎兩面微黃熟透，取出切塊 4??所有食材放碗中，淋入調(diào)好的油醋料汁拌勻即可

步驟5

巨好吃哦！低卡美味高飽腹感！喜歡的姐妹安排上吧??！

雞胸肉蝦仁沙拉的烹飪技巧

鹽根據(jù)個人口味添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時間:2024-08-24

?本菜譜的做法由 婧妞美食 編寫，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

分類： 一人食 夜宵 煮 煎 拌

雞胸肉蝦仁沙拉的全部作品

我覺得雞肉最好切開了再油煎，不然里面油煎不到 殊色odxr 4

上傳我做的這道菜

你當(dāng)前的位置：豆果美食 > #零腹擔(dān)吃夜宵#減脂餐！低卡美味雞胸肉蝦仁沙拉

評論

發(fā)表評論，你需要 登錄 或 注冊

發(fā)表評論

查看更多評論

相關(guān)知識

【蝦仁炒蛋】蝦仁炒蛋怎么做
【蝦仁炒蛋】蝦仁炒蛋的做法
【韭菜蝦仁炒雞蛋】韭菜蝦仁炒雞蛋的營養(yǎng)價值
蝦仁炒蛋的做法 蝦仁炒蛋怎么做好吃
蝦仁怎么炒最好吃家常做法，蝦仁炒雞蛋，又香又鮮又好吃！
【番茄蝦仁的做法】番茄蝦仁的營養(yǎng)價值
健身餐雞胸肉的做法
雞胸肉怎么選，雞胸肉推薦品牌排行榜前五名
洋蔥蝦仁炒雞蛋的做法
雞胸肉怎么做好吃 五大健康又營養(yǎng)的做法

網(wǎng)址: 雞胸肉蝦仁沙拉怎么做 http://www.u1s5d6.cn/newsview733003.html