感統(tǒng)訓(xùn)練雖然是以運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行，但它并非是一般的體育運(yùn)動(dòng)，以下例子可以說明。

例一，某高校的體育老師，來體驗(yàn)感統(tǒng)課程。兩小時(shí)的訓(xùn)練，前半小時(shí)他已氣喘吁吁，難以繼續(xù)。二十幾年的運(yùn)動(dòng)生涯對(duì)他的雙側(cè)分化不全并沒有幫上忙，他在做爬、跑、跳時(shí)身體大片用力，雖然他的肌肉很結(jié)實(shí)，也很有力，但用的都是蠻力，加上身體不恰當(dāng)用力，所以很快就把能量消耗完畢。從他身體的反應(yīng)模式可以推測(cè)到他在生活、情感、工作方面的固有模式——最用力的那個(gè)卻也是最不討好的那個(gè)，做事虎頭蛇尾，結(jié)果總讓人大失所望，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)、生活、工作用的都是同一個(gè)大腦。他雖然天天運(yùn)動(dòng)，但并沒擁有一個(gè)能在工作、生活中游刃有余的身體和大腦。

例二，夫妻倆都是體育老師，但是，他們8歲的的女兒小桃感統(tǒng)失調(diào)卻很明顯。雖然兩夫妻都很注重女兒的運(yùn)動(dòng)健康，從小就培養(yǎng)女兒運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，但女兒在肢體協(xié)調(diào)、前庭平衡、視覺空間和上臂肌肉張力等方面卻發(fā)展得很不足，造成孩子做事費(fèi)勁、記憶差、容易疲乏等生活和學(xué)習(xí)上的困難。

例三，12歲的男孩阿鋒，從5歲開始跟專業(yè)教練學(xué)乒乓球，練了快7年了，雙側(cè)肢體協(xié)調(diào)卻很一般，跑起步來，雙手臂不會(huì)協(xié)調(diào)擺動(dòng)；手臂無力，吊環(huán)3秒都堅(jiān)持不了；視覺空間發(fā)展不足，找東西時(shí)明明在眼前卻看不見；前庭覺發(fā)展也不足，學(xué)習(xí)能力不高。

例四，有一位誤認(rèn)為感統(tǒng)訓(xùn)練就是體育運(yùn)動(dòng)的家長(zhǎng)，非常地愛孩子，天天帶孩子在戶外跑、跳、滾、爬一小時(shí)以上，卻發(fā)現(xiàn)孩子越來越坐不住，情緒越來越不穩(wěn)定，做作業(yè)越來越馬虎，家長(zhǎng)遂帶孩子找我來測(cè)評(píng)。在測(cè)評(píng)中，我發(fā)現(xiàn)孩子四肢肌肉張力很足，但全身都是硬綁綁的，沒點(diǎn)彈性，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌度非常的缺乏。家長(zhǎng)由于不了解感統(tǒng)動(dòng)作的原理，所以，雖然每天都訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容也經(jīng)常變換，但練來練去練的還是肌肉和骨骼，肌肉和骨骼發(fā)達(dá)了，但前庭覺并未得到良好的發(fā)展，使孩子前庭抑制困難，變得沖動(dòng)，急躁。

例五，我小女兒自小就與三個(gè)同齡的孩子每天晚上都在小區(qū)的院子里玩耍，市面上孩子玩的體育器材如單車、滑板、跳繩、打球等四個(gè)孩子都玩得很熟練，這四個(gè)孩子還參加游泳、羽毛球、乒乓球、舞蹈等興趣班。四個(gè)孩子當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)能力比許多同齡孩子都要好，到了四年級(jí)，孩子們到樓下玩耍的時(shí)間減少了，漸漸地，我們幾位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的身體協(xié)調(diào)能力變差了，身體變笨重了，脾氣也漸漸地變差了。其中有一個(gè)孩子，已經(jīng)開始出現(xiàn)較嚴(yán)重的厭學(xué)現(xiàn)象，上五年級(jí)時(shí)，竟然一個(gè)學(xué)期都沒交家庭作業(yè)，考試時(shí)作文也不寫。

還有更多的實(shí)例，在此不一一列舉。這些事實(shí)說明，感統(tǒng)訓(xùn)練并非體育運(yùn)動(dòng)，也并非一般的游戲活動(dòng)，沒有針對(duì)性的玩耍和鍛煉，孩子的感覺統(tǒng)合能力并沒有得到最好的發(fā)展和最大限度的提升。

那么，感統(tǒng)訓(xùn)練跟體育運(yùn)動(dòng)有什么區(qū)別？

感統(tǒng)訓(xùn)練是通過針對(duì)性強(qiáng)、刺激力度恰當(dāng)?shù)淖懔可眢w感官刺激活動(dòng)，來促進(jìn)

大腦形成新的網(wǎng)絡(luò)連結(jié)，以便更加完善機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而展現(xiàn)出更良好的生命狀態(tài)、生活能力與學(xué)習(xí)能力。

從定義中可以看出感統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)針對(duì)性—因人而異，需要專業(yè)測(cè)評(píng)后根據(jù)個(gè)案身體能力發(fā)展水平、心理狀態(tài)、能量高低等來設(shè)定訓(xùn)練方案；刺激力度恰當(dāng)—過強(qiáng)過弱為不當(dāng)；足量—過量或不足量為不當(dāng)；身體感官刺激—兼顧視、聽、嗅、味、觸和前庭六大感官；促進(jìn)大腦形成新的網(wǎng)絡(luò)連結(jié)—強(qiáng)調(diào)形成新網(wǎng)絡(luò)（這是根本的目標(biāo)）。而體育運(yùn)動(dòng)就拿跑步來講，長(zhǎng)時(shí)間的跑步，機(jī)體已經(jīng)習(xí)慣同一動(dòng)作的節(jié)律和速度，如要引起大腦的反應(yīng)，需要更大的刺激量才能達(dá)成，這樣很容易引起肌肉和骨骼的勞損。另外，長(zhǎng)期跑步，身體已經(jīng)形成慣性反射，無需把注意力放在自己身上也能輕松地進(jìn)行，邊聽歌邊聊天，感覺不在身體上，各感官得不到刺激，大腦對(duì)肌肉和骨骼的動(dòng)作無法產(chǎn)生新的反應(yīng)，那么，跑步練的就是肌肉和骨骼。騎自行車也是同樣的原理，剛開始學(xué)騎車時(shí)，人所有的注意力全都放在身體如何控制自行車上面，等熟練了之后，根本不用思考，就能把自行車騎得飛快，此時(shí)，練的也是肌肉和骨骼。長(zhǎng)期單一的跑步或騎車，大腦所使用的都是舊網(wǎng)絡(luò)，身體動(dòng)作成為慣性反射，無法刺激新網(wǎng)絡(luò)的連結(jié)，偏離了感統(tǒng)訓(xùn)練的目標(biāo)。也就是說，當(dāng)某片區(qū)域的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)已連結(jié)，某種能力得以形成后，再長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)同一動(dòng)作，也只能鞏固原有網(wǎng)絡(luò)而無法再長(zhǎng)出新的網(wǎng)絡(luò)連結(jié)，對(duì)于需要改善某一特定腦功能幫助并不大。

例如，對(duì)于身體平衡控制不好的孩子，需要多角度全方位的刺激前庭覺才能改善平衡情況，如果只是跑步，或做單一運(yùn)動(dòng)，幫助不大。就像上述例二、例三中的小桃和阿鋒，雖然天天在操場(chǎng)玩，雖然練習(xí)了7年的乒乓球，也無法改善平衡感差這個(gè)問題。

更重要的是，體育運(yùn)動(dòng)無法給予孩子提供針對(duì)性的訓(xùn)練。比如，對(duì)于重力感嚴(yán)重不足的孩子，身體協(xié)調(diào)差，一跑就累—跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不適合他；視覺空間感差，一上自行車就恐高，動(dòng)彈不得—騎車不適合他；身體笨重，一動(dòng)就摔跤—跆拳道不適合他；手眼協(xié)調(diào)不好，無法準(zhǔn)確接球—乒乓球不適合他。家長(zhǎng)和體育老師如果不懂感覺統(tǒng)合理論，就無法理解孩子的“做不到”，甚至?xí)J(rèn)為“就是不會(huì)才要練，練久了就會(huì)”而強(qiáng)迫孩子去做，給孩子造成了強(qiáng)大的心理壓力。家長(zhǎng)和體育老師也因?yàn)椴涣私飧薪y(tǒng)訓(xùn)練的原理而無法設(shè)計(jì)出適合孩子的運(yùn)動(dòng)方案，使這些運(yùn)動(dòng)在初期無法幫助到孩子。

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