感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)這個(gè)概念，以及相關(guān)的訓(xùn)練，都發(fā)源于美國(guó)。這是因?yàn)?，感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)很大部分的原因就是我們的居住環(huán)境或生存環(huán)境越來(lái)越舒服；而美國(guó)的城市化比中國(guó)早很多年，所以他們的感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)問(wèn)題也更早開(kāi)始凸顯。

　　感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)這個(gè)概念，以及相關(guān)的訓(xùn)練，都發(fā)源于美國(guó)。這是因?yàn)椋杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)很大部分的原因就是我們的居住環(huán)境或生存環(huán)境越來(lái)越舒服；而美國(guó)的城市化比早很多年，所以他們的感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)問(wèn)題也更早開(kāi)始凸顯。
　　我們先來(lái)討論下，前幾代人為啥很少有感統(tǒng)問(wèn)題呢？
　　因?yàn)榍拜厒兩姝h(huán)境比較惡劣，他們出門(mén)需要爬山涉水，就算有路也是不平的，遇到下雨還坑坑洼洼，甚至行進(jìn)過(guò)程中還得提防蛇蟲(chóng)等動(dòng)物的攻擊。在那樣的環(huán)境下，人就會(huì)本能地調(diào)動(dòng)所有感覺(jué)器官去捕捉一切可能存在的危險(xiǎn)信號(hào)，也會(huì)積極調(diào)動(dòng)機(jī)體來(lái)應(yīng)對(duì)各種溝溝坎坎，讓自己保持平衡和安全。
　　但是現(xiàn)在呢，在城市長(zhǎng)大的孩子，不再可以爬樹(shù)，也沒(méi)有田埂可以訓(xùn)練平衡能力；除了有可愛(ài)的小狗對(duì)他們汪汪叫以外，也不會(huì)有什么動(dòng)物可以威脅到他們的生命安全。在這樣優(yōu)越的環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子，他們的感覺(jué)器官大多數(shù)時(shí)候處于放松狀態(tài)，沒(méi)有得到有效的、頻繁的刺激，也很少需要大幅度大范圍的集體作戰(zhàn)。
　　所以他們?cè)趯?duì)刺激（比如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)等）的感受上、在對(duì)身體狀況的判斷上（比如平衡感、本體感），就比以前的人要遲鈍或不準(zhǔn)確，大腦對(duì)這些信息的綜合處理、身體的反應(yīng)也可能相應(yīng)的遲鈍或不準(zhǔn)確，這就是感覺(jué)統(tǒng)合能力的不足或不均衡。
　　誠(chéng)然，感統(tǒng)失調(diào)的比例還是很低的，尤其是需要專(zhuān)業(yè)治療的嚴(yán)重失調(diào)，一般要綜合考慮是否有自閉癥或多動(dòng)癥等其他更嚴(yán)重的問(wèn)題。也就是說(shuō)，感統(tǒng)失調(diào)常常是那些問(wèn)題的并發(fā)癥。但是，并不能說(shuō)，感統(tǒng)失調(diào)就不會(huì)單獨(dú)存在，感統(tǒng)能力不足就更是普遍了。
　　感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)小時(shí)候不干預(yù)，長(zhǎng)大無(wú)法改變。黃金時(shí)期是0-6歲，這個(gè)年齡的孩子靠身體來(lái)學(xué)習(xí)和記憶，所以多觸摸、多運(yùn)動(dòng)、多嘗試、多刺激。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的孩子，身體協(xié)調(diào)，注意力、情緒、自控力、學(xué)習(xí)能力、邏輯思維能力、飲食，睡眠等等均會(huì)得到顯著的提高和改善。
　　所以家長(zhǎng)們要孩子的感統(tǒng)能力的訓(xùn)練。多做這些訓(xùn)練可以使小孩左右腦平衡發(fā)展。以下幾點(diǎn)感統(tǒng)訓(xùn)練方法在家中就可以做，簡(jiǎn)單易行，供各位家長(zhǎng)參考、交流學(xué)習(xí)。
　　感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練方法
　　1. 平衡走
　　準(zhǔn)備一個(gè)寬10公分，長(zhǎng)2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木，鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外，扶著孩子走馬路沿、花池沿。
　　2. 蹦蹦跳
　　給小孩買(mǎi)一個(gè)羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了，沒(méi)有新鮮感，可以和他玩捉迷藏的游戲，讓他蹦著去找你、去捉你。
　　3. 滾毯子
　　讓小孩平躺在墊子上，胳膊伸直，在墊子上滾，每天每次滾5分鐘為宜。這個(gè)方法可以提高小孩的注意力。
　　4. 擲球
　　讓小孩扒在地上，頭抬起來(lái)，雙手抱一個(gè)球，向墻上推球，再雙手接球。距離墻的距離自己掌握。

　　以上幾點(diǎn)可以利用零星時(shí)間做，堅(jiān)持每天做，效果較好。
　　5．刷子脫敏
　　訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，減少觸覺(jué)防御。訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺(jué)防御性較少的部位，然后漸漸過(guò)渡到刷孩子的手心。再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過(guò)渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反復(fù)地嘗試，直至孩子習(xí)慣這種觸覺(jué)刺激。
　　6．轉(zhuǎn)椅游戲
　　訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長(zhǎng)在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度逐漸加快。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。

　　7．照鏡子游戲
　　訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺(jué)。訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)和孩子并排站在大鏡子前面，家長(zhǎng)做一個(gè)動(dòng)作，讓孩子模仿。動(dòng)作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動(dòng)身體以及轉(zhuǎn)身等動(dòng)作為主。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)的動(dòng)作要做得慢些并多次重復(fù)動(dòng)作；B如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說(shuō)出動(dòng)作的方位。
　　8．鞋子走路
　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力。訓(xùn)練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線(xiàn)或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。
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