媽網(wǎng)首頁 媽網(wǎng)首頁 知識 百 科 登錄 媽媽網(wǎng)登錄 QQ登錄 微博登錄 微信登錄 注冊 我的資料 我的問答 備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲 食材能不能吃保健食品 婦科疾病男性疾病孕期疾病兒童疾病生活疾病 護(hù)膚美妝美體服飾發(fā)型美甲情感 媽媽用品寶寶用品海淘用品 理財家居運動健身家具

獼猴桃怎么吃減肥

MM們都知道，吃獼猴桃能幫助減肥，但不少人試過后效果卻不明顯，其實那是因為沒有掌握好方法，那么獼猴桃怎么吃減肥呢？

方法一：直接削皮

這是吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單方便，而且也好吃，但是要保證它是成熟的哦。這樣的吃法是較為豪爽的。

方法二：用勺子吃

用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然后用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單，又不臟手，是不是懶人的絕世好招數(shù)？哈哈。

方法三：用水果叉或牙簽吃

一般在外面，或者家里有客人的時候，就是要裝逼一下。所以，可以先用小刀將獼猴桃兩頭切掉；將小號的水果刀自果皮邊緣扎入；輕輕轉(zhuǎn)動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離；然后再將獼猴桃豎著放在盤內(nèi)，將果皮輕輕拉出；在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。

獼猴桃鮮果中有人體必需的17種氨基酸和維C、B、E和鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)。獼猴桃因為是屬于涼性的水果，所以，不要一次性多吃呢！一般正常來說，每天吃1-2個獼猴桃即能滿足人體對維C和微量元素的需要了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 獼猴桃怎么催熟獼猴桃怎么洗獼猴桃怎么削皮獼猴桃是熱帶水果嗎 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

相關(guān)知識

【獼猴桃怎么吃減肥】獼猴桃怎么切
獼猴桃減肥效果好嗎 獼猴桃怎么吃減肥
獼猴桃怎么吃
減肥可以吃獼猴桃嗎 獼猴桃的減肥功效
【獼猴桃干有營養(yǎng)嗎】獼猴桃干怎么做
吃獼猴桃能減肥嗎 3款獼猴桃減肥食譜
吃獼猴桃可以減肥嗎？
晚上吃獼猴桃會長胖嗎 巧吃獼猴桃能減肥
獼猴桃好處多 吃獼猴桃能減肥嗎
獼猴桃減肥管用嗎

網(wǎng)址: 獼猴桃怎么吃減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview738469.html