主講專家

廣東省中醫(yī)院 急診科

簡介：對于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。

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芒果的熱量不高，減肥期間能吃，但是不適宜多吃。

芒果所含的熱量，和一碗大米飯里面所含的熱量差不多。一個(gè)芒果大概有150克，100克的芒果熱量大概是35千卡；150克的芒果熱量大概是53千卡。

從熱量的角度來說，適當(dāng)吃些小芒果是可以的，但如果長期大量進(jìn)食芒果，沒有及時(shí)把這些糖分新陳代謝掉，會變成脂肪儲存，可能導(dǎo)致血糖升高。

從中醫(yī)的角度來說，芒果屬于濕熱食品，吃得過多有礙于脾胃消化吸收。

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