（央視財(cái)經(jīng)《第一時(shí)間》）近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》，其中指出：我國(guó)18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趨勢(shì)。肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么？過(guò)度肥胖有什么樣的危害？

目前，臨床上判定肥胖的標(biāo)準(zhǔn)一般有三種：體脂率、腰圍、BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)），其中腰圍、BMI指數(shù)自己就能測(cè)算。

上海長(zhǎng)征醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 石勇銓?zhuān)築MI就是體重（公斤）除以身高（米）的平方得到的值，大于24超重，大于28肥胖。1.75米的男性超過(guò)86公斤就是肥胖，超過(guò)76公斤可能就是超重。

上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師 于浩泳：還有一個(gè)比較精確的指標(biāo)是看腰圍，有個(gè)腹型肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)，通常來(lái)說(shuō)，男性的腰圍如果大于等于90厘米，或者女性的腰圍大于等于85厘米，可以定義為腹型肥胖。

42歲的馮先生，屬于腹型肥胖患者。由于平時(shí)工作應(yīng)酬很多，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。最近出現(xiàn)腹背部疼痛，到醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)是血壓升高引起腎上腺出血。

患者 馮先生：我的BMI指數(shù)在30左右，比較肥胖，平常就是要管住嘴、邁開(kāi)腿，注重生活規(guī)律，不要熬夜或者暴飲暴食。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)已有超過(guò)50%的成年人和近20%的兒童超重或肥胖。肥胖會(huì)增加多種慢性病和過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師 于浩泳：肥胖可以引起多種代謝紊亂，比如血糖、血脂、血壓、尿酸等。肥胖還可引起精神方面的一些問(wèn)題，比如抑郁、焦慮等。

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編輯：張婭芳

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