談到耳垢，你可能覺得有那么點惡心，它與你的耳朵健康卻息息相關。適量的耳垢能幫助維護耳朵的健康，保證耳朵的正常功能。但是，過多的耳垢就會造成堵塞、疼痛，甚至發(fā)炎。不過別擔心，你在家里就可以用橄欖油清除耳垢。

用橄欖油清理耳垢

1、如果耳朵本身有炎癥，不可使用橄欖油。

雖然橄欖油很溫和，用于健康的人很安全，但是如果耳朵本身受傷或發(fā)炎，就會很敏感，即使是溫和的橄欖油也可能產生刺激。若你有以下問題，請咨詢醫(yī)生再采取行動：耳膜穿孔多發(fā)炎癥任意耳朵聽力下降乳突腔問題因其他問題必須保持耳朵干燥

2、給橄欖油加溫。

橄欖油能軟化耳垢，促使它自行脫落。使用橄欖油前，需要讓其接近體溫37攝氏度。當橄欖油的溫度與內耳溫度相近，效果最佳。所需用量大約是2-3湯匙純橄欖油。不要熱過頭，否則會傷害鼓膜。橄欖油最常用，但不是唯一選擇。只要使用得當，還可以選擇過氧化氫、甘油、嬰兒油或礦物油。

3、也可以加入精油。

當耳垢堵塞耳朵，也許困住了細菌，細菌會導致耳朵發(fā)炎。有些精油具有殺菌消炎功效，可以添加到橄欖油中，緩解因堵塞引發(fā)的炎癥。如果只是堵塞，沒有炎癥，那么只用橄欖油就行。用于耳朵前，務必首先滴一兩滴做皮膚測試，看看會不會過敏。確定不會過敏，然后在溫熱的橄欖油中添加四滴左右精油?？晒┻x擇的精油如下：大蒜精油桉樹精油薰衣草精油，兒童使用也安全牛至精油金絲桃精油

4、用滴管吸取橄欖油和精油的混合物。

當你把所選的精油調入橄欖油后，用滴管吸取少量。使用滴管，能夠更好地控制用量，而且比直接倒更方便。

5、將兩滴混合油滴入耳朵。

不需要用很多，兩滴就夠了，讓耳垢吸收。側過頭，別讓油淌出耳朵，保持5-10分鐘?？稍诙湎路綁|一張紙巾，防止油漏出來。

6、一天重復該方法2-3次。

使用橄欖油去耳垢，滴一次不夠。一天滴2-3次，重復3-5天。這樣的用量足夠軟化耳垢，疏通堵塞。

7、促進耳垢脫落。

橄欖油能夠軟化耳垢，但你可能還需要輔助方法令其脫落。對于頑固耳垢，可以輔助其他措施。用橡膠頭的注射器（兒童可用那種），側過頭，輕輕地將溫水注入耳道。一定要輕輕的，若注射時水壓太強容易傷到鼓膜。可以前后拽動耳朵，幫助疏通耳道。請醫(yī)生來操作。醫(yī)生有更為安全的專用工具，也能精確掌握水壓，不會傷害你的耳朵。

8、看醫(yī)生。

如果以上辦法不能軟化耳垢疏通耳道，請看醫(yī)生。醫(yī)生會有專業(yè)的辦法。全面檢查你的耳朵后采取相應治療方案。耳朵不適不一定是因為耳垢堵塞。還可能是其他問題：鼻竇炎：鼻竇發(fā)炎梅尼埃病癥：內耳功能失衡造成聽力問題中耳膽脂瘤：中耳囊胞聽神經瘤：聽覺神經腫瘤真菌感染漿液性中耳炎：分泌性中耳炎顳下頜關節(jié)功能障礙

其他措施

1、平衡耳壓。

很多時候，耳朵的問題不在于堵塞，而是中耳的耳咽管功能障礙。你可以采取一系列簡單措施疏通耳咽管，平衡耳壓：打呵欠咀嚼吞咽捏住鼻子呼氣耳咽管功能障礙的常見原因有：感冒、流感、氣壓變化、香煙等空氣污染。

2、保持水分。

鼻竇炎造成的耳壓問題，可以通過補水簡單解決。水能稀釋黏液，緩解耳壓。每天至少喝八杯水。

3、平躺睡覺。

加一個小枕頭，把頭擺平，能夠緩解鼻竇炎，降低耳壓。

4、熱敷。

把毛巾溫熱，蓋住耳朵幾分鐘?？梢哉忠粋€杯子，保持熱度。

5、洗熱水澡。

如果是鼻竇炎引發(fā)的問題，可以沖個熱水蒸汽澡。熱氣能夠稀釋黏液，緩解鼻竇炎，降低耳壓。

6、服用非處方藥。

針對不同原因引發(fā)的耳壓問題，有相應的非處方藥。常見的比如：抗組織胺藥：若耳壓問題來自季節(jié)性或環(huán)境過敏，可服用抗組織胺藥?？钩溲帲喝舳鷫簡栴}來自感冒，服用治療感冒的抗充血藥可緩解癥狀?？苟氯帲喝舳鷫簡栴}來自耳垢堵塞，抗堵塞藥和橄欖油的治療原理相似。

7、看醫(yī)生。

如果耳壓問題造成疼痛，以上辦法都不湊效，請看醫(yī)生。醫(yī)生能診斷病因，采取專業(yè)的恰當的治療措施。

小提示

如果你自己無法清除耳垢，請看醫(yī)生。醫(yī)生有專門的工具，包括微型吸管等，像吸塵器一樣能夠吸出耳垢。不要任由耳垢堆積。若耳垢堵塞耳道，頭內空氣壓力失衡會造成嚴重問題。

警告

不要用棉簽挖耳垢。那可能會讓耳垢堵得更深，還可能損傷鼓膜。如果鼓膜先天脆弱或有炎癥，禁止使用以上辦法。橄欖油使用前一定要溫熱。在手臂上滴一兩滴試試溫度，不能過冷或過熱。

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