艾灸每次多長時間最好

"艾灸每次的時間根據(jù)患者的體質和病情所決定，通常來說如果用艾灸進行保健的方法，艾灸的時間相對短，盡量每次不要超過半個小時。如果是用艾灸治療疾病，通常時間比較長一點。n從體質和中醫(yī)辨證上來講，如果是虛寒體質，或者疾病的辨證屬于虛寒類疾病，艾灸的時間適當?shù)囊L一點，比如虛寒凝滯導致的麻木、感覺障礙、肌肉癱瘓，時間通?？梢悦總€穴位達到10分鐘以上，取穴相對也多一些，每次治療通常也要持續(xù)半個小時左右，因為在中醫(yī)理論當中有痛灸治不痛，不痛炙至痛的原則，其中如麻木這類不痛的疾病，用艾灸時間久一點有利于這種感覺的恢復。n如果是陽熱體質的患者，需要用艾灸治療疾病，相應來講時間就要短，因為艾灸是一種溫熱性的治療，如果時間太長容易升陽助火，所以最好在醫(yī)生的指導下進行選穴，并且時間也要控制一下。總體來說，保健炙時間短，治療的炙法時間長，虛寒類的問題時間長，如果合并有陽熱性的癥狀、體質，時間要短。"

用艾灸盒艾灸每次多長時間

艾灸盒艾灸通常建議在20-30分鐘為宜，但是具體情況需具體分析。首先艾灸臨床上使用非常多的一種方法，即用艾灸盒進行艾灸，將適量的艾條放到艾灸盒里。最常用的長度就是艾條長度的1/4左右放進去，自然燃燒時間大概在20-30分鐘，此時基本上就是一次艾灸的量。但是具體艾灸時間因人而異、因病而異，因為部分患者有陽虛較重的表現(xiàn)，此種虛寒性體質或陽虛癥狀表現(xiàn)非常重，如畏寒、肢冷、脘腹冷痛等情況。所以此時可能會增加艾灸的量或艾灸時間延長，以及艾灸頻次增加，如部分患者一天一次艾灸，而部分患者可能是隔天一次艾灸，即增加艾灸的密度，延長每次艾灸時間。部分患者陽虛體質并不嚴重，或者虛寒性癥狀表現(xiàn)也不明顯，所以在臨床上艾灸時間不用較長，可以相應縮短，均是動態(tài)變化，根據(jù)患者體質及所患疾病輕重，調整艾灸時間。

艾灸一般多長時間為好

臨床上艾灸一般來說以20-30分鐘為宜，這樣的時間段其實有以下幾種原因，當然也不完全固定。1、大部分病人在艾灸的過程中，要采用俯臥位，因為膀胱經的一些背俞血，特別是腎俞血、腰陽關穴、命門穴是臨床上艾灸特別常選用的一些穴位。需要病人采用俯臥位，如果長時間俯臥的時候，會有一些不適的感覺，所以艾灸的時間不宜過長，多數(shù)是在20-30分鐘；2、在做艾灸的時候，是一種溫熱的刺激，這種溫熱的刺激會使皮膚或者肌膚的腠理打開，腠理就是皮膚的汗孔。如果艾灸的時間特別長，室內的環(huán)境、室溫沒有控制好，經常有人開門、關門或窗戶沒有關好，甚至有些病人忘記關風扇，這時候會增加受涼、受風邪、寒邪侵襲的風險。因為艾灸的時候腠理都是打開，所以艾灸的時間也不宜過長。同時艾灸的時間也不宜過短，這時候還沒有起到溫熱刺激的作用，所以一般臨床上從安全的角度、從治療的角度，20-30分鐘艾灸為宜。但是也有特例，有寒癥特別明顯的病人、濕寒體質的病人或虛寒體質的病人，表現(xiàn)的癥狀也是很嚴重的時候，有時候臨床要用重灸，要在醫(yī)生的指導下使用。所謂的重灸就是灸的頻度、次數(shù)，甚至都不用艾條灸，用艾柱灸，這個時候可能灸的強度和時間都要更長一些。一般來說，自己在家里能耐受為度的前提下，一般是20-30分鐘為宜。

艾灸一次多長時間

艾灸需要多長時間通常根據(jù)患者病情決定，不可一概而論?！　“目梢灾委熂膊　⒂叙B(yǎng)生保健、活血化瘀、溫經散寒的功效。若為平時做保健、保養(yǎng)，艾灸時間不宜過長，每天艾灸1次，每次艾灸20-30分鐘左右，局部感覺稍微發(fā)熱即可，通常1周左右為1個療程。針對病程比較久的疾病，或者虛寒類疾病，如痛經、虛寒性泄瀉、強直性脊柱炎，往往艾灸的時間需要比較久，灸法必須用重灸，通常要灸到40分鐘以上，甚至是讓熱滲透到機體內之后才能停灸?！　〈送猓诎臅r要注意艾條距離身體要保持一定的位置，不要離得太近，以免燙傷，艾灸后不可立即用冷水洗手或洗澡，飯后1個小時內不要艾灸，身體出現(xiàn)感冒、發(fā)燒也不能艾灸。

艾灸多長時間最好

"艾灸看是要怎么用，如果是作為一種保健用，日常的保健，只要有時間，就能找到一個通風良好的地方上去做這種治療，其實每天用15-20分鐘也就足夠了，灸一灸三里、關元、齊海、天樞這樣保健用的腧穴，其實就夠了。n但是，如果說是治療性的，像疾病的病人，病情很復雜，而且病比較重的情況下，灸的時間來說就比較長。一般來說，灸一個病人至少要用半個小時，不然的話達不到熱力的滲透，如果說做督灸的話時間更長。因此不同的需求、不同的病癥，灸治的時間是不太一樣的。"

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