喝什么茶減肥最快?夏季自制減肥茶，讓你喝出好身材，下面就為了大家介紹幾種吧!一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

　　喝什么茶減肥最快?夏季減肥茶不僅能夠排毒養(yǎng)顏，而且能夠幫助減肥，也是消除疲勞的最大功臣。夏季不再為多余脂肪煩惱，那么就一起來(lái)自制減肥茶吧!

　　喝什么茶減肥最快?

　　檸檬菊花粥

　　這很簡(jiǎn)單，檸檬片與菊花一起放到碗中，注入適量的沸水將其泡開(kāi)，等待片刻然后把渣去掉。

　　把洗干凈的粳米倒入鍋中，然后把泡開(kāi)的檸檬菊花茶倒入鍋中，一起加水熬粥，根據(jù)自己的口味，可以添加蜂蜜，攪拌均勻即可食用。這樣的一款美味減肥粥，能夠幫助消脂解油膩，是不錯(cuò)的粥品哦!

　　荷葉粥

　　首先把荷葉洗干凈、撕碎，用紗布將其包裹起來(lái)，然后放到熱水中浸泡，五分鐘之后取出，加入適量蜂蜜，將其攪拌均勻。

　　把洗干凈的粳米和處理好的荷葉一起放入鍋中加水熬粥，這款粥有很好的利尿排毒作用，堅(jiān)持食用有很好的減肥效果。

　　海帶枸杞粥

　　這款粥很簡(jiǎn)單，把洗干凈的海帶和粳米一起放入鍋中熬煮，等到煮沸之時(shí)，不妨加入枸杞，等到所有的煮好之后，加入少許食鹽即可。

　　這款粥能夠消除水腫，這對(duì)要想減腿部和腹部的人來(lái)說(shuō)，這是不錯(cuò)的選擇。