對于大多數(shù)類型的惡性腫瘤，盡管化療有不良反應(yīng)，但化療仍然是一種很常見的癌癥治療手段。在接受化療的女性中，有接近75%的患者報告出現(xiàn)短期和長期記憶、注意力、思考能力下降。相比沒有接受化療的乳腺癌女性或無癌癥病史的對照組相比，接受化療的女性在評估執(zhí)行功能、工作記憶、處理速度、空間能力的神經(jīng)心理學(xué)測試中表現(xiàn)較差。而這些認(rèn)知功能的下降會影響癌癥患者的生活質(zhì)量。但是目前這個問題沒有明確的護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)、預(yù)防或管理措施。

有氧運(yùn)動被證明能改善認(rèn)知功能，減緩老年人和輕度認(rèn)知障礙者的認(rèn)知衰退?；谶@些研究，運(yùn)動干預(yù)已經(jīng)在癌癥患者和癌癥康復(fù)者中實(shí)施，但由于評估標(biāo)準(zhǔn)不一致，導(dǎo)致多項(xiàng)運(yùn)動干預(yù)的研究結(jié)果不一致。最近一項(xiàng)研究刊登在國際學(xué)術(shù)期刊《癌癥》，癌度為大家編譯一下，看看具體怎么做能實(shí)現(xiàn)對化療腦的預(yù)防。

本文參考文獻(xiàn)刊例示意圖

1、有氧運(yùn)動有助于預(yù)防化療引起的“腦霧”

這是一項(xiàng)在加拿大渥太華和溫哥華進(jìn)行的雙組雙中心隨機(jī)對照臨床試驗(yàn)，57名被診斷為一期到三期的乳腺癌被納入研究，這些患者都是等待化療的患者。她們被隨機(jī)分成兩組，一組患者在化療期間進(jìn)行有氧運(yùn)動，另外一組則進(jìn)行常規(guī)治療。有氧運(yùn)動鍛煉持續(xù)12到24周時間，包括在監(jiān)督下進(jìn)行有氧訓(xùn)練和在家鍛煉。主要的結(jié)果將會通過13項(xiàng)神經(jīng)心理學(xué)測試來進(jìn)行。

結(jié)果表明，相比接受標(biāo)準(zhǔn)治療但是沒有鍛煉的女性，在化療期間參加有氧運(yùn)動計劃的女性自我報告認(rèn)知功能更好，并且感覺自己的智力有所提高。不過神經(jīng)心理學(xué)測試（一種用于測試一系列心理功能的基于表現(xiàn)的方法）顯示，化療完成后兩組患者的認(rèn)知表現(xiàn)相似。

本項(xiàng)研究的Brunet 博士指出：我們的研究結(jié)果加強(qiáng)了將運(yùn)動評估、建議和轉(zhuǎn)診作為癌癥護(hù)理常規(guī)部分的理由，這可能有助于讓癌癥患者和癌癥康復(fù)后的女性在治療期間、治療后積極管理自己的身心健康。但許多接受乳腺癌化療的女性仍然活動不足，而且針對她們的需求的鍛煉計劃有限。

給到病友的建議

對于有氧運(yùn)動的益處我們寫過很多稿件，幾乎每一篇都是通過國外刊登的文獻(xiàn)報道來佐證，希望能夠引起大家的重視。需要注意的是臨床研究的有氧運(yùn)動是有時間限制的，這導(dǎo)致相應(yīng)的研究數(shù)據(jù)具有一定偏差，而癌癥患者可以在整個康復(fù)期堅持每天、每周的適度有氧運(yùn)動，如果能將有氧運(yùn)動的時間拉長，無疑患者能獲益更多。而且有氧運(yùn)動不需要什么費(fèi)用，可以說是免費(fèi)的治療，唯一需要的是堅持下來，也希望大家能多關(guān)注癌度，加入癌度病友群和群友一起打卡每天的運(yùn)動。以緩解治療的不良反應(yīng)，增強(qiáng)身體的免疫機(jī)能，提升治療的效果。

癌度與吉因加啟動的“基因檢測人人可及”計劃里，僅需要3000元就能檢測36個基因，大家可以聯(lián)系癌度或掃描上面的二維碼咨詢癌度醫(yī)學(xué)顧問，了解基因檢測的相關(guān)問題。

參考文獻(xiàn)：

Aerobic exercise and Cognitive functioning in women with breast cancer (ACTIVATE): a randomized controlled trial, Cancer (2024).

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網(wǎng)址: 最新研究：有氧戶外運(yùn)動可以預(yù)防“化療腦”或“腦霧”，具體該怎么做？ http://www.u1s5d6.cn/newsview754424.html