徒步穿越沙漠注意事項(xiàng)及裝備介紹
徒步穿越沙漠注意事項(xiàng)及裝備介紹:
1、須熟練使用GPS定位導(dǎo)航,若沒有GPS可用指北針階段性定位,定位角度為318度,即西北45度夾角,可用沙漠里的大沙丘和埡口做參照物,要牢記參照物;
2、隊(duì)伍負(fù)重穿越這條路線耗時(shí)在25小時(shí)左右。在沙漠里負(fù)重徒步均速在每小時(shí)3公里左右。輕裝穿越在13小時(shí)左右可完成 ,均速在4公里左右;
3、水量控制在每人24小時(shí)標(biāo)準(zhǔn)配置3至4升,5至10月之間可適量增加水量,11至4月可適當(dāng)減少;
4、盡量使用用輕便的裝備,沙套,防風(fēng)鏡必備,用露營(yíng)袋代替帳篷,不用帶地席,沙漠里軟,負(fù)重行走建議帶雙杖;
5、食品以輕便不容易變質(zhì)的高熱量并且不耗費(fèi)水為標(biāo)準(zhǔn)。穿越途中注意用路餐及時(shí)補(bǔ)充能量,建議上午9至10點(diǎn),下午3至4點(diǎn)少量補(bǔ)充高能量食品;
6、盡量精簡(jiǎn)裝備,隊(duì)員之間進(jìn)行裝備協(xié)調(diào)。
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